47 Smaointe Bricfeasta Uibheacha chun Do Lá a Thosú Ceart

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

B’fhéidir gurb iad na huibheacha an bia is ilúsáidte i do chuisneoir. Is féidir leat iad a dhéanamh scrambled , poached, friochta, frittata’ed… stadfaimid, ach cuir muinín ionainn, d’fhéadfaimis dul ar aghaidh. Cócarálann siad chomh gasta agus téann siad le gach rud. Ina theannta sin, tá siad lán le próitéin chun tú a choinneáil ar do bharraicíní an lá ar fad. Teastaíonn roinnt ubh -spreagadh chun tú a chur ar bun? Seo 47 smaoineamh bricfeasta uibheacha a thosóidh do lá ar an gcos ceart.

GAOLMHARA: 30 Bealaí chun Uibheacha a Ithe don Dinnéar (Toisc go bhfuil tú Ocras agus Gnóthach)

1. Casserole Bricfeasta Mall-Cooker

Cén fáth a ndéanann tú na hash browns, bagún agus uibheacha a chócaráil ar leithligh nuair is féidir leat na comhábhair go léir a chaitheamh isteach i do Crock-Pot agus dul ag féachaint ar scannán?

Faigh an t-oideas

2. Shakshuka Dearg

Táimid gafa leis an oideas clasaiceach Iosrael seo. Bácáil cúpla uibheacha in anlann trátaí luibhe saibhir, ansin faigh greim ar arán crúbach le haghaidh tumtha.

Faigh an t-oideas

3. Uibheacha Pan-Bileog le Bradán Deataithe, Cáis Uachtar agus Dill

Bhí óstáil slua le haghaidh brunch a úsáidtear chun uibheacha a theorannú. Ní níos mó, a bhuíochas sin do do bhileog iontaofa.

Faigh an t-oideas

4. Uibheacha Bácáilte i dTrátaí

Bricfeasta aon-phanna éasca (agus blasta) é seo - nó dinnéar, má tá tú sa tsórt sin.

Faigh an t-oideas

5. Uibheacha Bácáilte i mbabhlaí aráin

Má tá tú chun dul isteach, cén fáth nach ndéanfá é le babhla aráin? Ní le haghaidh anraith amháin atá siad, tá a fhios agat.

Faigh an t-oideas

6. Uibheacha Benedict le anlann Easy Hollandaise

Tá cáil ar anlann Hollandaise as a bheith fussy, ach ag iarraidh rún a bheith ar eolas agat? Tá sé an-simplí i ndáiríre cumasc a dhéanamh i cumascóir. (Inis do gach duine a rinne tú é de láimh.)

Faigh an t-oideas

Is breá liom mo luachana scoile

7. Uibheacha agus Prátaí Bácáilte

Bain úsáid as dinnéar na hoíche aréir chun an bricfeasta deiridh a dhéanamh. Yep, cuir ubh air is é an bealach is fearr linn le bialann fágtha a úsáid.

Faigh an t-oideas

8. Babhla Bricfeasta Uibheacha agus Veggie

Rud é sailéad don bhricfeasta. Níos fearr fós, tá próitéin ard ann agus coinneoidh sé tú sásta ar feadh uaireanta.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 15 Bricfeasta do Smaointe Dinnéar atá Éasca agus Delicious

9. Uibheacha Deviled Avocado

Díreach nuair a cheap tú nárbh fhéidir feabhas a chur ar an ubh diabhail beloved, chuamar ar aghaidh agus chuireamar avocado leis. Tá fáilte romhat. (Tá a fhios againn gur bia brunch iad seo níos mó ná bia bricfeasta, ach tá siad ró-bhlasta le scipeáil.)

Faigh an t-oideas

10. Green Shakshuka

Cinnte, déantar an bunaidh le anlann trátaí, ach is maith linn rudaí a mheascadh suas. Smaoinigh ar an uimhir spíosrach seo mar uibheacha glasa, sans ham.

Faigh an t-oideas

11. Sleamhnáin Bricfeasta

Tá siad chomh blasta le do ghnáth-cheapaire bricfeasta, ach an oiread sin cuimilte.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 31 Smaointe Bricfeasta Ar-an-Téigh le haghaidh Maidin Craiceáilte

12. Huevos Rancheros

Tá an clasaiceach Tex-Mex seo cosúil le taco ubh, más mian leat. Faigh an anlann te is fearr leat agus tochailt isteach.

Faigh an t-oideas

13. Pizza Bricfeasta

Tá pizza roimh mheán lae inghlactha go hiomlán má tá ubh runny air. (Gan aon chion, pizza fuar éirí de thalamh.)

Faigh an t-oideas

14. Píosa Bricfeasta Slán le Screamh Laitíse Bagúin

Amhail is dá mbeadh ár gcead ag teastáil uait chun pióg a ithe don bhricfeasta… seo é. (Is próitéin bhreise é an bagún, ceart?)

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 35 Oidis Éasca a Fhreastalóidh Bricfeasta do Slua

15. Omelette Feola Mozzarella

Ainmnigh bealach níos fearr le bialann a shíneadh ná frittata a dhéanamh. Fanfaimid.

Faigh an t-oideas

16. Uibheacha Aon-Pan le Asparagus agus Trátaí

Ardaigh do lámh más breá leat uibheacha. Anois ardaigh an ceann eile más fuath leat glanadh suas. Anois cuir do lámha síos agus tosnaigh ar an mhias 30 nóiméad seo.

Faigh an t-oideas

17. Kale Quiche le Screamh Cheddar-Rice

Fuaimeann sé (agus féachann sé) sár-mhaisiúil, ach níl sé saor: Tá sé furasta a dhéanamh i ndáiríre - gan trácht ar saor ó ghlútan.

Faigh an t-oideas

18. Uibheacha Bácáilte Ketogenic agus Zoodles le Avocado

Mias ubh a thacaíonn le haiste bia agus atá éadrom ar chalaraí ach nach bhfuil blas air? Cláraigh linn.

Faigh an t-oideas

19. Uibheacha Fillte Bagún

Níl ach trí chomhábhar de dhíth ar na gearrthacha seo agus is féidir leat baisc iomlán a dhéanamh ag an am céanna. Conas é sin le haghaidh bricfeasta lán le próitéin?

Faigh an t-oideas

20. Frittata Oinniún agus Arugula

Rinneamar an mhias seo a bhí sláintiúil cheana féin níos sláintiúla trí é a luchtú le veggies agus a mhalartú i gcúpla whites ubh. Leid: Sábháil na rudaí atá fágtha le haghaidh ceapaire frittata amárach.

Faigh an t-oideas

21. Tacos Pancake le Cáis agus Bagún

Ní féidir cinneadh a dhéanamh idir cruach ghearr nó bagún, ubh agus cáis? Dea-scéal: Is féidir leat an dá cheann a bheith agat.

Faigh an t-oideas

22. Chilaquiles

Má aimsíonn tú barrachas sceallóga tortilla, seirbheáil orthu mar an mhias ubh blasta, shásúil seo. Úsáid salsa homemade nó an branda is fearr leat a cheannaigh siopa (níl muid ag insint dúinn).

Faigh an t-oideas

23. Rís Friochta Bagúin agus Uibheacha

Fíric: Níl aon bhealach mícheart taitneamh a bhaint as bagún agus uibheacha. Déan é a fhriochadh go tapa i mias spíosrach, 20 nóiméad? Sea, ithfimid é seo don dinnéar freisin.

Faigh an t-oideas

24. Croque Madame Ollainnis Leanbh

Má tá tú ag iarraidh na stadanna brunch go léir a tharraingt amach, ná cuardaigh níos mó. Déanfaidh an pancóg skillet puffy seo gach ooh agus ahhs a bhailiú (gan tonna iarrachta ar do chuid féin).

Faigh an t-oideas

25. Uibheacha i gCiseán

Frog i lochán, buaf i bpoll. Cibé rud a thugann tú air, bíonn sé an-bhlasta i gcónaí.

Faigh an t-oideas

26. Uibheacha Deviled Cóirithe

D’fhéadfadh purists ubh diabhail crith, ach táimid níos sásta cúpla barrán is fearr leat (capers, sriracha, gairleog rósta) a ionchorprú inár n-uibheacha.

Faigh an t-oideas

27. Mini Quiche le Crusts Hash Brown

Admháil: Is breá linn gach rud mion. Is breá linn quiche freisin, mar sin chuireamar an dá cheann le chéile. Genius, ceart?

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 19 Oidis Quiche Is Féidir Leat (Agus Ba Chóir) Ithe don Dinnéar

28. Dumplings Bricfeasta ispíní agus Uibheacha

Creidimid go láidir gur fearr gach rud i bhfoirm dumpling. Má thagann sé le chopsticks agus anlann tumtha tangy, níos fearr fós.

Faigh an t-oideas

29. Muifíní Bricfeasta Bagún, Uibheacha agus Cáis

Cuirtear ubh air agus ansin cuirtear ubh ann in é.

Faigh an t-oideas

Uibheacha Skillet agus Chorizo

Ní thógann an mhias aon-pan seo ach 30 nóiméad le déanamh, agus d’fhéadfá é a sheirbheáil fiú mar dhinnéar tapa, saibhir i próitéin.

Faigh an t-oideas

liosta de scannáin Cóiréis 2014

31. Uibheacha Deviled Corn Corn Mheicsiceo

Freastal orthu seo ag do chéad chruinniú brunch eile agus is é caint an bhaile a bheidh iontu.

Faigh an t-oideas

32. Uibheacha Braised Yotam Ottolenghi le Leek agus Za''carbhat

Tá sé siúráilte, cáise, luibheach agus gasta - gach rud a bhféadfaimis a bheith ag súil leis i mbricfeasta skillet.

Faigh an t-oideas

33. Caprese Bricfeasta le Uibheacha Bog-bruite

Cuir tús le do mhaidin leis an sailéad éasca (agus iontach seo), agus leanfaidh gach rud eile mar a oireann.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: Oidis Riachtanach Moill-Cócaire a theastaíonn uait i do Shaol

34. Frittata Meánmhara Cócaire Mall

Maidir le h-oidis ubh gan aon fhaitíos, ní bhíonn sé níos éasca ná seo. Buail na comhábhair go léir isteach i do chócaire mall, brúigh cnaipe agus siúil amach.

Faigh an t-oideas

35. Strata Cáis Leek, Kale agus Gabhar

Ba chóir go mbeadh oideas strata ag gach cócaire baile ina phóca cúil. Tá sé cosúil le casaról uibhe le arán agus veigeáin, agus is aisling bricfeasta (nó dinnéar) é.

Faigh an t-oideas

leideanna chun titim gruaige a stopadh

36. Uibheacha Bácáilte in Avocado

Tá an mhias ubh bhácáilte seo atá cairdiúil don keto ag borradh le saillte agus próitéin shláintiúil. Gabháil leat ar an taobh smeach, min choirce.

Faigh an t-oideas

37. Rösti Prátaí Milse le Uibheacha Friochta agus Glasaigh

Gan cur amach agat ar rösti? Tá sé cosúil le pancóg prátaí nó latke. Agus téann i ndáiríre go maith le huibheacha friochta.

Faigh an t-oideas

38. Siollaí le huibheacha poached agus mil spíosrach

An cheist bricfeasta síoraí: milis nó blasta? Nuacht iontach, is féidir é a bheith araon.

Faigh an t-oideas

39. Piseoga Bricfeasta Mion-chóilis-Screamh le Mil Spíosrach Gairleoige

Ní déarfaimid riamh le hubh grianmhar, ach tá an mil gairleog spíosrach díreach * póg an chócaire. *

Faigh an t-oideas

40. Quiche le Screamh Prátaí Milse Saor ó Ghlútan

Is é an quiche cáise céanna atá ar eolas agat agus is breá leat, ach le screamh brioscach déanta as slisní prátaí milse le haghaidh casadh chic (agus carb-íseal!).

Faigh an t-oideas

41. Píosa Grandma Bagún, Kale agus Uibhe

Tá cál úr ann don tsláinte agus bagún chun sástacht dheatach, agus péireálann sé go fial le Mary Fola. Níl mé ach ag rá.

Faigh an t-oideas

42. Asparagus Joanna Gaines agus Fontina Quiche

Tá an áilleacht seo laced le fontina, Gruyère agus stiallacha tanaí asparagus. B’fhéidir nár mhaith leat é a roinnt.

Faigh an t-oideas

43. Frittata Éasca Gwyneth Paltrow

Fág é ag Gwyneth chun teacht ar bhealach aicmeach chun na scraps veggie atá i bhfolach i do chuisneoir a úsáid. Éilíonn an t-oideas greens biatais, ach bain úsáid as gach a bhfuil agat.

Faigh an t-oideas

44. Ceapaire Bricfeasta Waffle le Chorizo

Más é an cinneadh is deacra a bhíonn rompu maidin Dé Sathairn ná vaiféil nó uibheacha?, Tá an saol go maith. (Agus dála an scéil, ní gá duit a roghnú.)

Faigh an t-oideas

45. Nachos Bricfeasta

Ar mhaith leat rún a fháil? Tosaíonn an bricfeasta uibhe genius seo le vaiféil reoite, ach shh ...

Faigh an t-oideas

46. ​​Frittata Blossash Scuais agus Scuais

Breathnaíonn FYI, na bláthanna scuaise den chuid is mó, mar sin mura bhfuil siad sa séasúr, ná bíodh fret orthu. Beidh blas an mhias díreach chomh blasta gan iad.

Faigh an t-oideas

47. Pumpkin rósta agus péacáin Bhruiséil le huibheacha póitseáilte

Tá sé seo sláintiúil, sásúil agus chomh furasta leis na comhábhair go léir a chaitheamh ar bhileog bácála. Is é ubh poached ach an silíní ar a bharr.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 10 Oidis Bricfeasta Uibheacha-Bán Glan-Ithe atá Fíor-Delicious

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh