BUNTÁISTÍ AMLA DON CHRAICEANN AGUS CONAS A ÚSÁID - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram craicinn Údar Cúraim Skin - Somya Ojha Le Somáilis ojha an 3 Meitheamh, 2019

Tá spíonÚn Indiach Amla aka i measc na leigheasanna Ayurveda is mó a úsáidtear chun críocha cosmaideacha ^[1] . Tá luach ar a airíonna maothaithe agus teiripeacha, is féidir amla a úsáid chun an iliomad tinnis craicinn a chóireáil.

Is toradh dúchasach é atá le fáil den chuid is mó i bhfo-réigiún na hIndia. Le linn na mblianta, tá cultas bainte amach ag amla mar gheall ar a lán gnéithe a bhaineann leas as an gcraiceann.

Tá sé ar fáil i bhfoirm púdair, sú agus ola. Mar gheall ar na buntáistí iomadúla atá aige, is minic a úsáidtear é mar phríomh-chomhábhar i dtáirgí cúram craicinn cosúil le huachtar frithbhreithe, táirgí antiacne, srl.

an bhfuil vaseline maith don ghruaig

Tá sé saibhrithe le frithocsaídeoirí cumhachtacha ^[dhá] . Chomh maith le sin, tá cion ard vitimín C in amla ^[3] . De bharr láithreacht comhdhúile den sórt sin is leigheas eisceachtúil é amla chun críocha cúram craicinn.

Is bealach traidisiúnta é amla a úsáid ar chúiseanna cúram craicinn chun dul i ngleic le riochtaí craicinn atá trína chéile. Is féidir leat amla a úsáid chun maisc agus pacáistí aghaidhe baile a scoitheadh agus craiceann breá folláin a fháil.

Buntáistí Amla don Chraiceann

• Is féidir Amla a úsáid chun fáil réidh le haicne. Toisc go bhfuil sé i measc na bhfoinsí is saibhre de vitimín C. ^[4] , cothaitheach atá luchtaithe le hairíonna teiripeacha a oibríonn go héifeachtach ar dhálaí craicinn cosúil le haicne ^[5] .

• Is féidir le Amla cosc a chur ar aosú roimh am an chraiceann de bharr nochtadh fada do ghhathanna ultraivialait crua ^[6] .

• Cuireann Amla táirgeadh procollagen chun cinn sa chraiceann ^[7] . Oibríonn sé seo go hiontach chun an próiseas ag dul in aois a mhoilliú agus chun óige iomlán an chraiceann a chur chun cinn.

• Cuireann cion ard vitimín C in amla ar a chumas infheictheacht coilm aicne a laghdú. Is é sin toisc go bhfuil an cumas ag Vitimín C pigmentation postinflammatory a chóireáil ^[8] .

• Luchtaithe le cothaithigh cosúil le vitimín C agus E, is féidir le amla leas a bhaint as radharc an chraiceann. Féadann a úsáid craiceann a bhfuil cuma mhall air a shoiléiriú.

• Cuireann maitheas amla ar a chumas an iomarca ola a ionsú ó dhromchla an chraiceann agus cuidiú le fáil réidh le gréisceacht agus le gile nach dteastaíonn.

delhi go rann na kutch

• Is féidir le Amla gníomhú mar leigheas láidir antiageing toisc gur foinse iontach frithocsaídeoirí í ^[9] .

Conas Amla a Úsáid le haghaidh Craicinn

1. Le haghaidh coilm aicne

Is féidir le púdar Amla, nuair a dhéantar é a chomhcheangal le comhábhair láidre mar sú oinniún agus glóthach aló vera, oibriú go hiontach ar scars aicne. Féadann oinniún cuma na scars aicne a éadromú trí deargadh a fheabhsú ^[10] . Is eol go bhfuil éifeacht antiacne ag aló vera ^{[aon cheann déag]} . Is féidir an glóthach a bhaintear as aló vera a úsáid chun cuma na scars a fhágann aicne a laghdú.

Comhábhair

1 púdar teaspoon amla
& sú oinniún teaspoon frac12
1 teaspoon glóthach aló vera

Modh úsáide

Brúigh sú oinniún úr agus tóg é i mbabhla.
Cuir púdar amla agus glóthach úr leis a bhaintear as planda aló vera.
Tabhair corraigh maith do na comhábhair.
Cuir an t-ábhar i bhfeidhm ar na ceantair atá buailte.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh do chraiceann le huisce lukewarm.
Úsáid an masc baile seo dhá uair sa tseachtain chun coilm aicne a mhaolú.

2. Do chraiceann níos gile

Chun coimpléasc an chraiceann a dhéanamh níos gile, is féidir leat púdar amla a úsáid i gcomhcheangal le leigheasanna baile ildánacha mar mil agus sú líomóide. Baineann mil leas as an gcraiceann trí dheisiú fíochán craiceann a chur chun cinn ^[12] . Feidhmíonn líomóid mar ghníomhaire tuaradh láidir ^[13] . Fágann sé go bhfuil an craiceann ag breathnú soiléir agus geal.

Comhábhair

2 spúnóg bhoird de phúdar amla
1 taespúnóg mil
1 spúnóg bhoird sú líomóide

Modh úsáide

I mbabhla, glac púdar amla agus iógart agus measc iad.
Cuir sú líomóide leis an ábhar agus corraigh chun greamaigh réidh a fháil.
Cuir an masc ar d’aghaidh agus do mhuineál.
Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
Sruthlaigh an t-ábhar le huisce lukewarm.
Féadann cur i bhfeidhm seachtainiúil na masc baile seo gile do chraiceann a dhéanamh níos gile.

3. Chun pigmentation a laghdú

Chun pigmentation craiceann a laghdú, is féidir leat an teaglaim thriail de phúdar amla, púdar turmeric, agus glóthach aló vera a úsáid. Laghdaíonn sliocht aló vera ábhar melanin agus tugtar sliocht turmeric faoi deara mar gheall ar a cumas hipiríogaireacht aghaidhe a laghdú ^[14] .

Comhábhair

1 púdar teaspoon amla
Púdar turmeric 10 gram
1 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera

Modh úsáide

Tóg púdar amla agus púdar turmeric i mbabhla measctha.
Cuir glóthach aló vera úr leis.
Measc go maith chun an ghreamú a ullmhú.
Cuir iarratas isteach ar fud na limistéar atá buailte ar an duine.
Lig sé tirim ar feadh 10-15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
Úsáid an modh seo uair sa tseachtain chun pigmentation a laghdú.

4. Le haghaidh ton craiceann fiú

Is féidir le concoction simplí de phúdar amla agus soymilk cabhrú leat ton cothrom craicinn a fháil. Tá Soymilk faoi deara mar gheall ar a éifeachtacht maidir le ton iomlán an chraiceann a fheabhsú trí pigmentation agus blotchiness a laghdú ^{[cúig déag]} .

Comhábhair

1 púdar teaspoon amla
1 spúnóg bhoird soymilk

Modh úsáide

Measc púdar amla le soymilk.
Glan d’aghaidh le glantóir éadrom agus cuir an greamaigh i bhfeidhm air.
Fág é ar feadh 20 nóiméad eile.
Sruthlaigh an ghreamú le huisce lukewarm.
Déan an modh seo arís dhá uair sa tseachtain chun ton cothrom craicinn a fháil.

5. Le haghaidh exfoliation

Is féidir le púdar Amla in éineacht le siúcra gráinnithe agus uisce ardaigh cabhrú le do chraiceann a exfoliate. Luathaíonn siúcra an próiseas cneasaithe agus oibríonn sé go han-mhaith ar ionfhabhtuithe antibacterial ^[16] . Rachaidh éifeachtaí frith-athlastacha uisce Rose chun leasa an chraiceann ^[17] . Le chéile, déanann na comhábhair seo an craiceann a dhíthocsainiú.

Comhábhair

1 spúnóg bhoird de phúdar amla
1 spúnóg bhoird siúcra gráinnithe
D'ardaigh 2 spúnóg bhoird uisce

Modh úsáide

I mbabhla, glac púdar amla agus siúcra gráinnithe agus measc.
Cuir uisce ardaigh leis an bpúdar a bhíonn mar thoradh air.
Measc le spúnóg chun an scrobarnach a ullmhú.
Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Scrobarnach go réidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
Sruthlaigh d'aghaidh le huisce lukewarm.
Déan úsáid an scrobarnach baile seo arís chun do chraiceann a exfoliate.

6. Chun comharthaí aosaithe a laghdú

Oibríonn an avocado i gcoinne damáiste ocsaídiúcháin agus athlastach a dhéantar don chraiceann ^[18] . Cuidíonn sé le próiseas aosaithe an chraiceann a mhoilliú agus nuair a dhéantar é a chomhcheangal le púdar amla laghdaíonn sé infheictheacht chomharthaí aosaithe cosúil le roic go héifeachtach.

Comhábhair

1 spúnóg bhoird de phúdar amla
2 taespúnóg uisce te
1 avocado níos aibí

Modh úsáide

I mbabhla, glac púdar amla agus uisce te agus tabhair corraigh maith dó.
Measc an avocado agus déan é a mheascadh leis an ghreamú amla.
Cuir é i bhfeidhm ar fud d’aghaidh agus do mhuineál.
Suigh siar agus lig don masc tirim ar feadh 20-25 nóiméad.
Sruthlaigh do chraiceann le huisce lukewarm agus le cleanser aghaidh milis.
Úsáid an modh seo uair sa tseachtain chun comharthaí aosaithe cosúil le roic agus línte mín a laghdú.

7. Maidir le craiceann olach

Féadann maitheas púdar amla in éineacht leis na buntáistí a bhaineann le huisce rós torthaí dearfacha a thabhairt do chineál craicinn olacha. I measc airíonna tairbhiúla uisce Rose tá a chumas gníomhú mar astringent chun craiceann a tonú agus a ghlanadh ^[19] . Cuidíonn sé le barraíocht ola a bhaint as dromchla an chraiceann.

Comhábhair

2 taespúnóg púdar amla
D'ardaigh 1 spúnóg bhoird uisce

Modh úsáide

Cuir an dá chomhábhar i mbabhla beag gloine.
Measc le spúnóg chun greamaigh chomhsheasmhach a fháil.
Cuir an masc ar aghaidh ghlan.
Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
Sruthlaigh d'aghaidh le huisce lukewarm.
Déan an modh seo arís 2-3 huaire sa tseachtain chun an iomarca ola a rialú.

8. Le haghaidh sunburn

Is leigheas láidir é trátaí trí dhó gréine a spreagann UV a laghdú ^[fiche] . Má dhéantar é a chomhcheangal le púdar amla is féidir leat fáil réidh le dó gréine.

fás gruaige vitimín e roimh agus tar éis

Comhábhair

1 púdar teaspoon amla
1 trátaí

Modhanna úsáide

I mbabhla, mash an trátaí i laíon.
Cuir púdar amla leis agus corraigh é.
Cuir an t-ábhar i bhfeidhm ar fud na limistéar súdaireachta.
Lig dó fanacht ar feadh 15-20 nóiméad.
Sruthlaigh é le gnáth-uisce.
Déan an modh seo arís 3-4 huaire sa lá le haghaidh torthaí tapa.

9. Le haghaidh pores atá ag crapadh

Téann talamh Fuller isteach sna pores, baintear gunk as, agus laghdaíonn sé pores. Is gnách go bhfeabhsaíonn a éifeachtúlacht nuair a úsáidtear é le púdar amla.

Comhábhair

1 spúnóg bhoird de phúdar amla
1 teaspoon talamh níos iomláine
D'ardaigh 2-3 taespúnóg uisce

Modhanna úsáide

Tóg púdar amla agus cré níos iomláine i mbabhla agus corraigh.
Cuir uisce ardaigh leis agus measc go maith.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é a thriomú ar feadh 10 nóiméad.
Sruthlaigh an t-iarmhar le huisce lukewarm.
Caitheamh do chraiceann leis an masc seo uair sa tseachtain chun na torthaí inmhianaithe a fháil.

10. Le haghaidh briseadh amach aicne

Tá mil Manuka frithmhiocróbach sa nádúr agus tá cumais cneasaithe craiceann aici ^{[fiche haon]} . Déanann sé comhrac in aghaidh briseadh amach aicne agus laghdaíonn duilleoga peirsil an deargadh agus glanann siad an craiceann. Is féidir leis an dá chomhábhar potent seo, nuair a úsáidtear iad le púdar amla, cabhrú leat dul i ngleic le briseadh amach aicne.

Comhábhair

1 spúnóg bhoird de phúdar amla
Fágann peirsil
1 teaspoon mil Manuka

Modhanna úsáide

Crush cúpla duilleoga peirsil agus sáithigh iad in uisce te.
Úsáid strainer chun an sú a bhaint.
I mbabhla measctha, cuir púdar amla agus mil manuka agus corraigh.
Cuir sú peirsil leis agus corraigh go maith é.
Cuir an t-ábhar i d’aghaidh.
Lig dó fanacht ar feadh 10 nóiméad.
Sruthlaigh an t-iarmhar le gnáth-uisce.
Déan an modh seo arís dhá uair sa tseachtain chun briseadh amach aicne a rialú.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Treochtaí in aosú agus cúram craicinn: Coincheapa Ayurvedic. Iris Ayurveda agus leigheas comhtháite, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[dhá]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Athbhreithniú criticiúil ar luibheanna Ayurvedic Varṇya agus a n-éifeacht toirmisc tyrosinase. Eolaíocht ársa an tsaoil, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Ábhar vitimín C agus gníomhaíocht frithocsaídeacha na dtorthaí agus in ullmhúchán Ayurvedic de Emblica officinalis Gaertn. Iris na heitneagrafaíochta, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Feabhas a chur ar airíonna feidhmiúla agus ar cháilíocht chothaithe uachtar reoite le amla próiseáilte (spíonÚn Indiach). Iris eolaíochta agus teicneolaíochta bia, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Ról Vitimín C i Galair Chraicinn. Teorainneacha i bhfiseolaíocht, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Éifeacht Emblica officinalis (torthaí) i gcoinne dul in aois grianghraf a spreagtar le UVB i fibroblasts craiceann an duine. Iris na hEitneagrafaíochta, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aosú craiceann: airm agus straitéisí nádúrtha. Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe ar fhianaise: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Ról Vitimín C i Galair Chraicinn. Teorainneacha i bhfiseolaíocht, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Acmhainneacht Frith-Aosaithe uachtair Cógaisíochta Luchtaithe Phytoextract le haghaidh Longetivity Cill Craicinn Daonna. Leigheas ocsaídiúcháin agus fad saoil cheallacha, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Plandaí Íocshláinte chun Vulgaris Acne a Chóireáil: Athbhreithniú ar Fhianaise le Déanaí. Iris micribhitheolaíochta Jundishapur, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[aon cheann déag]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: léirmheas gairid. Iris Indiach deirmeolaíochta, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mil: Gníomhaire Teiripeach le haghaidh Neamhoird ar an gCraiceann. Iris sláinte na hÁise Láir ar shláinte dhomhanda, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). An fiach le haghaidh gníomhairí whitening craiceann nádúrtha. Iris idirnáisiúnta na n-eolaíochtaí móilíneacha, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). An bhfuil Comhábhair Nádúrtha Éifeachtach i mBainistíocht Hyperpigmentation? Athbhreithniú Córasach. Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 11 (2), 28-37.
[cúig déag]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Cé mhéad atá ar eolas againn i ndáiríre faoi na comhábhair cosmeceutical is fearr leat? Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 3 (2), 22-41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Spreagann meascadh siúcra agus povidone-iaidín cneasaithe othrais craicinn atá ionfhabhtaithe le MRSA ar lucha db / db. Cartlanna taighde deirmeolaíochta, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Gníomhaíocht frith-athlastach craiceann de sliocht peitil ardaigh (Rosa gallica) trí chonair chomharthaíochta MAPK a laghdú. Eolaíocht agus cothú bia, 6 (8), 2560-2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Comhdhéanamh avocado Hass agus éifeachtaí féideartha sláinte. Athbhreithnithe criticiúla in eolaíocht agus cothú bia, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modúlachtaí Cóireála le haghaidh Acne. Móilíní (Basel, an Eilvéis), 21 (8), 1063. doi: 10.3390 / móilíní21081063
[fiche]Scéal, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Nuashonrú ar éifeachtaí sláinte lycópéin trátaí. Athbhreithniú bliantúil ar eolaíocht agus teicneolaíocht bia, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[fiche haon]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mil: Gníomhaire Teiripeach le haghaidh Neamhoird ar an gCraiceann. Iris sláinte na hÁise Láir ar shláinte dhomhanda, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241