20 Leigheasanna Nádúrtha le Déileáil le Boladh Coirp

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Nuacht Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
• Spóirt Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Scannáin Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Is féidir le boladh coirp a bheith ina dhúshlán mór do go leor againn, go háirithe in aimsir te. Féadann ár mboladh coirp an-chomhfhiosach a dhéanamh dúinn. Is gnách go mbíonn daoine a bhíonn ag cur allais go leor os comhair na ceiste seo. Is féidir le daoine a bhfuil leibhéil arda saille acu, daoine a itheann bia spíosrach agus daoine le riochtaí míochaine áirithe a bheith i mbaol boladh coirp. Braitheann sé freisin ar fhachtóirí cosúil le réim bia, sláinte agus inscne. ^[1] Is féidir boladh coirp a bheith ann in áiteanna mar armpits, feet, baill ghiniúna, groin srl.

Murab ionann agus an creideamh coitianta, ní dhéantar boladh coirp mar gheall ar na baictéir atá ag fás ar ár gcraiceann. Tarlaíonn boladh coirp nuair a bhriseann an baictéar sin na próitéiní atá sa allas ina n-aigéid éagsúla. ^[dhá]

conas marcanna aicne a bhaint

Tá go leor díbholaí ar fáil ar an margadh. Ach, ní fhéadfaidh siad seo a bheith éifeachtach ach cúpla uair an chloig. Déanann siad deireadh freisin le do chuid armpits a dhéanamh dorcha. Ar ámharaí an tsaoil dúinn, tá leigheasanna baile éagsúla ann a chabhróidh linn fáil réidh leis an gceist seo agus sin ar bhealach an-nádúrtha freisin.

Leigheasanna Nádúrtha Chun Dul i nGleic le Boladh Coirp

1. Soda bácála

Tá airíonna antibacterial ag sóid bácála ^[3] a mharóidh na baictéir is cúis le boladh coirp. Féadann sóid bácála an taise a ionsú agus mar sin cabhraíonn sé leis an allais a rialú.

Comhábhair

• 1 tbsp sóid aráin
• Cúpla braon uisce

Conas a úsáid

• Tóg an sóid aráin i mbabhla.
• Measc uisce isteach sa bhabhla chun greamaigh a dhéanamh.
• Cuir an ghreamú ar do cheantair atá seans maith le boladh mar underarms agus cosa.
• Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
• Nigh amach é le huisce lukewarm agus déan pat tirim.

2. Sú líomóide

Cuidíonn sú líomóide le leibhéal pH an choirp a laghdú agus fás na mbaictéar a chosc. ^[4]

Comhábhar

• 1 líomóid

Conas a úsáid

• Gearr an líomóid ina dhá leath.
• Tóg an líomóid agus déan é a rubáil ar do chuid armpits.
• Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
• Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

Nóta: I gcás craiceann íogair, déan cinnte an sú líomóide a chaolú trí chúpla braon uisce a chur leis agus an sú líomóide caolaithe seo a chur i bhfeidhm ar na underarms.

3. Cailleach Cailleach

Cuidíonn coll cailleach le leibhéal pH an choirp a laghdú agus mar sin cosc ​​a chur ar fhás na mbaictéar is cúis le boladh. Feidhmíonn sé freisin mar astringent nádúrtha a chuidíonn le méid na pores a laghdú agus mar sin an allais a laghdú. ^[5]

Comhábhair

• Cúpla braon de ghua cailleach feasa
• Liathróid cadáis

Conas a úsáid

• Tóg na titeann de ghua cailleach ar an liathróid cadáis.
• Cuimil go réidh é ar do chuid neamhaibí tar éis duit folctha a thógáil.

4. Fínéagar leann úll úll

Cuidíonn nádúr aigéadach fínéagar leann úll úll leis na baictéir is cúis le boladh a scriosadh. Tá airíonna frithmhiocróbach aige freisin ^[6] a choisceann fás na mbaictéar.

Comhábhair

• 1 tbsp fínéagar leann úll úll
• Liathróid cadáis

Conas a úsáid

• Déan an liathróid cadáis a thumadh i bhfínéagar leann úll úll.
• Cuimil go réidh é ar do chuid neamhaibí.

5. Alcól a chuimil

Tá airíonna antibacterial ag alcól a chuimil ^[7] a chabhróidh le fás baictéarach a chosc, agus ar an gcaoi sin cuidiú le boladh an choirp a laghdú.

Comhábhair

• Cúpla braon d’alcól a chuimil
• Ceap cadáis

Conas a úsáid

• Tóg an alcól a chuimil ar an eochaircheap cadáis.
• Dab é ar na underarms.

6. Sú trátaí

Tá airíonna antiseptic ag trátaí. Cuidíonn nádúr aigéadach na trátaí leis na baictéir a mharú. ^[8] Cuidíonn maoin astringent trátaí leis na pores a laghdú, agus ar an gcaoi sin an allais a laghdú.

Comhábhar

• 1 trátaí

Conas a úsáid

• Gearr an trátaí i slisníní.
• Cuimil an slice ar do chuid underarms ar feadh cúpla nóiméad sula dtógfaidh tú cith.

7. Glóthach aló vera

Tá aló vera saibhir i frithocsaídeoirí. Tá airíonna antibacterial aige freisin, ^[9] rud a chabhraíonn le boladh coirp a laghdú.

an bhfuil ola castor sábháilte don ghruaig

Comhábhar

• Glóthach aló vera (de réir mar is gá)

Conas a úsáid

• Glac roinnt glóthach aló vera ar do mhéar.
• Cuir é i bhfeidhm go réidh ar do chuid underarms.
• Fág é thar oíche.
• Sruthlaigh é ar maidin.

8. Málaí tae

Cuidíonn polyphenols atá i láthair i tae leis na baictéir is cúis le boladh a chomhrac.

Comhábhair

• 4 mhála tae
• 2 L uisce

Conas a úsáid

• Boil an t-uisce.
• Cuir na málaí tae san uisce fiuchta.
• Doirt an t-uisce seo i do folctha.
• Soak san uisce ar feadh thart ar 15 nóiméad.
• Déan é seo 2-3 huaire sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

Nóta: Is féidir leat málaí tae a chur i do bhróga chun fáil réidh le bróga smelly.

scannán hollywood do pháistí

9. Ola crann tae

Tá airíonna antibacterial agus antiseptic ag ola crann tae ^[10] is féidir leis sin cabhrú leis na baictéir is cúis le boladh a mharú.

Comhábhair

• 2 titeann ola crann tae
• 2 tbsp uisce

Conas a úsáid

• Measc ola na gcrann tae in uisce.
• Pat an meascán ar do underarms.
• Úsáid é seo go laethúil chun an toradh inmhianaithe a fháil.

10. Rosewater

Tá airíonna antiseptic ag Rosewater. Cuidíonn sé freisin le leibhéal pH an choirp a choinneáil. Tá airíonna astringent aige a chabhraíonn le méid pore a laghdú, agus ar an gcaoi sin an allais a laghdú.

Comhábhair

• 3 tbsp rosewater
• 1 tbsp fínéagar leann úll úll
• Buidéal spraeála folamh

Conas a úsáid

• Measc an rosewater le fínéagar leann úll úll.
• Coinnigh an meascán i mbotella spraeála.
• Sprae an meascán ar do underarms agus réimsí eile atá seans maith le boladh.
• Úsáid é seo go laethúil chun an toradh inmhianaithe a fháil.

11. Tae Fenugreek

Tá Fenugreek saibhir i frithocsaídeoirí. Tá airíonna antibacterial aige a chabhraíonn leis na baictéir a choinneáil ar shiúl.

Comhábhair

• 1 tsp síolta fenugreek
• 250ml uisce

Conas a úsáid

• Cuir na síolta fenugreek leis an uisce.
• Boil é go dtí go laghdaítear an t-uisce go leath.
• Ól an tae seo gach maidin ar bholg folamh.

12. Tae glas

Tá tae glas saibhir i frithocsaídeoirí cosúil le vitimín E agus C, ^{[aon cheann déag]} is féidir leis sin cabhrú le damáiste radacach saor in aisce a throid. Tá aigéad tannic ann agus is féidir leis boladh coirp a throid.

Comhábhair

• Cúpla duilleoga tae glas
• Uisce

Conas a úsáid

• Boil roinnt uisce i bpota.
• Cuir na duilleoga isteach san uisce.
• Lig dó fuarú.
• Strain an t-uisce chun na duilleoga a bhaint.
• Cuir an t-uisce i bhfeidhm ar na codanna de do chorp atá seans maith le allas.

13. Salann Epsom

Sruthlaíonn salann Epsom na tocsainí inár gcorp. Tá airíonna antibacterial aige mar gheall ar an sulfair ^[12] i láthair sa salann.

físeáin rómánsúla i scannáin Bhéarla

Comhábhair

• 1 cupán salann Epsom
• Uisce folctha

Conas a úsáid

• Measc an salann Epsom i do uisce folctha.
• Soak san uisce ar feadh 15-20 nóiméad.
• Úsáid é seo gach re seach chun an toradh inmhianaithe a fháil.

14. Tóg Duilleoga

Cuidíonn airíonna antibacterial agus antiseptic neem le dul i ngleic leis na baictéir is cúis le boladh. ^[13]

Comhábhair

• Tá dornán de dhuilleoga neem
• 1 cupán uisce

Conas a úsáid

• Meilt na duilleoga neem agus uisce chun greamaigh a fháil.
• Cuir an greamaigh i bhfeidhm ar na codanna den chorp atá seans maith le allas.
• Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
• Sruthlaigh é le huisce te.
• Úsáid é seo gach lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

15. Cornstarch

Tá airíonna antibacterial ag Cornstarch a chabhraíonn leis na baictéir a choinneáil ar shiúl.

Comhábhar

• 1 tbsp púdar cornstarch

Conas a úsáid

• Cuimil an púdar cornstarch ar do underarms.
• Fág é.
• Úsáid é seo go laethúil chun an toradh inmhianaithe a fháil.

16. Práta

Tá airíonna frithmhiocróbach ag prátaí ^[14] a chabhraíonn leis na baictéir a mharú. Cuidíonn sé freisin leis an iarmhéid pH a choinneáil.

Comhábhar

• 1 práta

Conas a úsáid

• Gearr an práta i slisníní.
• Cuimil an slice ar do chuid underarms.
• Fág é ag triomú. Bain úsáid as seo gach lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

17. Arrowroot

Cuidíonn Arrowroot leis an gcraiceann a choinneáil tirim. Tá airíonna frith-athlastacha aige freisin.

Comhábhar

• Púdar Arrowroot

Conas a úsáid

• Cuir an púdar i bhfeidhm ar na codanna den chorp atá seans maith go allais.
• Fág é.
• Úsáid é seo gach lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

18. Gairleoige

Tá airíonna frithmhiocróbach agus frithocsaídeacha ag gairleog. ^{[cúig déag]} Is féidir leis cabhrú leat boladh coirp a throid.

Comhábhar

• Gairleoige de réir mar is gá

Conas a úsáid

• Ith roinnt clóibh gairleog go laethúil.

19. Ola cnó cócó

Cuidíonn aigéad lauric atá in ola cnó cócó leis na baictéir a mharú ^[16] , ar an gcaoi sin ag cabhrú leat le boladh coirp. Cuidíonn sé freisin leis an leibhéal pH a chothromú.

Comhábhar

• Ola cnó cócó de réir mar is gá

Conas a úsáid

• Tóg roinnt ola cnó cócó ar do mhéar.
• Cuir i bhfeidhm go réidh é ar do chuid underarms.
• Fág é.

20. Ola riachtanach lavender

Tá airíonna frithmhiocróbach ag ola riachtanach lavender agus dá bhrí sin cabhraíonn sé leis na baictéir a choinneáil ar shiúl. ^[17]

Comhábhair

• 4-5 titeann d’ola riachtanach lavender
• 1 ghloine uisce
• 1 buidéal spraeála folamh

Conas a úsáid

• Measc na titeann ola leis an uisce.
• Cuir an meascán i mbotella spraeála.
• Déan é a spraeáil ar na underarms.
• Úsáid é seo dhá uair sa lá chun na torthaí is fearr a fháil.

Leideanna chun Boladh Coirp a Chosc

• Glac folctha go laethúil.
• Cuimil do chraiceann go réidh, ach go maith tar éis an folctha.
• Úsáid gallúnach antibacterial. Déan iarracht gallúnach ceimiceach-bhunaithe a sheachaint a oiread agus is féidir.
• Exfoliate do chraiceann agus go háirithe underarms uair amháin sa tseachtain ar a laghad.
• Bain úsáid as díbholaí atá fada buan.
• Meabhraigh cad a itheann tú. Déan cinnte níos lú bia spíosrach agus bianna smelly a ithe.
• Cuir torthaí agus glasraí san áireamh i do réim bia.
• Coinnigh do armpits shaven.
• Glac níos lú strus. Féadann strus níos mó allais a chur ort agus dá bhrí sin bíonn boladh coirp ort.
• Ól go leor uisce.

1. [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... & Brereton, R. G. (2006). Méarloirg aonair agus inscne i mboladh chorp an duine. Comhéadan na sochaí Ríoga, 4 (13), 331-340.
2. [dhá]Hara, T., Matsui, H., & Shimizu, H. (2014). Cuireann cosc ​​ar bhealaí meitibileach miocróbach cosc ​​ar ghiniúint diacetyl an chomhpháirt boladh daonna trí staphylococcus spp.PloS a haon, 9 (11), e111833.
3. [3]Drake, D. (1997). Gníomhaíocht antibacterial sóid aráin.Compendium an oideachais leanúnaigh i bhfiaclóireacht. (Jamesburg, NJ: 1995). Forlíonadh, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Measúnú cainníochtúil ar aigéad citreach i sú líomóide, sú aoil, agus táirgí sú torthaí atá ar fáil go tráchtála.Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Gníomhaíocht frith-athlastach frithocsaídeach agus ionchasach sleachta agus foirmlithe tae bán, rós, agus coll cailleach feasa ar chealla fibroblast deirmeacha daonna bunscoile.Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D., Atik, C., & Karatepe, C. (2016). An éifeacht a bhaineann le fínéagar úll seachtrach a chur i bhfeidhm ar chomharthaí inathraitheachta, pian, agus imní maidir le cuma sóisialta: triail rialaithe randamach. Leigheas Comhlántach agus Malartach bunaithe ar Thionchar, 2016.
7. [7]McDonnell, G., & Russell, A. D. (1999). Antaibheathaigh agus díghalráin: gníomhaíocht, gníomh, agus frithsheasmhacht. Athbhreithnithe ar mhicribhitheolaíocht chliniciúil, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Feabhas a chur ar éifeachtaí torthaí trátaí a chuireann sláinte chun cinn ar bhia bith-shalaithe.Mediators athlasadh, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Gníomhaíochtaí antibacterial agus cumas frithocsaídeacha litreacha Aloe vera.Organic agus ceimic íocshláinte, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Ola Melaleuca alternifolia (crann tae): athbhreithniú ar airíonna frithmhiocróbach agus airíonna míochaine eile. Athbhreithnithe ar mhicribhitheolaíocht chliniciúil, 19 (1), 50-62.
11. [aon cheann déag]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G., & Alam, M. (2012). Tae glas: Bórón do shláinte thréimhsiúil agus ghinearálta.Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T., & Gunther, A. (1947). Airíonna antibacterial sulfair.Journal of Experimental Medicine, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S., & Patil, U. K. (2010). Acmhainneacht roinnt plandaí míochaine mar ghníomhairí frithdhúlagráin. Athbhreithnithe ar chógas-eolaíocht, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R., & Guevara, M. G. (2006). Is éard atá i gceist le gníomhaíocht fhrithmhiocróbach próitéiní aspartacha prátaí (StAPanna) tréscaoilteacht membrane.Microbiology, 152 (7), 2039-2047.
15. [cúig déag]Fialová, J., Roberts, S. C., & Havlíček, J. (2016). Bíonn tionchar dearfach ag tomhaltas gairleog ar an dearcadh hedónach ar bholadh coirp axillary.Appetite, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D. M., Conley, A. J., & Truant, J. P. (1972). Aigéid sailleacha agus díorthaigh mar oibreáin fhrithmhiocróbacha. Gníomhairí frithmhiocróbach agus ceimiteiripe, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A., & Wilkinson, J. M. (2002). Gníomhaíochtaí bitheolaíocha ola riachtanach lavender.Teicneolaíocht teiripe, 16 (4), 301-308.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh