Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is céim iontach í an toircheas i saol na mná. Is é a bheith in ann breith a thabhairt ar chóip milis adorable DNA dínn féin an Joy is mó ar domhan. Ach tagann a bheith ag iompar clainne lena shraith fadhbanna féin.
Tá céim an toirchis difriúil ó bhean go bean. Tá toircheas an-éasca ag mná áirithe, agus bíonn comharthaí ag cuid acu nach eol do na mná eile. Sin é an fáth go bhfuil go leor miotais ann a bhaineann leis, gan a bheith ar an eolas faoi cad atá le creidiúint agus cad nach bhfuil.
Bíonn go leor fadhbanna ag mná le linn naoi mí an toirchis - an ceann is coitianta ná Vomiting. Mothaíonn gach bean torrach nauseous timpeall tamall ina dtoircheas ach is féidir leis an déine a bheith difriúil i measc na mban. Cé gur fo-iarmhairt nádúrtha den toircheas é an t-urlacan, is féidir leis dul i bhfeidhm ar do shlí mhaireachtála uaireanta.
Cén fáth a mbíonn mná ag urlacan le linn an toirchis?
Tugtar breoiteacht ar maidin ar an bhfeiniméan coitianta a bhíonn ag mná ag urlacan le linn toirchis, mar a tharlaíonn de ghnáth ar maidin, cé go bhféadfadh sé tarlú ag am ar bith i rith an lae. Is gnách go mbraitheann mná nauseous a luaithe a dhúisíonn siad. Is gnách go dtéann an mothúchán seo as i gceann tamaill.
Ní bhíonn mothú maslach ag mná áirithe ach bíonn urlacan ag mná áirithe. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar go leor cúiseanna:
conas ciorcail dorcha a bhaint de na súile
- Féadfaidh urlacan agus nausea a bheith mar thoradh ar an méadú ar hormóin HCG le linn céimeanna luatha an toirchis.
- Is féidir méadú ar hormóin eile mar estrogen a nascadh le mothúcháin nausea agus vomiting.
- Tá tuiscint níos airde ag mná torracha ar bholadh agus ar íogaireacht boladh, agus d’fhéadfadh na coinníollacha thuasluaite a bheith mar thoradh orthu.
- Le linn toirchis, bíonn conairí díleá na mban íogair, agus sin cúis eile atá nasctha le hurlacan agus le masmas.
Cathain a Thosaíonn Bean de ghnáth ag Urlacan?
Tosaíonn mná torracha ag mothú nauseous ó thart ar 4-6 seachtaine isteach ina dtoircheas, uaireanta fiú sula ndéanann siad tástáil dhearfach ar thoircheas. Éiríonn an riocht seo níos measa go mall de réir mar a théann an toircheas ar aghaidh. Faigheann mórchuid na mban faoiseamh ó na hairíonna seo ó thart ar 14-16 seachtaine ón toircheas.
Thuairiscigh go leor mná torracha, áfach, go raibh siad ag mothú nauseous agus vomiting ar feadh a dtoircheas. Bíonn an mothúchán seo ag mná áirithe freisin i mbabhtaí trí na naoi mí, ag teacht ó am go chéile sa dara agus sa tríú ráithe. Mar sin féin tá an riocht coitianta agus níl aon rud le déanamh imní faoi.
Cathain ar cheart dom a bheith buartha faoi mo Vomiting agus Nausea?
Is mothúchán sealadach é mothú nauseous agus vomiting a spreagann coinníollacha áirithe, cé go bhfuil sé go hiomlán gnáth, is cinnte go bhféadfadh sé dul isteach i do shlí mhaireachtála. Féadann urlacan agus nausea cosc a chur ort cineálacha áirithe bia a ithe.
tairbh ghee bó don ghruaig
I gcásanna tromchúiseacha, nuair nach féidir leat bia a choinneáil síos i do bholg agus urlacan a dhéanamh ar gach rud a itheann tú, tá sé thar am cógais a lorg. Féadfaidh díhiodráitiú agus easnamh vitimín agus mianraí a bheith mar thoradh ar urlacan tromchúiseach agus d’fhéadfadh cailliúint meáchain a bheith mar thoradh air.
Bealaí chun faoiseamh a fháil ó bhreoiteacht ar maidin go nádúrtha:
Má tá breoiteacht ar maidin ag dul i do shlí mhaireachtála agus ag cur cosc ort taitneamh a bhaint as na bianna is fearr leat, seo cúpla bealach agus leigheas simplí a chabhróidh leat fáil réidh le nausea.
1) Ith béilí beaga i rith an lae:
Is gnách go dtéann mothú nausea isteach nuair a bhíonn ocras ort. Dá bhrí sin, déan iarracht béilí beaga a bheith agat i rith an lae chun mothú nausea a choinneáil ar bhá.
2) Bianna atá furasta a dhíleá a roghnú:
Tá carbs casta cosúil le pasta agus aráin furasta a dhíleá agus an mothúchán nausea a bhaint. Déanann siad béile iontach freisin agus soláthraíonn siad dóthain fuinnimh duit.
3) Tarraing ciúbanna siúcra le ola lus an phiobair:
Aon uair a bhraitheann tú nauseous, is féidir leat braon de ola lus an phiobair a chur ar chiúb siúcra agus tarraing air chun fáil réidh leis an mothúchán. Tá an leigheas seo iontach, go háirithe tar éis béilí.
4) Caith banda acupressure:
Tá an banda seo ar fáil go forleathan i ngach siopa drugaí. Oibríonn an banda simplí ach éifeachtach seo a chaitear ar an wrist, trí bhrú a chur ar an taobh istigh den wrist, pointe a deirtear a laghdaíonn mothú nauseous i measc na mban.
a bhfuil próitéin ann
5) Ól tae sinsir:
Deirtear gurb é sinséar an freagra deiridh ar go leor mná torracha. Is cinnte go gcuideoidh sip tae sinsir leat i rith an lae leat an mothú nauseous a shárú.
6) Coinnigh sneaiceanna cois leapa:
Braitheann go leor mná go bhfuil siad chun an chéad rud a chaitheamh suas ar maidin. Chun é seo a chomhrac, déan iarracht cúpla tábla sneaiceanna éadroma cosúil le brioscaí agus brioscaí a chruachadh suas le linn na hoíche. Is é atá i mbolg folamh ná namhaid nausea.
7) Siúlóid:
Cabhróidh cleachtadh siúil nó éadrom leat na matáin sa bholg a oibriú agus cuideoidh sé leat fáil réidh leis an mothúchán maslach. Mar sin, garb do chluasáin agus siúil do bhealach chuig toircheas saor ó nausea.
