5 Chomhábhar Nádúrtha atá saibhir i vitimín E a Chabhróidh le Do Ghruaig a Fhás

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
• Spóirt Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Scannáin Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

An bhfuil tú tuirseach de bheith ag triail ar chóireálacha agus leigheasanna gruaige éagsúla chun gruaig fhada álainn a fháil? Is dócha go bhfuil sé thar am go bhfaigheann do chuid gruaige borradh vitimín E.

Is dócha gur bhain tú úsáid as vitimín E go leor i do ghnáthamh cúram craicinn agus nach bhfuil tú eolach fós ar an méid is féidir leis a dhéanamh do do chuid gruaige. Is comhábhar nádúrtha é vitimín E a bhuaileann éifeacht agus costas do tháirgí gruaige daor. Mura n-oibrigh aon rud eile do do chuid gruaige, déanfaidh vitimín E. Caithfidh tú a bheith ag fiafraí cén fáth? Faighimis amach!

Is frithocsaídeoir nádúrtha é vitimín E atá riachtanach chun gruaig shláintiúil a choinneáil agus fás gruaige a threisiú. Tá strus ocsaídiúcháin ar cheann de na príomhchúiseanna le cailliúint gruaige. Cuireann airíonna frithocsaídeacha vitimín E ar a chumas an strus ocsaídiúcháin a throid agus fás gruaige a chur chun cinn. Déanann sé troid in aghaidh saorfhréamhacha freisin a dhéanann damáiste do na follicles gruaige agus a chuireann fás gruaige stunted nó mall. [1] [dhá]

Ina theannta sin, cabhraíonn vitimín E le scaipeadh fola sa scalp a threisiú, ag spreagadh na follicles gruaige díomhaoin agus dá bhrí sin spreagann sé fás gruaige. Cuireann vitimín E an táirgeadh collagen chun cinn sa scalp. [3] Neartaíonn sé seo na fréamhacha gruaige agus treisíonn sé fás sláintiúil gruaige.

Ní amháin sin, cabhraíonn vitimín E leis an damáiste a dhéantar do na riteoga a bhualadh trí úsáid iomarcach táirgí stíle teasa. Tá éifeacht athbheochana gruaige aige a chosnaíonn ciseal seachtrach do chuid gruaige agus a shocraíonn an frizziness i do chuid gruaige agus tú ag cur sheen nádúrtha leis.

barr 10 scannán Béarla rómánsúil

Coinnigh ort ag léamh chun go mbeidh eolas agat ar na cúig chomhábhar nádúrtha is fearr a líonann le vitimín E agus conas is féidir leat iad a úsáid chun fás gruaige a chur chun cinn.

1. Ola cnó cócó

Is é ola cnó cócó an leigheas gruaige is coitianta agus ar chúis mhaith. Má mhothaigh tú riamh go bhfuil sé ró-mhór, lig dúinn a dhearbhú duit nach bhfuil. Saibhir i vitimín E, déanann ola cnó cócó suas le cailliúint próitéine i do chuid gruaige. Tugann sé seo an neart ar ais do riteoga chun borradh a chur faoi d’fhás gruaige. Agus í an-éadrom, téann ola cnó cócó isteach go domhain i do follicles gruaige chun an ghruaig a athnuachan agus briseadh a chosc de réir mar a thosaíonn do chuid gruaige ag fás. [4]

Cad atá uait

• 2 tbsp ola cnó cócó

• 4-5 titeann d’ola crann tae

• Tuáille te

Modh úsáide

• Teas an ola cnó cócó go dtí go mbeidh an ola lukewarm.

• Tóg é den lasair agus cuir ola crann tae leis.

• Anois cuir an ola te i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.

• Massage do scalp i gluaiseachtaí ciorclach ag baint úsáide as do mhéar ar feadh 3-5 nóiméad.

• Clúdaigh do cheann leis an tuáille fliuch fliuch.

• Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.

• Seampú do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom saor ó sulfáit.

2. Tóg

Is é Dandruff an chúis is mó le go leor de do chuid saincheisteanna gruaige, lena n-áirítear fás mall gruaige. Agus cabhraíonn neem leis sin a bhualadh. Seachas vitimín E, tá airíonna láidre antibacterial, antifungal agus antioxidant ag neem a unclog na follicles gruaige agus a choinníonn do scalp ó dandruff, agus ar an gcaoi sin fás gruaige a chur chun cinn. [5] [6]

Cad atá uait

• 2 tbsp púdar tirim neem

• Uisce, de réir mar is gá

Modh úsáide

• Tóg an púdar neem i mbabhla.

• Cuir go leor uisce leis chun greamaigh réidh a fháil.

• Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar do scalp.

• Fág é ar feadh 30 nóiméad.

• Nigh amach é ag úsáid seampú éadrom agus oiriúntóir.

3. Reetha

Baineadh úsáid fhorleathan as Reetha le haghaidh cúram gruaige in Ayurveda. Más cuimhin leat, bhí ár seanmháithreacha go mór chun reetha a úsáid le haghaidh gruaige. Is é sin toisc go bhfuil airíonna antibacterial agus antifungal den scoth ag reetha a choinníonn do scalp glan agus sláintiúil. Leis an scalp glan, ionsúnn do follicles gruaige na cothaithigh i bhfad níos gasta agus dá bhrí sin fásann do chuid gruaige ar ráta níos gasta. Tá sé líonta freisin le vitimín A, D, E agus k, a chothaíonn gach ceann díobh an ghruaig agus a chuireann solas air.

4. Avocado

Saibhir i vitimín E, is foinse iontach biotin é avocado, vitimín a chothaíonn agus a neartaíonn an ghruaig chun troid i gcoinne caillteanas gruaige agus fás gruaige a chur chun cinn. [8]

Cad atá uait

• 1 avocado níos aibí

• 2 tbsp ola cnó cócó

Modh úsáide

• I mbabhla, scoop amach an avocado agus déan é a mhaisiú i laíon ag baint úsáide as forc.

• Cuir ola cnó cócó leis agus measc go maith é chun meascán réidh gan chnapshuim a fháil.

• Cuir an meascán i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.

• Clúdaigh do chuid gruaige le caipín cithfholcadáin chun an praiseach a chosc.

• Fág an meascán ar do chuid gruaige ar feadh thart ar 30 nóiméad.

• Sruthlaigh é go maith le huisce fuar agus nigh do chuid gruaige le seampú éadrom.

Léigh Molta : Leideanna chun Shine a Athchóiriú ar Ghruaig Frizzy go Nádúrtha sa Bhaile

5. Ola Almond

Má tá scalp an-tirim agat, is leigheas é seo nach mór a thriail. Athchraoladh le vitimín E, is ola nádúrtha í ola almón a hiodráitíonn agus a chothaíonn an scalp, agus a chuireann solas ar do chuid gruaige. Tugann na haigéid shailleacha atá in ola almón neart do do chuid follicles gruaige as a dtagann fás sláintiúil gruaige. [9]

Cad atá uait

• 2 tbsp ola almón

• 1 tbsp ola jojoba

Modh úsáide

• Measc an dá olaí i mbabhla.

• Cuir an concoction ar do scalp agus oibrigh é ar fhad do chuid gruaige.

• Fág é ar feadh thart ar 30 nóiméad.

• Nigh amach é níos déanaí le seampú éadrom.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh