Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
De réir Ayurveda, b’fhéidir nach mbeadh teaglaim áirithe bia, is cuma cé chomh sláintiúil atá siad, sábháilte.
Braitheann sé ar fad ar chainníocht gach bia, an t-am chun an bia a thógáil, an bia a phróiseáil agus go leor fachtóirí eile.
conas stop a chur le titim gruaige agus gruaig a aisghabháil go nádúrtha
Tá roinnt prionsabal i gceist de réir Ayurveda, maidir le bianna a chur le chéile. Is iad na trí phríomhphrionsabal atá i gceist:
- Cuir i gcoinne Cáilíochtaí Duel: Má thaispeántar dhá cháilíocht go príomha in dhá earra, ansin is féidir go mbeidh comhoiriúnú droch-chaighdeán mar thoradh ar a gcomhcheangal. Is eol go bhfuil an teaglama bia seo neamh-chomhoiriúnach. Mar shampla, gairleog le bainne.
- Cáilíochtaí Cosúla: Má tá cáilíochtaí an-chosúla ag dhá bhia, sa mhéid gur féidir leis dosha áirithe a mhéadú, ansin tá siad neamh-chomhoiriúnach. Mar shampla, iasc le raidis.
- Cur i gcoinne Ilcháilíochtaí: Más eol go bhfuil cáilíochtaí iomadúla codarsnacha ag dhá bhia, deirtear freisin go bhfuil an teaglama bia seo neamh-chomhoiriúnach. Mar shampla, mil agus ghee i gcainníochtaí comhionanna.
Is iad cuid de na prionsabail eile atá i gceist ná próiseáil agus am an iontógáil. Scriosadh cáilíocht an bhia mar thoradh ar phróiseáil. Mar shampla, ní mholtar téamh meala agus gruth.
San Airteagal seo, luaigh muid faoi chuid de na teaglamaí bia Ayurvedic is fearr atá neamh-chomhoiriúnach. Mar sin, lean ort ag léamh d’fhonn eolas a fháil faoi na bianna nach bhfuil le comhcheangal le chéile.
Ayurveda: Comhcheangail Mícheart Bia:
1. Spionáiste le Síolta Sesame:
Is féidir le spionáiste Indiach nuair a dhéantar é a phróiseáil nó a chócaráil in éineacht le greamaigh síl sesame buinneach a chur faoi deara. Tá sé seo mar gheall ar na cáilíochtaí comhchosúla atá ag na bianna seo agus d’fhéadfadh dosha sa chorp a bheith mar thoradh air seo.
2. Piobar Fada (Pippali) le Saill Éisc:
Is féidir le duine bás a fháil mar thoradh ar phiobar fada nuair a dhéantar é a mheascadh le saill éisc nó le kakamachi (luibh) nó nuair a dhéantar é a mheascadh le mil. Ina theannta sin, níor chóir go mbeadh piobar fada i láthair leis an ola ina bhfuil an t-iasc friochta.
3. Basil Naofa Le Bainne:
Sa chás go dtógann tú capsule basil naofa nó taibléad d’aon chineál ionfhabhtaithe riospráide nó víreasach, ansin ní mór duit bainne a sheachaint go luath ina dhiaidh sin. Caithfidh tú bearna de 30 nóiméad ar a laghad a choinneáil. Is eol go bhfuil cáilíochtaí contrártha duel acu seo. Seo ceann de na teaglamaí bia mícheart de réir Ayurveda.
4. Mil le Fíon nó Dátaí agus Siúcra:
Is eol go bhfuil cáilíochtaí comhchosúla acu seo agus dá bhrí sin is féidir leo dosha a chruthú sa duine a ídíonn le chéile iad. Dá réir sin, moltar coinneáil amach ó na bianna seo a oiread agus is féidir.
5. Éisc le Bainne:
Is eol go bhfuil an teaglaim bia seo neamh-chomhoiriúnach. Tá contrárthacht ag a n-iasc agus ag bainne araon, tá an t-iasc te agus tá an bainne fuar. Féadann sé seo an fhuil a bheochtú agus na bealaí cúrsaíochta a bhac. Seo ceann de na bianna is measa atá le chéile.
6. Comhcheangail áirithe Feola, Éisc agus Síl:
Níor chóir feoil áirithe cosúil le bó, buabhall, iasc, srl., A mheascadh le mil, síolta sesame, candy siúcra, bainne, gram dubh, raidis, gas Lotus nó gráin phéacaithe. Trí seo a dhéanamh, d’fhéadfadh bodhaire, daille, crith, cailliúint guth a bheith mar thoradh air nó d’fhéadfadh sé bás a chur ar dhuine atá á thógáil.
7. Iontógáil Bainne i ndiaidh Bianna Áirithe:
Níor chóir bainne a thógáil tar éis raidis, gairleog, moringa, planda tulsi a ithe, srl. D’fhéadfadh galair craicinn a bheith mar thoradh air seo. Seo ceann de na teaglamaí bia atá le seachaint.
8. Bainne le Torthaí Géar:
Is eol go bhfuil gach substaint géar chomh maith le torthaí géar mar mango géar, pomegranáit géar, srl., Neamh-chomhoiriúnach le bainne. Thairis sin, ní mholtar gram capall le bainne freisin. Ba chóir bainne a ól tar éis glasraí glasa duilleacha a ithe freisin.
9. Téamh na Meala:
Ní mholtar téamh meala go docht. Níor chóir mil a ithe freisin ag duine atá ag fulaingt ó iomarca teasa nó stróc teasa. Seo ceann de na teaglamaí drochbhia de réir Ayurveda.
10. Banana le bláthach:
Tá roghnú banana agus bláthach a ithe le chéile go docht i gcoinne rialacha Ayurveda, mar d’fhéadfadh doshas sa chorp a bheith mar thoradh air seo.
leideanna titim gruaige a chosc
11. Nochtadh don Teas Tar éis Bhallataka (Marcáil Cnó):
Ní mholtar nochtadh do shubstaintí te nó nósanna imeachta a spreagann teas cosúil le snámha gréine tar éis ballataka a ithe, cnó ar a dtugtar geeru beeja freisin.
12. Torthaí Moncaí le Anraith Gram Dubh:
Níor chóir torthaí aibí a thógáil in éineacht le anraith gram dubh, candy siúcra agus ghee, mar is eol go bhfuil siad contrártha lena chéile.
13. Partridge Le Ola Castor:
Meastar go bhfuil an fheoil seo a chócaráiltear le tine ola castor nó a phróiseáiltear le ola castor nó friochta marfach don chorp, de réir Ayurveda.