Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá na laethanta sin againn go léir nuair is féidir linn a dhéanamh le beagán níos mó codlata, nó go leor ama a bheith againn chun béile ceart a ithe, nó nach rabhamar i ndícheall dab a dhéanamh ar an grianscéithe sin. Agus más rud é amháin, níor léirigh seo go léir ar ár gcraiceann! Má tá do chraiceann dull, tuirseach agus gan saol, is é an rud atá uait masc aghaidh cothaitheach sa bhaile.
Braitheann elasticity agus cáilíocht do chraiceann ar collagen, próitéin a choinníonn do chraiceann le chéile. Le haois, laghdaíonn an táirgeadh collagen, agus mar thoradh air sin tá craiceann atá parched, dull agus tirim.
Cé go bhfuil próiseas ag dul in aois nádúrtha ag do chorp, tá rudaí a dhéanann tú a chuireann an próiseas ar siúl go tapa freisin.
Léigh freisin: 10 Olaí Nádúrtha is Fearr le haghaidh Craiceann Garbh, Tirim
Mar shampla, céim amach gan grianscéithe, tobac a chaitheamh, gan go leor uisce a ól, taise a scipeáil, agus an rud is measa, strus.
cairt comhoiriúnachta fear an leabhar agus na mná leo
Ní hé an rud a chuireann tú i bhfeidhm, ach an rud a itheann tú a chruthaíonn difríocht. Mar sin, sula dtéann tú ag lorg aon masc athnuachana do chraiceann dull, déan cinnte go ndéanann tú do chóras a athlánú le go leor vitimíní, mianraí agus an rud is tábhachtaí riachtanach - Uisce.
Agus maidir leis an radiance breise sin, seo 8 masc aghaidh hydrating do chraiceann níos gile, féach orthu!
Bainne Ime
Deisíonn aigéad lachtaigh agus frithocsaídeoirí atá i láthair i mbainne cealla craiceann a ndearnadh damáiste dóibh, eisíontais a bhaint as domhain laistigh agus an craiceann a athlánú le taise riachtanach, rud a fhágann go bhfuil sé radanta.
Oideas
- Measc & frac14ú cupán bláthach, le 1 spúnóg bhoird de besan, agus déan greamaigh tiubh
- Cuir cóta tanaí i bhfeidhm go cothrom trí do mhuineál agus d’aghaidh
- Lig sé suí ar feadh 30 nóiméad agus ansin, sruthlaigh sé glan
- Lean an leigheas baile seo ar chraiceann tuirseach uair sa tseachtain
Gallchnó
Is powerhouse é Walnut d’aigéid sailleacha since, iarainn agus óimige-3, a neartaíonn táirgeadh collagen an chraiceann go léir, rud a fheabhsaíonn leaisteachas an chraiceann.
Oideas
- Meilt 3 gallchnónna i bpúdar garbh
- Cuir teaspoon iógart agus 5 titeann d’ola almón leis
- Cuir é i bhfeidhm go cothrom trí do mhuineál agus d’aghaidh
- Lig dó suí ar feadh 20 nóiméad, agus a luaithe a thriomaíonn sé, spritz d’aghaidh le huisce agus scrobarnach i ngluaiseacht chiorclach
- Sruthlaigh agus pat tirim
Oráiste + Cúcamar
liosta scannáin scéalta grá hollywood
Is chuisniú nádúrtha é cúcamar a hiodráitíonn an craiceann. Agus is oráiste cumhacht i vitimín C, frithocsaídeoir a athbheochan craiceann dull.
Oideas
- Measc 1 teaspoon de phúdar craiceann oráiste talún, le méid comhionann sú cúcamar agus teaspoon meala
- Measc go dtí go bhfaighidh tú greamaigh réidh
- Cuir é ar d’aghaidh
- Lig sé a chuid eile ar feadh 30 nóiméad
- Scrobarnach agus sruthlaigh
- Cuir an masc aghaidh luibhe seo i bhfeidhm ar chraiceann dull dhá uair sa tseachtain ar a laghad
Banana + Iógart + Ubh
Tá rutin ag banana, comhdhúil cosúil le vitimín C, a athbheochan craiceann dull. Éadromaíonn aigéad lachtaigh iógart líocha agus laghdaíonn sé pores. Treisíonn próitéiní i dtáirgeadh collagen ubh, ag cur athghiniúint an chraiceann chun cinn.
Oideas
- Buail banana i laíon réidh, agus cuir teaspoon iógart agus bán uibhe amháin leis
- Aoire é, go dtí go bhfaighidh tú greamaigh tiubh
- Glan d’aghaidh agus cuir an pacáiste i bhfeidhm go cothrom
- Lig don masc aghaidh hydrating do chraiceann tuirseach suí ar feadh 20 nóiméad, agus ansin sruthlaigh
Aloe Vera + sútha talún
Cuidíonn frithocsaídeoirí, aloesin agus airíonna antibacterial aló vera leis na tocsainí ón gcraiceann a shruthlú, blemishes a laghdú agus an craiceann a dhéanamh níos doichte. Agus, aigéad alfa-hiodrocsaile atá i sloughs sútha talún as cealla marbha craicinn, ag déanamh slí do chealla nua.
Oideas
ubh agus ola olóige don ghruaig
- Crush sútha talún i laíon, déan é a mheascadh le spúnóg bhoird de fhoirmiú aló a bhaintear as an nua
- Cuir cóta tanaí den ghreamú ar do chraiceann
- Lig dó suí ar feadh 30 nóiméad, agus a luaithe a bhraitheann tú do chraiceann ag síneadh, nigh go glan é
- Déan an masc aghaidh homemade seo arís le haghaidh craiceann tuirseach, dhá uair sa tseachtain ar a laghad
Bainne cnó cócó + cróch
Cothaíonn airíonna hiodráitithe bainne cnó cócó an craiceann ón taobh istigh, ach spreagfaidh frithocsaídeoirí sáfa an sreabhadh fola, ag tabhairt glow radanta don chraiceann.
Oideas
- Measc 1 spúnóg bhoird de bhainne cnó cócó le pinch sáfa, teas é ar feadh 2 nóiméad agus lig dó suanbhruith ar feadh 5 nóiméad
- Lig don mheascán fuarú i dteocht an tseomra
- Cuir an meascán sa chuisneoir chun é a fhuarú ar feadh uair an chloig
- Déan liathróid cadáis a thumadh isteach sa masc athnuachana fuaraithe le haghaidh craiceann dull, brú amach an iomarca agus dab go fial é ar do chraiceann
- Chomh luath agus a bhraitheann tú do chraiceann ag síneadh, nigh go glan é
Rub oighir
Déanann teocht chodarsnach an oighir an craiceann a athnuachan láithreach, cuireann sé cosc ar roic, treisíonn sé scaipeadh fola, rud a fheabhsaíonn an t-ionad. Glan tráidire oighir go maith. Líon é le huisce mianraí, cuir cúpla luibheanna de do rogha isteach le haghaidh maitheas breise, agus nuair a bheidh sé reoite, cuimil na ciúbanna oighir ar do chraiceann uair amháin sa lá.
Sú Avocado + Prátaí + Sú Cairéad
Feabhsaíonn vitimín E in avocado uigeacht an chraicinn. Déanann cailciam, maignéisiam agus vitimín A i bprátaí ton an chraiceann a éadromú, a shoiléiriú agus a dhéanamh níos doichte. Agus laghdaíonn béite-carotéin i gcairéad míolta.
Oideas
- Measc 1 spúnóg bhoird de ghreamú avocado brúite, le 1 spúnóg bhoird de sú cairéad agus 1 spúnóg bhoird de sú prátaí
- Buille go dtí go bhfaighidh tú greamaigh réidh
- Cuir é i bhfeidhm go cothrom ar d’aghaidh agus ar mhuineál
- Tar éis 20 nóiméad, sruthlaigh agus pat tirim
Má tá tuilleadh leideanna agat maidir le conas craiceann tuirseach a athbheochan go nádúrtha, déan iad a roinnt ag an gcuid trácht thíos.
