Ba chóir go mbeadh lón mar rud le súil leis, ach tá sé deacair a bheith ar bís go fóill eile babhla de cucumbers mionghearrtha agus romaine. Bhuel, a dhaoine, táimid ag cur tús le gluaiseacht chun an leitís a dhíog. Seo 18 smaoineamh lóin sláintiúil agus lán-fhuinnimh nach sailéad iad (arís).
GAOLMHARA: 50 Smaointe Lóin Éasca do Dhaoine faoi Strus
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLBabhla Rís Cóilis le Lentils Curried, Cairéid agus Iógart
Ní dhéanfaidh aon ní cosúil le babhla ildaite Búda tú a fháil tríd an lá oibre.
Faigh an t-oideas
leas ola castor don ghruaig
GAOLMHARA : 13 Béilí Babhla Sláintiúla Búda Is Féidir le Duine ar bith a Dhéanamh
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLSailéad Poccópón Rósta agus Pasta Bagúin
Cothromaigh na veggies sin le bagún agus pasta.
Faigh an t-oideas
Mias Siúcra Mise Fillteáin leitís sicín buabhaill
Ná déan dearmad ar an drizzle cáise gorm.
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLZoodles Lemon Fuar
Beimid ag déanamh seo ar fad san earrach.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA : D’fhéadfadh Zoodles a bheith ar an rud is fearr a tharlódh riamh don dinnéar
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLBLT bradán
Scoir ceann de na leanaí seo agus is tú a bheidh i mbun cainte na hoifige.
Faigh an t-oideas
Piseanna milis agus cróch Babhlaí Taco na Tuirce
Tá na béilí réamhdhéanta seo foirfe do laethanta gnóthacha.
GAOLMHARA : 37 Dinnéar Fancy Is Féidir Leat a Dhéanamh le Punt Talún Talún
Saor ó Ghlútan ar Shoestring Cupáin Noodle Láithreach
Cup Noodles ag do dheasc? Yawn . Bain triail as an leagan blasta saoir cloiche seo ina ionad.
úsáidí jeera le haghaidh meáchain caillteanas
HapanomRollaí Samhraidh BLT
Tugtar ealaín California na hÁise-spreagtha air.
Faigh an t-oideas
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLBabhlaí Rolla an Earraigh
Cinnte beats éirí de thalamh.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA : 26 Oidis Spreagtha na hÁise is Féidir Leat a Dhéanamh sa Bhaile
duilleoga curaí le haghaidh gruaige bán
Itheann Cailín Iowa Sicíní Peanut Téalainnis agus Noodles Prátaí Milse
Ditto.
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLSailéad Sicín Avocado
Caith é i pita nó scaip é ar bhrioscaí. Ní chailleann tú an mayo, geallaimid.
Faigh an t-oideas
GAOLMHARA : 15 Ceapairí Oscailte Oscailte a gcaithfidh tú triail a bhaint astu
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLEggplant líonta
A bhuíochas leis an anlann tumtha iógart zesty, níor thug tú faoi deara fiú go bhfuil cál anseo.
Faigh an t-oideas
Céimeanna Níos Sláintiúla Bean Dubh Burrito
Tá a fhios agat cad nach gcailleann muid? Ag fanacht i líne ag Chipotle.
GAOLMHARA : Is iad Fillteáin bandia Glas an Bealach Nua is Fearr Linn Sailéad a Ithe
Bearta Buiséid Sailéad Pasta Sicín Gréagach
Na veggies níos ildaite, is amhlaidh is fearr.
scannáin rúndiamhair is fearr de hollywood
Crush Foodie Avocados Stuffed Taco le Uachtar Chipotle
Beidh Jane ón gcuntasaíocht mar sin éad.
Casey Jade Falafel Prátaí Milse
Caith iad i pita leis na veggies is fearr leat agus drizzle de tahini.
Níl ort ach Quinoa Rís Cóilis & Sushi Quinoa
Ní gá duit a bheith i do Jiro chun an maki vegetarian seo a dhíbirt.
Pinch of Yum Babhlaí Quinoa na Meánmhara
Baineann sé leis an anlann piobar dearg rósta.
GAOLMHARA : Tá an aiste bia seo cruthaithe go heolaíoch chun do ghiúmar a threisiú
