Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá an geimhreadh díreach timpeall an choirnéil agus leis sin tagann ceann de na ceisteanna gruaige is coitianta riamh - dandruff. Is neamhord é an Dandruff ar an scalp a thagann le roinnt comharthaí follasacha cosúil le itchiness agus flakiness. [1] Bíonn sé ina cheist níos ionsaithí fós le linn na ngeimhreadh mar i rith an tséasúir seo bíonn an aimsir fuar agus tirim agus bíonn do scalp níos mó seans maith le dandruff.
De réir mar a bhíonn an scalp tirim, cruthaíonn na cealla marbha calóga a thiteann chomh minic sin ar do ghuaillí. Tá go leor cúiseanna ann le dandruff - baictéir, fungais, athruithe hormónacha, strus, salachar agus dálaí comhshaoil agus seachtracha. Agus déanann aimsir fhuar an gheimhridh níos measa fós. Is coinníoll é Dandruff a d’fhéadfadh a bheith greannmhar agus náire, ach is cinnte gur féidir é a chosc má dhéantar bearta cearta. Mar sin, seo muid inniu le roinnt leideanna iontacha ar conas dandruff a chosc i ngeimhreadh. Féach.
1. Coinnigh an Scalp Taise
Tá scalp tirim ar cheann de na príomhchúiseanna le dandruff. Agus ní chuireann aimsir tirim agus fuar na ngeimhreadh ach leis sin. Mar sin, bealach iontach chun dandruff agus an damáiste a dhéantar dá bharr a chosc [dhá] i rith na ngeimhreadh is ea do scalp a choinneáil tais. Mar sin, bain úsáid as táirgí gruaige atá cothaitheach agus tais agus seachain táirgí a thriomaíonn an scalp.
2. Ní mór Suathaireacht Ola Roimh Nigh Ceann
Tá buntáistí éagsúla le tairiscint ag massage ola te ar an scalp, ní hamháin ag troid dandruff. Ní amháin go moisturises an scalp ach cuidíonn na holaí a úsáidtear ár gcuid gruaige a neartú agus a chothú freisin. Is í ola cnó cócó an ola is coitianta a úsáidtear le haghaidh suathaireacht ola. Is féidir leat cúpla olaí a mheascadh freisin agus cúpla braon d’ola crann tae a chur leis chun do leigheas baile féin a dhéanamh do dandruff. Cuir an meascán i bhfeidhm ar do scalp. Fág é ar feadh thart ar uair an chloig agus sruthlaigh é ag úsáid uisce lukewarm.
3. Ná Overshampoo
Tá sé tábhachtach an ghruaig a choinneáil glan don phríomh-ghruaig shláintiúil. Ach, is é an rud a chaithfidh tú a choinneáil i gcuimhne ná cé go bhfuil tú ag troid le dandruff gurb é an príomhfhócas atá agat ná an scalp a choinneáil tais agus go ndéanfaidh ró-shampooing taise an scalp a scriosadh agus go mbeidh sé leochaileach. Mar sin, coinnigh sceideal seampú. Dhá nó trí huaire sa tseachtain níos mó ná go leor uaireanta chun do chuid gruaige a shampoo.
4. Táirgí Styling Gruaige le hAlcól, Uimh
Tá táirgí gruaige anois beagnach mar ghnáthnós dúinn. Ó séirim go glóthacha gruaige, bainimid úsáid as na táirgí seo ar bhonn laethúil chun ár gcuid gruaige a stíliú ar an mbealach is mian linn. Ach is mór an rud é seo más mian leat dul i ngleic le ceist na dandruff agus go háirithe na táirgí ina bhfuil alcól. Bíonn claonadh ag alcól an taise a stialladh má bhíonn do scalp agus do chuid gruaige agus dá bhrí sin déanann do scalp tirim, rud a fhágann go bhfuil sé níos seans maith go dtarlóidh dandruff.
5. Seiceáil Comhábhair Do Shampoos Frith-Dandruff
Is iad seampúnna frith-dandruff an chéad rud a dhéanaimid iarracht a luaithe a aimsímid dandruff inár scalp. [3] Ach téann an chuid is mó dínn isteach go dallmhar agus ceannaíonn muid seampú ar bith a bhfuil an lipéad frith-dandruff air. Ní mór duit breathnú go cúramach trí na comhábhair chun a chinntiú go n-oibreodh an seampú i gcoinne dandruff i ndáiríre. [1] Cuardaigh comhábhair cosúil le sinc, vitimín B, aigéid sailleacha óimige-3 agus ola crann tae [4] .
6. Úsáid Seampúnna Frith-Dandruff go rialta
Anois go bhfuil seampún iontach frith-dandruff agat leis na comhábhair ghníomhacha riachtanacha chun dandruff a throid, is é an chéad rud eile a chaithfidh tú a dhéanamh ná an seampú a úsáid go reiligiúnach do na míonna amach romhainn. Tógfaidh sé níos mó ná nigh amháin chun fáil réidh le dandruff. Caithfidh tú a bheith foighneach agus leanúnach le seampúnna frith-dandruff a úsáid.
7. Cosain Do Ghruaig ón nGrian
Tá an ghrian ar cheann de na príomhchúiseanna le dandruff. Thairis sin, scriosann gathanna UV díobhálacha na gréine do chuid gruaige agus do chraiceann ar bhealaí níos mó ná ceann amháin. Mar sin, déan do chuid gruaige a chosaint ó ghhathanna dochracha na gréine aon uair a théann tú amach. Clúdaigh do chuid gruaige ag baint úsáide as scairf nó hata sula dtéann tú amach as an teach.
conas aló vera a chur i bhfeidhm
8. Coinnigh Seiceáil ar do Aiste Bia
Is féidir le d’aiste bia cabhrú leat dandruff a throid am mór. Leis an réim bia ceart atá lán de vitimíní agus cothaithigh riachtanacha faigheann tú scalp sláintiúil agus cothaithe a fhéadann troid in aghaidh aon ionfhabhtaithe nó baictéir a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le dandruff nó le haon saincheisteanna gruaige eile. Cuir glasraí glasa duilleacha, cnónna, próitéin agus bia saibhir i aigéad sailleach san áireamh i do réim bia agus gearr síos siúcra ard agus bia ard ola ó do réim bia agus oibríonn sé mar dhraíocht chun dandruff a chosc.
Ba iad seo roinnt leideanna chun cabhrú le dandruff a chosc séasúr an gheimhridh seo. Bain triail astu seo agus bain taitneamh as gruaig shláintiúil, lusrach agus saor ó dandruff an geimhreadh seo!
Féach Tagairtí an Airteagail- [1]Barak-Shinar, D., & Green, L. J. (2018). Dermatitis Seborrheic Scalp agus Teiripe Dandruff ag Úsáid Teiripe Luibhe agus Sinc Pyrithione-bhunaithe de Shampoo agus Scalp Lotion. Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 11 (1), 26-31.
- [dhá]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Dandruff: an galar craicinn is mó a shaothraítear ar bhonn tráchtála. Iris deirmeolaíochta na hIndia, 55 (2), 130–134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734
- [3]Trueb, R. M. (2007). Seampúnna: comhábhair, éifeachtúlacht agus éifeachtaí díobhálacha JDDG: Iris Chumann Deirmeolaíochta na Gearmáine, 5 (5), 356-365.
- [4]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Déileáil le dandruff le seampú ola crann tae 5%. Iris Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá, 47 (6), 852-855.
