8 Sneakers Workout Do Gach Cineál Sesh Sweat Sa Bhaile

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Nochtadh iomlán: Ní féidir linn fanacht le filleadh ar an meaisín lámh is fearr linn sa seomra aclaíochta agus inár ranganna damhsa a threisíonn endorphin. Go dtí sin, beimid ag déanamh workouts Zoom ónár seomra suí. Ach ní chiallaíonn sin gur féidir linn scipeáil ar an bhfearas aclaíochta. Cé gur admhaíomar go raibh cannaí pónairí á n-úsáid agat mar mheáchain láimhe (ná bréag; tá agatsa freisin), ní fhéadfaidh aon rud sneaker tacúil, preabach a chur in ionad na burpees agus na jacks planc sin go léir. Sin é an fáth go bhfuilimid ag roinnt ocht gcinn de na sneakers workout is fearr is féidir a cheannach an dara huair seo.

GAOLMHARA: D'iompaigh an Scáthán Cúinne de mo Árasán Tiny ina Giomnáisiam Baile (A Úsáidim i ndáiríre!)

1. adidas Women''s Bróg Rith Ultraboost 20

Ní luíonn an t-ainm - tugann na sneakers seo borradh faoi do chleachtadh a bhuíochas leis an t-aon sofhreagrach a phreabann ar ais gan stró. Cé gur féidir leat rith iontu, tá siad an-chompordach freisin le haghaidh seisiúin cardio seomra suí. Má tá imní ort faoi blisters, ná bí. Tá cruthúnas abrasion beagnach ar an gcniotáil uachtarach, mar sin ní bheidh sé ina chúis le cuimilt pianmhar agus tú ag léim timpeall.

Ceannaigh É ($ 180; $ 144)

scannáin scéal grá eipiciúil

2. Mná APL''s Bróg Rith Phantom Techloom

Chonaiceamar an bhróg oiliúna stylish seo ar gach duine ó theagascóirí folláine go dornálaithe díograiseacha ar chúis mhaith: Tá siad compordach agus tacúil, agus tagann siad i raon dathanna gleoite a bhfuil cuma chomh maith orthu sa seomra aclaíochta agus a dhéanann siad amuigh . Cé nach gá dúinn 10K a reáchtáil iontu, tá siad tacúil agus stuáilte go leor do ranganna a chomhcheanglaíonn burpees, geansaithe bosca agus scáth-dornálaíocht.

Ceannaigh $ 165 é

3. FOIRM FRESH BALANCE NUA 1080V9

Má tá an t-ádh ort a bheith féin-scoite amach in aice le roinnt rianta reatha, sleamhnaigh isteach sna Iarmhéideanna Nua seo, a bhfuil cúr in ionad glóthach le haghaidh bróg bog ach tacúil. Dearadh an t-aonach seachtrach le grooves flex suite go straitéiseach chun cabhrú le tarraingt agus marthanacht a choinneáil le haghaidh stride níos rianúla. Cé go bhfuil neart cúisíní ag an mbeirt seo, níl easpa tacaíochta ann, agus seachadann sé gach rud le mothú éadrom mar aer. Cuideoidh an creatlach breathable le allais a choinneáil ar bhá, mar sin ní bheidh do chosa chomh stinky agus is gnách tar éis cúpla míle.

Ceannaigh $ 105 é

4. ASICS GT 2000 7

Cibé an rádala nó fanatic cardio damhsa tú, tá siad seo oiriúnach do dhaoine a dhéanann ró-fhuaimniú (nuair a rollaíonn do chos isteach agus tú ag bogadh), mar go mbíonn tacaíocht bhreise iontu ag na áirsí istigh. Má thugann tú faoi deara do chos ag uaimh isteach agus tú ag déanamh rudaí mar scamhóga nó squats, d’fhéadfadh go gciallódh sé go dteastaíonn beagán cabhrach uait le hathlíniú. Níl ach go leor seasmhachta rúitín agus tacaíocht áirse ag bonn na beirte áirithe seo gan a bheith ró-throm (nó ró-ortaipéideach ag féachaint). Bónas: Is rogha iontach é más maith leat do chleachtadh a athrú go minic.

Ceannaigh É ($ 80)

conas marcanna stráice ar an bholg a laghdú

5. MNÁ ASICS''S GEL-CUMULUS 21

Ar an taobh eile den speictream, tá na sneakers stuáilte seo iontach má tá tú faoi -pronate (AKA, iompróidh do mheáchan ar imill sheachtracha do chosa). Tá siad thar a bheith stuáilte agus tá tacaíocht áirse ionsuite acu chun cabhrú le brú ar thionchar a dháileadh go cothrom (táimid ag féachaint ortsa, léim squats). Ina theannta sin, mothaíonn stuáil cúr beag breise sa línéar istigh cosúil le barróg bheag shásúil do do chosa gach uair a shleamhnaíonn tú orthu.

Ceannaigh É ($ 100)

6. Mná Iarmhéid Nua''s Traenálaí Traenach 20v7

Murab é 10 míle an smaoineamh atá agat maidir le spraoi, gheobhaidh na sneakers tras-oiliúna seo tú ag bogadh ar bhealach atá. Deartha le bun grippy, soláthraíonn siad tarraingt uasta idir an t-aon agus cibé dromchla ar a bhfuil tú, cibé acu adhmad, cairpéad, coincréit nó féar é. Déantar cruth na mbróg freisin chun cobhsaíocht chliathánach a sholáthar, rud atá ríthábhachtach d’oibrithe HIIT áit a mbíonn tú ag bogadh go minic ó thaobh go taobh agus ar ais chun tosaigh.

Ceannaigh É ($ 100)

7. Mná Nike''s Flyknit Lunar 3 Bróg Rith

Tá an Nike Flyknit Lunar 3 thart ar leath an mheáchain atá ag traenálaí feidhmíochta tipiciúil ach tá an tacaíocht aige a aontaíonn an chuid is mó de na saineolaithe a theastaíonn ó reathaithe agus tras-oiliúnóirí. Tógtha as píosa amháin snáth poileistir atá fite go docht (i dathanna iontais stylish), imíonn an bhróg go nádúrtha leis an gcos, beagnach cosúil le sock an-láidir. Agus toisc go bhfuil sé chomh lightweight, déanann sé aistrithe níos so-ghalaithe le linn ranganna cardio damhsa nó HIIT.

Ceannaigh É ($ 100)

8. Brooks Wren Wren Adrenaline GTS 20 Bróg Rith

Tugann rádala ManyPampereDpeopleny creidmheas do na sneaks seo i measc na ndaoine is fearr leo riamh. Agus sin toisc go bhfuil siad i bhfad níos mó ná bróga chun mílte a logáil isteach. Tá sraith éadrom mhaolú acu a luíonn an chos gan a bheith ró-chumasach agus téad a sholáthraíonn go leor tacaíochta ar gach taobh. Tá siad ildánach go leor le haghaidh gach rud ó champaí tosaithe Instagram Live go seisiúin ardaithe meáchain íoslaigh go damhsaí TikTok a mháistir.

Ceannaigh É ($ 130)

haircuts mhaith do chailíní

GAOLMHARA: Cardio sa Bhaile: 12 Cleachtadh is Féidir Leat a Dhéanamh i do Sheomra Maireachtála

Our Must Work-Gear Gear:

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh