Cuimsíonn an aiste bia Paleo dornán de na bianna is fearr linn (cás i bpointe: avocado), ach faraor, tá pasta traidisiúnta amuigh. Ná bíodh imní ort - níl i pasta ach an t-árthach chun carnáin anlann a luchtú i do bhéal. Réidh le haghaidh oíche Iodálach, stíl Paleo?
GAOLMHARA: 30 Oideas Dinnéar Paleo Is Féidir Leat a Dhéanamh i 30 nóiméad nó níos lú
Tosaíonn Sláinte Sa Chistin An Pasta Paleo is Fearr ar Domhan
Níl aon mheaisín pasta riachtanach (ní dhéanfaimis é sin duit). Agus oibríonn an t-oideas cliste seo le haghaidh iliomad stíleanna pasta.
oidis fuar don samhradh
an mhias sainithe pasta sicín paleo cajun
Comhcheanglaíonn an fear seo gach ceann de na spíosraí is fearr linn (cayenne, piobar dubh, salann, piobar dearg, thyme, rosemary agus oregano) agus tagann sé le chéile i gceann 45 nóiméad.
Cook Eat Paleo BOLOGNESE TURKEY CROCK-POT SAUCE LE ZUCCHINI NOODLES
Tá blas air díreach cosúil le d’oideas Nonna. Bónas - is féidir leat an anlann spaghetti Paleo agus Whole30 seo a úsáid mar bharr blasta do rís chóilis, prátaí milse agus scuais spaghetti.
PHOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELLUibheacha Bácáilte Ketogenic agus Zoodles le Avocado
Réidh le bréag do bachlóga blas? Ard i saill agus próitéin, is féidir leat é seo a ithe don bhricfeasta nó don dinnéar. Do rogha.
Faigh an t-oideas
Cistin Uaillmhianach Anraith Noodle Prátaí Sicín Cnó Cócó Paleo
Tá ball Coterie againn Monique Volz chun buíochas a ghabháil as an casadh spíosrach seo ar an anraith is fearr linn.
Tosaíonn Sláinte sa Chistin TUNA NOODLE CASSEROLE Ó DO PANTRY
Tá an t-oideas seo saor ó keto agus déiríochta blasta. (Spoiler: Níl sé.) Agus seans go bhfuil an chuid is mó de na comhábhair agat i do chistin cheana féin.
Ithe calmaNoodles Cairéad le anlann Almond Sesame
Concoction uachtar réidh agus ar an tábla i ach deich nóiméad. Sea, táimid dáiríre dáiríre.
Tosaíonn Sláinte sa Chistin CABBAGE AGUS NOODLES SRIANTA PALEO HALUSKI
Níl aon rud níos fearr ná núdail homemade péireáilte le bagún crispy agus cabáiste milis. Tháinig gach ceann dár n-aislingí fíor.
GAOLMHARA: 17 Oideas Dinnéar Paleo Is Féidir Leat (Agus Ba Chóir) a Dhéanamh i bPota Meandarach
An Almond Eater Ragu mairteola le núdail prátaí milse
Déan an ceann seo Dé Domhnaigh agus bain taitneamh as bialann fágtha ar feadh na seachtaine. Psst, ní thógann sé ach 20 nóiméad san iomlán.
PHOTO: MICHAEL MARQUAND / STYLING: JODI MORENOCeilp agus Zucchini Noodle Pad Thai
Stop an ball Coterie Jodi Moreno le déanaí ag an gcistin tástálaPampereDpeopleny chun an mhias éadrom agus blasta seo a mhúscailt.
Faigh an t-oideas
Géarchor CotterCasserole Sicín Meisce Zoodle
Tá an casadh seo ar stir-Fry clasaiceach pacáilte le blas, spíosraí agus comhábhair shláintiúla. Glaoimid veggies air le oomph .
Aclaíocht Creidimh Bia PALEO BUFFALO CHICKEN CASSEROLE WITH SPAGHETTI SQUASH
D’fhéadfaimis an anlann búistéireachta seo a ithe le spúnóg.
An Almond Eater Babhla Arugula Pesto agus Zucchini Noodle
Beidh an teaglama de dhuilleoga sailéid, trátaí agus prosciutto ag uisceáil do bhéal in am ar bith. Iontaobhas orainn.
Cook Eat Paleo SHRIMP ROASTED GARLIC LE ZUCCHINI PASTA
Tá an mhias zesty seo íseal i carb-, keto-, agus Iomlán-chairdiúil. (Ó agus ar luaigh muid nach dtógann sé ach 20 nóiméad é a dhéanamh?)
Aclaíocht Creidimh Bia ZUCCHINI NOODLES LE GACH CEANN PESTO AGUS EGGS FRIED
Léim isteach sa dinnéar éadrom agus saor ó fheoil a chruthaíonn, arís eile, an blas níos fearr ar gach rud le hubh friochta ar a bharr.
An muc & quill RICE NOODLES Le BISON & PEPPERS COCONUT-BRAISED
Ag mothú éirí leat? Scoir an t-oideas blasta Téalainnis seo ina ionad. Ní dhéanfaidh tú ordú arís.
Aclaíocht Creidimh Bia STRAWBERRY RHUBARB HEALTHY CHICKEN STIR-FRY LE ORANGE SAUCE AGUS ZUCCHINI NOODLES
Ní bheidh na carbs in easnamh ort nuair a dhéanann tú triail ar an mhias seo atá lán de thorthaí agus de veigeáin atá maith duit.
Tuairisciú breise le Alexandra Hough
GAOLMHARA: Na 21 oideas Paleo is gasta sa Cruinne
