Tá cinneadh déanta agat dul iad seo , ionas gur féidir leat an cáis agus an bagún go léir a theastaíonn uait a ithe ( yesss ). Ansin tuigeann tú, uh, caithfidh tú roinnt rudaí eile a ithe freisin. Ná bíodh eagla ort: Tá Trádálaí Joe ag teacht chun do tharrthála. Naoi stáplacha atá cairdiúil don keto a chur i láthair le coinneáil ar láimh i gcónaí.
GAOLMHARA: Na 19 oideas Keto is tapúla sa Cruinne
Trádálaí Joe''sFilléid Bradán Gearr BBQ
Coinnigh do reoiteoir stocáilte leis na púitsí séalaithe seo atá séalaithe i bhfolús - an chéad uair eile nach bhfuil tú cinnte cad ba chóir duit a dhéanamh don dinnéar, beidh gach rud a theastaíonn uait le haghaidh barbeque neamhspreagtha.
Ceannaigh é ($ 10 / punt)
Trádálaí Joe''s / Cúlra: natthanim / Getty ImagesRís Cóilis
Ní mór keto iomlán é.
Ceannaigh é ($ 2)
conas liopaí a dhéanamh bándearg in aon lá amháin
Trádálaí Joe''sBabhla Cóilis Riced
Ith do chroí amach, a Chipotle.
Ceannaigh é ($ 3)
Trádálaí Joe''s / Cúlra: natthanim / Getty ImagesCáis Gouda Aois 1000 Lá
... gráta a dhéanamh ar an mbabhla cóilis sin.
Ceannaigh é ($ 12)
Trádálaí Joe''sStiallacha Cíche Sicín Orgánach
Caith ‘em’ ar sailéad, ‘stuif’ i gceapaire, tum ’em i mustaird meala. ( Psst : Díolann Trádálaí Joe leagan réamh-chócaráilte de na stiallacha seo freisin.)
Ceannaigh é ($ 7 / punt)
Trádálaí Joe''s / Cúlra: natthanim / Getty ImagesJust a Handful of Raw Almonds
Píosa aonair mar sin ní itheann tú leath an mhála trí thimpiste (táimid ciontach).
Ceannaigh é ($ 7)
leigheasanna chun gruaig aghaidhe a bhaint
GAOLMHARA: 18 Oidis Snack Ketogenic
Trádálaí Joe''s / Cúlra: natthanim / Getty ImagesIm Almond
Stash próca breise (nó trí cinn) sa chófra.
Ceannaigh é ($ 6)
stíleanna gruaige éagsúla do mhná
Trádálaí Joe''s / Cúlra: natthanim / Getty ImagesOla cnó cócó Maighdean Orgánach
Dúbailt freisin mar remover makeup súl.
Ceannaigh é ($ 5)
Trádálaí Joe''sSalami de Parma Mild Salami
Skewers Charcuterie, duine ar bith?
Ceannaigh é ($ 5)
GAOLMHARA: 40 Dinnéar Ketogenic Is Féidir Leat a Dhéanamh i 30 nóiméad nó níos lú
