Oideas sicín líomóide bácáilte: Conas oideas sicín líomóide a ullmhú sa bhaile

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
• Spóirt Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Scannáin Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Níl an t-oideas seo de sicín líomóide bácáilte ard i saill agus ola agus is rogha folláin é a bheith agat ag am an dinnéir. Tá sé bácáilte agus úsáideann líomóid agus piobar mar an marination. Cé go n-úsáidtear níos lú ola, bíonn blas an mhias an-mhaith ós rud é go dtugann an séasúrú agus an líomóid blas difriúil don sicín ar fad. Is féidir leo siúd ar mhaith leo ithe glan an t-oideas seo a roghnú ag am dinnéir.

Oideas Le: Pooja Gupta

Cineál Oideas: Príomhchúrsa

Freastalaíonn: 4

• Sicín (gearrtha ina 8 bpíosa, patted tirim) - 1 kg

  
  
  

  Salann Kosher agus piobar dubh úr talún

  Plúr le haghaidh dreidireachta

  dermaroller is fearr le haghaidh coilm acne

  Ola olóige seach-mhaighdean - 3 tbsp

  
  
  

  Oinniún mór (slisnithe go tanaí) - 1

  Lemon (scafa, pith bán bainte, gearrtha i stiallacha an-tanaí) - ½

  Clóibh móra gairleog (mionfheoil) - 2

  Duilleoga úra Rosemary - 1½ tsp

  Mil - 1 tbsp

  Sú líomóide brúite go úr - 1/4 cupán

  Broth sicín (sóidiam baile nó stánaithe íseal-sóidiam) - 1 cupán

  leideanna chun liopaí bándearg a fháil go nádúrtha

• 1. Preheat an oigheann go 400 céim F.

  2. Séasúr an sicín le salann agus piobar.

  3. Dreidireacht sa phlúr agus déan an farasbarr a bhaint.

  4. Déan scillet mór a théamh thar mheán teasa agus cuir 2 spúnóg bhoird den ola leis.

  5. Cuir taobh craiceann na sicín síos agus sábh go dtí go donn órga, thart ar 5 nóiméad an taobh.

  6. Bain an sicín ón scillet agus cuir in áirithe é.

  7. Caith an ola amach agus déan an uileán a scriosadh le tuáille páipéir.

  8. Cuir an 1 spúnóg bhoird ola fágtha agus teas thar teas meánach-íseal.

  ag fáiltiú roimh mhic léinn ar an gcéad lá de luachana scoile

  9. Cuir an oinniún leis agus cócaráil go dtí go bhfuil sé órga, thart ar 10 go 12 nóiméad.

  10. Cuir an zest líomóide, an gairleog agus an Rosemary leis, agus cócaráil ar feadh 2 nóiméad níos mó.

  11. Cuir an mil, an sú líomóide agus an brat leis, méadaigh an teas agus tabhair suanbhruith air.

  12. Úsáid spúnóg sliotáilte chun na oinniúin a aistriú go casaról 9- le 13-orlach oigheanndhíonach, agus iad a scaipeadh amach.

  13. Socraigh an sicín, taobh an chraiceann suas i gciseal amháin ar na oinniúin.

  conas tan facial a bhaint

  14. Doirt an leacht cócaireachta thar an sicín.

  15. Séasúr le salann agus piobar chun blas a chur air.

  16. Bácáil san oigheann, ag blaiseadh gach 15 nóiméad, go dtí go mbíonn sé bruite, thart ar 45 nóiméad.

  17. Bain as an oigheann é agus seirbheáil air.

• 1. Is féidir leat prátaí a chur leis an mhias agus tú ag bácáil chun an blas a fheabhsú.

• Méid Freastalaithe - 1 phíosa
• Calraí - 268 cal
• Saill - 16 g
• Próitéin - 30 g

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh