32 Bricfeasta le haghaidh Smaointe Dinnéir a Dhéanfaidh Tú Díreach as Do Rut Cócaireachta

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Ar maidin ghnóthach, tá an t-ádh linn más féidir linn barra granola a thapú ar ár mbealach amach an doras. Fágann sin go measartha dhá lá sa tseachtain chun taitneamh a bhaint as an mbéile is fearr linn, bricfeasta. Buíochas le Dia, fuaireamar réiteach ar an bhfadhb seo: níos gile (nó, tá a fhios agat, bricfeasta don dinnéar). Is iondúil go mbíonn bianna bricfeasta gasta le hullmhú, sláintiúil go leor (ós rud é go bhfuil sé i gceist acu breosla a thabhairt duit don lá amach romhainn) agus TBH, beimid ag clárú le haghaidh aon phlean lena mbaineann níos mó bagúin a ithe. Seo 32 bricfeasta le haghaidh smaointe dinnéir a thabharfaidh cic do rut suipéar don cholbha.

GAOLMHARA: 23 Oidis Bricfeasta Thoir do Dhaoine faoi Strus

1. Frittata Meánmhara Cócaire Mall

Leanfaimid oideas maith set-it-and-forget-it go foircinn an domhain. Tá an ceann seo pacáilte cheana féin le neart veigeáin, ach ní ghortódh sailéad briosc ar an taobh ach an oiread.

Faigh an t-oideas

2. Tacos Bricfeasta Éasca

Tagann siad seo le chéile i níos lú ná 30 nóiméad, agus is féidir le gach duine i do theaghlach roghnach na barráin is fearr leo féin a chaitheamh. Go bunúsach, is dinnéar seachtaine iad.

Faigh an t-oideas

moisturizer do chraiceann tirim san India

3. Tósta Fraincise Maidin Domhnaigh

Ní hé carbs díreach agus siúcra ár ndinnéar is gnách M.O., ach roinnt laethanta (ag féachaint ortsa, Dé Luain) níl ort ach é a éileamh. Cuir taobh torthaí agus iógart leis chun beagán de bhua a éileamh ar ais, más gá duit.

Faigh an t-oideas

4. Hash Bricfeasta Feirm Sicín

Is cineál hibrideach dinnéar bricfeasta é seo cheana féin. Leis an bhfeisteas bagúin, sicín, spionáiste agus feirm uachtar sin, táimid sásta é a ithe am ar bith den lá. Bónas: Tá sé Uile-30 agus Paleo cairdiúil.

Faigh an t-oideas

5. Strata Cáis Leek, Kale agus Gabhar

Go bunúsach is é Strata ach focal mhaisiúil le haghaidh casaróil bricfeasta. Déanaimid é a thochailt don dinnéar faoi cheachtar ainm, mar is féidir linn é a chur le chéile sula dtéann muid ag obair agus gan é a popáil san oigheann nuair a théimid abhaile.

Faigh an t-oideas

6. Enchiladas Bricfeasta

Is breá linn bricfeasta agus is breá linn enchiladas, mar sin cad a d’fhéadfadh dul mícheart? Tá na girseacha seo líonta le huibheacha scrofa, turcaí talún agus prátaí rósta sula gcuirtear anlann tangy poblano ar a mbarr, agus táimid anseo ar a shon go léir.

Faigh an t-oideas

7. Asparagus Joanna Gaines agus Fontina Quiche

Tá an t-oideas seo beagnach chomh húsáideach agus a fhaigheann sé. Tá sé iontach le sailéad torthaí le haghaidh brunch nó le sailéad glas don dinnéar. Tá sé galánta go leor do chuideachta ach éasca go leor le caitheamh le chéile oíche seachtaine (mol an screamh pie a cheannaigh siopa!). Arís eile, Joanna Gaines in ann aon éagóir a dhéanamh.

Faigh an t-oideas

8. Sleamhnáin Bricfeasta

Táimid den tuairim gur fearr gach rud i bhfoirm bheag - ceapairí san áireamh. Tá na giotaí beaga adorable seo líonta le huibheacha, ispíní agus cáis cheddar, agus ráthaítear go ndéanfaidh siad am lóin ach beagán níos mó spraoi.

Faigh an t-oideas

9. Casserole Uibheacha Spionáiste agus Artichoke

Scriosamar níos mó dinnéar ná mar is mian linn a ligean isteach trí ró-ghiorrú sa spionáiste spionáiste agus bliosán gréine ag uair an choilín. Go raibh maith agat do Maria Lichty, a d'iompaigh an draíocht uachtar, cáise sin go léir sa phríomhócáid.

Faigh an t-oideas

10. Apple Blinchiki (Pancóga Rúiseacha)

Tá pancóga an-bhlasta iontu féin, ach nuair a chuirtear úll grátáilte sa bhaisc go cliste, bíonn siad ina mbéile croíúil atá ró-mhaith le freastal ag bricfeasta amháin.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: 31 Smaointe Bricfeasta Ar-an-Lá le haghaidh Maidin Ghnóthacha

11. Ceapaire Bricfeasta Waffle le Chorizo

Níl muid cinnte cén fáth nár cheapamar riamh arán a mhalartú le haghaidh vaiféil inár gceapairí roimhe seo, ach nílimid ag dul ar ais riamh. Úsáideann an ceann seo vaiféil cáise blasta, chorizo ​​spíosrach agus ubh runny.

Faigh an t-oideas

12. Shakshuka Dearg

Labhair faoi chroílár mórthaibhseach. Tá an mhias Iosrael seo luchtaithe le táirgí - cosúil le gairleog, piobar clog dearg agus trátaí brúite - chomh maith le luibheanna úra. Is í an réalta, áfach, na huibheacha runny ag impí orthu a bheith tumtha le hunk aráin crusty.

Faigh an t-oideas

13. Pizza Bricfeasta

Bheimis an-psyched dá mbeadh gach oíche oíche pizza . Ach is bealach iontach é an taos a bhearradh le bagún, uibheacha agus trátaí silíní chun rudaí a mheascadh ach beagán.

Faigh an t-oideas

14. Burritos Bricfeasta

Fíric spraoi: Tá burritos bricfeasta iontach le haghaidh prep béile. Déan na comhábhair go léir a chócaráil, cóimeáil agus fillte i scragall, ansin caith san oigheann iad nuair atá tú réidh le hithe. Is mór an tarrthálaí é ar maidin go luath, ach molaimid é ar sheachtainí gnóthacha na seachtaine freisin.

Faigh an t-oideas

15. Uibheacha Skillet agus Chorizo

Seiceann an mhias seo ár mboscaí go léir, is cuma cén t-am den lá. Tagann sé le chéile i 30 nóiméad, ní úsáideann sé ach pan amháin agus tá sé lán le gach rud is fearr linn (uibheacha runny, chorizo, trátaí spíosúla agus sprinkle de cháis feta). Cláraigh linn.

Faigh an t-oideas

16. Tacos Pancake le Cáis agus Bagún

Gach duine nach féidir riamh rogha a dhéanamh idir milis agus blas goirt amháin don bhricfeasta, seo duitse é. Ná bíodh leisce ort na pancóga a dhéanamh roimh an am (nó bain úsáid as siopa-cheannaigh) chun dinnéar a fháil ar an mbord níos gasta fós.

Faigh an t-oideas

17. Min-choirce cócaireán mall blasta le bagún crispy

Déan dearmad ar an siúcra donn, na sceallóga seacláide agus na torthaí úra - ar thriail tú min choirce blasta? Tá an ceann seo níos gaire do risotto ná na rudaí milis a bhfuil tú cleachtaithe leo, a bhuíochas le gairleog, luibheanna agus an Parmesan go léir. Tógfaimid bagún agus avocado breise ar a bharr, le do thoil.

Faigh an t-oideas

pacáiste gruaige is fearr le haghaidh gruaige tirim

18. Caprese Bricfeasta le Uibheacha Bog-bruite

Ní bhíonn sé níos simplí ná bríceadóir cúig chomhábhar 15 nóiméad. Má theastaíonn cabhair uait feannadh na huibheacha bog-bruite, cuir spúnóg bhoird de shóid aráin sa phota agus iad ag cócaireacht.

Faigh an t-oideas

19. Huevos Rancheros

B’fhéidir go mbraitheann pónairí cuisnithe mar chomhábhar atá curtha in áirithe do Taco oíche, ach is bealach stellar iad i ndáiríre chun tús (nó deireadh) an lae. Is cinnte go gcoinneoidh a n-ábhar ard próitéine (móide cion na huibhe) tú lán ar feadh i bhfad.

Faigh an t-oideas

20. Casserole Bricfeasta Mall-Cooker

Déan na donnáin agus an cáis hash reoite a dhumpáil isteach sa Crock-Pot chun bonn a dhéanamh don casaról. Ansin, ní gá ach an chuid eile de na comhábhair a chur leis, socraigh é agus déan dearmad air go dtí am dinnéir.

Faigh an t-oideas

21. Waffles thar oíche le huachtar líomóid bhuailtí agus sútha talún

Scoir an fuidrimh giosta ar maidin agus lig dó suí go dtí go dtiocfaidh tú abhaile san oíche. Ansin, déan an uachtar bhuailtí ceithre chomhábhar agus an t-iarann ​​waffle réamhthéamh. Tá sé chomh maith, b’fhéidir nach bhféachfá ar shioróip ar an mbealach céanna arís.

Faigh an t-oideas

na scannáin is fearr do dhéagóirí

22. Babhla Bricfeasta Uibheacha agus Veggie

Déanann uibheacha runny * gach rud * níos fearr, lena n-áirítear arugula úr, an Bhruiséil rósta agus prátaí milse tairisceana. Beidh tú ag titim go crua freisin don harissa vinaigrette dhá chomhábhar (tabhair rabhadh duit, beidh tú ag iarraidh é a chur ar gach rud).

Faigh an t-oideas

23. Tortilla Mini Spáinneach le Zucchini

Is post é seo do do scillet beag iarann ​​teilgthe. Smaoinigh ar an áilleacht aonfhreastail seo mar omelet ollmhór luchtaithe le prátaí, zucchini agus cáis Manchego.

Faigh an t-oideas

24. Quiche le Screamh Prátaí Milse Saor ó Ghlútan

Gan plúr, gan aon fhadhb. Déan an screamh pie a cheannaigh siopa a dhíog le haghaidh prátaí milse slisnithe tanaí, atá saor ó ghlútan agus a dhéanann táirge deiridh chic, blasta.

Faigh an t-oideas

25. Pancóga Tráidire Bileog le Péitseoga agus Sútha talún

Nach bhfuil siad go deas? Beidh cuma níos fearr fós orthu nuair a thuigeann tú nach mbeidh ort flipping ar bith a dhéanamh (agus ní bheidh ach pana salach amháin agat le glanadh tar éis an dinnéir).

Faigh an t-oideas

26. Piseoga Bricfeasta Muffin Béarla

Tá mothú againn go mbeidh do pháistí níos mó ná sásta cabhrú le chéile.

Faigh an t-oideas

27. Uibheacha Aon-Pan le Asparagus agus Trátaí

Sé chomhábhar + 30 nóiméad + do bhileog bácála iontaofa = an dinnéar is simplí, is cothaitheach a rinne tú riamh. Níl ach 158 calraí ag seirbheáil amháin agus 11 ghram próitéine. Ná bíodh leisce ort é a dhéanamh níos croí le taobh ríse bán.

Faigh an t-oideas

28. Glas Shakshuka

Más breá leat an O.G., teastaíonn an léiriú spíosrach seo uait ar do thábla ASAP. Babhtáil an leagan seo trátaí le haghaidh spionáiste, jalapeño agus neart luibheanna.

Faigh an t-oideas

29. Prátaí Milse Scramble Tofu Southwestern agus Bricfeasta

Níl aon bhac ar uibheacha ... mura bhfuil tú vegan. Cuir seo in ionad simplí tofu scramble atá bruite le oinniún dearg, piobair clog, asparagus agus go leor séasúrach.

Faigh an t-oideas

30. Uibheacha Pan Bileog le Bradán Deataithe, Cáis Uachtar agus Dill

Just a chur le chéile, bácáil agus devour. Freastal ar shlis le tósta agus sailéad glas, nó téigh i mód bricfeasta iomlán ina áit trí leac a chur ar bagel gach rud.

Faigh an t-oideas

31. Nachos Bricfeasta

Níor fhéach waffles reoite riamh chomh leibhéal eile. Ar luaigh muid go dtagann an príomhlíonra Insta-fiúntach seo le chéile i díreach 25 nóiméad?

Faigh an t-oideas

32. Rolla Cainéal Giant

Ó, mar sin a bhí go cineál lae? Níl ach an socrú againn. Coinnigh an soother anam seo (agus cúpla feadán taos rolla crescent) i do phóca cúil le fuip amach tráthnóna nuair nach féidir leat fiú é.

Faigh an t-oideas

GAOLMHARA: Na 62 Oidis Bricfeasta is Fearr sa Cruinne Iomlán

Siopaí Pioc Cistine:

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh