Amla: Sochair don Ghruaig & Conas a Úsáid

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 6 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 8 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Spóirt IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
• Nuacht Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Scannáin Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
• Gluaisteáin Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Is superfood é Amla, ar a dtugtar spíonÚn Indiach freisin, a bhfuil go leor buntáistí le tairiscint aici. Seachas na buntáistí sláinte a bhfuil eolas forleathan orthu, an raibh a fhios agat go bhfuil go leor le tairiscint ag an sméar géar seo do do chuid gruaige freisin? Go deimhin, úsáideadh é le fada an lá chun dul i ngleic le saincheisteanna gruaige éagsúla, ó dandruff go caillteanas gruaige.

Úsáidtear go forleathan é chun fás gruaige a chur chun cinn, tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha ag an luibh ayurvedic seo a chabhraíonn le sláinteachas gruaige a fheabhsú. Ina theannta sin, gníomhaíonn amla mar tonic gruaige chun do chuid gruaige a neartú agus cabhraíonn sí le pigmentation gruaige a athnuachan chun troid le gruaig liath. ^[1] Thairis sin, is foinse saibhir vitimín C í amla a chabhraíonn le do scalp a chothú, dul i ngleic le saincheisteanna gruaige éagsúla agus do chuid gruaige a athnuachan. ^[dhá]

Leis na buntáistí iontacha seo go léir, déanaimis féachaint ar conas is féidir leat amla a úsáid chun dul i ngleic le saincheisteanna gruaige éagsúla. Roimhe sin, déanaimis sracfhéachaint go tapa ar na buntáistí éagsúla a bhaineann le amla don ghruaig.

Buntáistí Amla don Ghruaig

• Cuidíonn sé le cailliúint gruaige a chosc.
• Cuireann sé fás gruaige chun cinn.
• Déanann sé do chuid gruaige láidir agus sláintiúil.
• Déileálann sé dandruff.
• Coinníonn sé an ghruaig.
• Cuireann sé Shine leis an ghruaig.
• Cuireann sé cosc ​​ar ghruaig roimh am.
• Déanann sé an ghruaig a athbheochan agus cosc ​​a chur ar dhamáiste gruaige.

Conas Amla a Úsáid le haghaidh Gruaige

1. Chun caillteanas gruaige a chosc

Tá aigéad lachtaigh iógart a exfoliates an scalp a bhaint salachar agus neamhíonachtaí agus unclogs follicles gruaige chun an scalp a chothú agus caillteanas gruaige a chosc. Tá airíonna frithocsaídeacha agus antibacterialacha ag mil a fheabhsaíonn sláinte scalp agus cruthaíodh go laghdaíonn sé caillteanas gruaige. ^[3]

Comhábhair

• 2 tsp púdar amla
• 2 iógart tsp
• 1 tsp mil
• Uisce te (de réir mar is gá)

Modh úsáide

• Tóg an púdar amla i mbabhla.
• Cuir go leor uisce te leis seo chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir mil agus iógart leis an ghreamú seo agus déan gach rud a mheascadh le chéile go maith.
• Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
• Fág é ar feadh leath uair an chloig.
• Sruthlaigh é go maith níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.

2. Chun fás gruaige a chur chun cinn

Saibhir i bpróitéiní agus i mianraí riachtanacha, cothaíonn uibheacha na follicles gruaige chun fás gruaige a chur chun cinn. ^[4]

Comhábhair

• & púdar amla cupán frac12
• 2 ubh

Modh úsáide

• Crack oscail na huibheacha i mbabhla. Buille na huibheacha go dtí go bhfaighidh tú meascán clúmhach.
• Cuir púdar amla leis seo agus measc an dá chomhábhar le chéile go maith.
• Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
• Fág é ar feadh 1 uair an chloig.
• Sruthlaigh é go maith ag úsáid uisce fuar.

3. Le haghaidh dandruff

Téann ola cnó cócó isteach go domhain sna follicles gruaige chun damáiste gruaige a chosc agus chun saincheisteanna gruaige cosúil le dandruff a chomhrac. ^[5]

Comhábhair

• 1 tbsp sú amla
• 2 tbsp ola cnó cócó

Modh úsáide

• Tóg an sú amla i mbabhla.
• Cuir ola cnó cócó leis seo agus measc go maith é.
• Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do scalp agus suathaireacht go réidh ar do scalp ar feadh cúpla nóiméad.
• Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
• Sruthlaigh é go maith agus seampú do chuid gruaige mar is gnách.

4. Chun cosc ​​a chur ar ghruaig roimh am

Comhábhair

• 2 tbsp púdar amla
• 3 tbsp ola cnó cócó
• 1 tbsp púdar fenugreek (methi)

Modh úsáide

• Tóg an púdar amla i mbabhla.
• Cuir ola cnó cócó agus púdar fenugreek leis seo agus cuir lasair íseal air.
• Lig an meascán suanbhruith go dtí go bhfeiceann tú iarmhar donn ag foirmiú.
• Tóg é as an lasair agus lig dó fuarú go teocht an tseomra.
• Strain an meascán agus bailigh é i mbabhla ar leithligh.
• Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
• Fág é thar oíche.
• Nigh amach é ar maidin le seampú éadrom agus lig d’aer gruaige tirim.

5. Le haghaidh scalp itchy

Tá airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha ag an vitimín C atá in ola amla a chabhraíonn leis an scalp a mhaolú agus an scalp a chothú. ^[6]

Comhábhar

• Ola Amla (de réir mar is gá)

Modh úsáide

• Tóg cúpla braon d’ola amla ar do mhéar.
• Suathaireacht go réidh ar an ola ar do scalp i gluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
• Fág é ar feadh 25-30 nóiméad.
• Sruthlaigh é go maith níos déanaí agus seampú do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.

6. Maidir le gruaig olach

Cuidíonn airíonna astringent líomóide le táirgeadh sebum sa scalp a rialú agus dá bhrí sin cosc ​​a chur ar ghruaig olach.

Comhábhair

• 2 tbsp púdar amla
• 1 tbsp sú líomóide
• Uisce (de réir mar is gá)

Modh úsáide

• Tóg an púdar amla i mbabhla.
• Cuir sú líomóide leis seo agus corraigh go maith é.
• Anois cuir go leor uisce leis seo chun greamaigh a fháil.
• Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm ar do scalp agus suathaireacht go réidh ar do scalp ar feadh cúpla nóiméad sula dtéann tú a chodladh.
• Fág é thar oíche.
• Nigh amach é ag úsáid seampú éadrom ar maidin.

7. Chun an ghruaig a riocht

Tá ola almond saibhir i aigéid sailleacha vitimín E agus óimige-3 a chothaíonn an scalp. Thairis sin, tá airíonna maolaitheacha aige a chabhraíonn le taise a ghlasáil sa scalp agus a chuireann riocht ar do chuid gruaige dá bharr. ^[7]

Comhábhair

• 2 tbsp sú amla
• 1 tbsp ola almón

Modh úsáide

• Tóg an sú amla i mbabhla.
• Cuir ola almón leis seo agus measc go maith é.
• Cuir an concoction seo i bhfeidhm ar do scalp agus oibrigh é ar fhad do chuid gruaige sula dtéann tú a chodladh.
• Fág é thar oíche.
• Nigh amach é ar maidin ag úsáid seampú éadrom.

1. [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Taispeánann Staidéir Chliniciúla agus Chliniciúla go Spreagann an Sliocht Luibhe Dílseánaigh DA-5512 Fás Gruaige go héifeachtach agus go gcuireann sé Sláinte Gruaige chun cinn. Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe ar mhinicíocht: eCAM, 2017, 4395638.
2. [dhá]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Plandaí míochaine le haghaidh cúram craicinn agus gruaige. Iris Indiach an Eolais Traidisiúnta. Vol 2 (1), 62-68.
3. [3]Al-Waili, N. S. (2001). Éifeachtaí teiripeacha agus próifiolacsacha na meala amh ar dheirmitíteas seborrheic ainsealach agus dialann dandruff.Eorpach taighde míochaine, 6 (7), 306-308.
4. [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peiptíd Fás Gruaige a Tharlaíonn go Nádúrtha: Spreagann Peiptídí Buíocán Uibheacha Sicín Uisce-Intuaslagtha Fás Gruaige Trí Ionduchtú Táirgeadh Fachtóra Fáis Endothelial Soithíocha.
5. [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Staidéar ar Chleachtas Sláinte Gruaige Scalp agus Cleachtais Cúraim Gruaige i measc Mic Léinn Leighis na Malaeisia. Iris idirnáisiúnta na trichology, 9 (2), 58-62.
6. [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Ról Vitimíní agus Mianraí i gCaillteanas Gruaige: Athbhreithniú. Deirmeolaíocht agus teiripe, 9 (1), 51-70.
7. [7]Ahmad, Z. (2010). Úsáidí agus airíonna teiripí comhlántacha ola almón i gcleachtas cliniciúil, 16 (1), 10-12.
8. [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh