Tá an comhábhar atá againn le haghaidh caoineoga beoga agus toirtíní foirfe pictiúr, kiwis tangy chomh blasta céanna i margarita spíosrach (dáiríre, bain triail as) agus iad á n-ithe leo féin gan ach spúnóg. Ach ullmhaigh go bhfuil d’intinn séidte, mar gheall go dtarlaíonn sé go bhfuil an slisniú, an dicing, an feannadh agus an scooping sin go léir go hiomlán gan ghá.
Mar sin fan, an féidir leat craiceann kiwi a ithe? Cinnte. Fuaireamar é seo nuair a chrom cara síos ar cheann ag picnic páirce, ach tacaíonn Coimisiún California Kiwifruit (yep, sin rud) go hiomlán léi. Deir sé, Tá an craiceann kiwifruit inite go hiomlán agus déanann sé na torthaí dlúth cothaitheach seo níos cothaitheach.
éifeachtaí folctha gaile
Agus déanann daoine é seo mar gheall ar…? Tá sé níos éasca, níl aon dramhaíl ann agus chuala tú an Coimisiún - is maith duit craiceann an kiwi ( staidéar amháin fuarthas amach go bhfuil an craiceann trí huaire an méid snáithín atá san fheoil). Rud atá iontach go leor, ós rud é go bhfuil an taobh istigh de kiwi lán le cothaithigh cheana féin lena n-áirítear beagnach dhá oiread an méid vitimín C mar oráiste (riachtanach chun fíochán a dheisiú agus iontach do chraiceann gléineach) móide níos mó potaisiam ná banana (ríthábhachtach don chroí sláinte agus feidhm muscle). Sin toradh cumhachtach amháin.
Cothaitheach, cinnte. Ach an bhfuil sé blasta? B’fhéidir go gcuirfeadh fuzz an chraiceann daoine áirithe as, ach deir daoine eile go bhfuil sé cosúil le péitseog. Maidir le blas, is cosúil go bhfuil an craiceann díreach cosúil leis an taobh istigh - toirtín úr agus beagáinín.
sraith teilifíse Super laochra
Conas a itheann mé é? Cé nach bhfuil sé deacair go leor feannadh kiwi, tá sé chomh furasta agus a bhíonn sé ag cnagadh isteach i gceann amháin nó ag caitheamh na dtorthaí díreach i cumascóir. Ach ar dtús, roinnt réamhobair (íosta): Sula n-itheann tú, nigh na torthaí le huisce agus bain úsáid as tuáille páipéir nó éadach chun cuid den fhuascán a scrobadh go réidh. Peasy éasca.
An gceapfaidh daoine go bhfuil mé aisteach? B'fhéidir. Is é an freagra is fearr ach gníomhú ócáideach ( Ar ndóigh ithim an craiceann. Nach tú? ) agus ansin mothaigh smug faoi do bhealaí níos sláintiúla, níos lú dramhaíola agus go hiomlán ar an eolas.
Tá sé agat. Anois, téigh ar aghaidh agus bain taitneamh as an kiwi, an craiceann agus gach rud.
