14 Buntáistí Ionchasacha Uisce Jeera le linn an Thoirchis

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 9 nóim ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
• 
• 4 uair ó shin Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Dáta, Tithi, Muhurat, Deasghnátha agus Suntasacht
• 10 uair ó shin Rongali Bihu 2021: Sleachta, Mianta agus Teachtaireachtaí Is Féidir Leat a Chomhroinnt le Do Ghrá
• 10 uair ó shin Blaze Dé Luain! Is mian le Huma Qureshi Gúna Oráiste a Chaitheamh Amach

Ná Iníon

• Teicneolaíocht Díol Vijay Sale Ugadi Agus Gudi Padwa: Tairiscintí Lascaine Ar Ríomhairí Glúine
• Spóirt IPL 2021, RR vs PBKS: Deir KL Rahul gur ghlac cluiche suí go domhain, ach nár stop sé ag creidiúint
• Scannáin Bigg Boss Cannadais 8 Aibreán 12 Buaicphointí: Cailleann Aravind KP Fáinne Chandrachud Divya Uruduga Faigheann Mothúchánach
• Nuacht Iarrann an Leas-Uachtarán Venkaiah Naidu deireadh a chur le hidirdhealú inscne sa tsochaí
• Airgeadas Glan-Bhrabúis TCS Q4 15% ag Rs 9,246 Crore: Dearbhaíonn Díbhinn Rs 15
• Gluaisteáin Next-Gen Skoda Octavia Tástáil Bhreathnaithe Gan Duaithníocht: Ag Seoladh San India Go gairid
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
• Oideachas Scrúduithe Boird Maharashtra 2021 Ar athló Do HSC Agus SSC: An tAire Varsha Gaikwad

Ba mhaith le máthair atá ag súil léi gach rud a dhéanamh i gceart le linn a toirchis. Bheadh ​​amhras uirthi maidir le haon earra bia a itheann sí, conas a théann sé i bhfeidhm uirthi agus an bhfuil sé tairbheach. Is comhábhar amháin den sórt sin é Jeera nó cumin a bhfuil an iliomad buntáistí aige.

Is comhábhar coitianta tí é Cumin a bhfuil tréithe míochaine curtha leis. Úsáidtear go forleathan é i gcuiríní agus i stobhaí. Tá airíonna frith-athlastacha iontacha ag Cumin tá sé dlúth i frithocsaídeoirí. Déanann sé faoiseamh a thabhairt don bholg ag snámh, breoiteacht ar maidin agus constipation le linn toirchis. Toisc gur féidir tomhaltas síolta jeera a bheith láidir do na mná torracha, is fearr é a ithe mar uisce jeera.

Buntáistí Sláinte Uisce Jeera le linn an Thoirchis

1. Faoiseamh a dhéanamh ar chrampaí boilg

Cuidíonn uisce Jeera le dí-áitiú an bholg atá coitianta le linn toirchis. Tugtar aire d’aon cheisteanna maidir le foirmiú aigéadachta nó mí-ionramháil. Is painkiller éifeachtach é agus leigheas iontach é chun pian bhoilg agus pian boilg a laghdú. De réir mar a éascaíonn tomhaltas uisce jeera secretion einsímí díleácha, éiríonn an próiseas díleá éasca, agus ar an gcaoi sin soláthraíonn sé sláinte mhaith gut.

leideanna áilleachta le haghaidh leigheasanna baile craiceann tirim

2. Díleá níos fearr le linn toirchis

Spreagann uisce Jeera na heinsímí díleácha. Is próiseas é a bhfuil géarghá leis chun carbaihiodráití agus saillte a dhíleá. Is féidir le mná torracha fadhbanna aigéadachta go minic laistigh den chorp. Is féidir le héagothroime aigéid cur isteach ar an bholg agus gastritis a chur faoi deara. Déanann Jeera faoiseamh a thabhairt do mháthair atá ag súil leis na saincheisteanna gut a bhíonn go minic le linn toirchis ^[3] . Soláthraíonn sé neart do matáin an intestine agus cuireann sé cosc ​​ar aife aigéad agus croíthe laistigh den chorp.

3. Éascaíonn sé lachtadh le linn toirchis

Cuidíonn Jeera le foirmiú bainne agus secretion ó na faireoga mamaigh. Tá méid maith iarainn ann, mar sin cuidíonn sé leis an mbean neart a bheith aici le linn an linbh a sheachadadh. Bheadh ​​gloine uisce jeera gach lá ina bheannacht don mháthair agus don fhéatas.

4. Méadaíonn sé díolúine an choirp

Tá Jeera saibhir i iarann ​​agus snáithín cothaithe. Is féidir le tomhaltas a uisce a bheith an-éifeachtach chun troid i gcoinne galair nó ionfhabhtuithe laistigh den chorp. Cuidíonn uisce Jeera le gnáthfheidhmiú a chothú laistigh den chorp agus méadaíonn sé díolúine an choirp ^[3] . Déanann sé aon phaitiginí díobhálacha a chomhrac ar ais agus coimeádann sé an corp sláintiúil mar gheall ar a cion ard vitimín A, C agus E.

Sleachta marilyn monroe ar ghrá

5. Leigheas éifeachtach ar diaibéiteas gestational

Is féidir le huisce Jeera a bheith ina chabhair chun diaibéiteas cineál 2 a chóireáil. Fanann fiú mná nach ndearna diaibéiteas ar conradh riamh i mbaol le linn toirchis. Tá comhpháirteanna ag Jeera a chruthaíonn ardú i leibhéil inslin agus cothromaíocht i siúcra fola. Is foinse mhaith é an t-uisce míochaine seo chun diaibéiteas a chosc ó bheith ag súil le mná ^[5] , nach raibh stair riamh aige le diaibéiteas gestational agus siúcra fola neamhchothromaithe.

6. Cabhraíonn sé leis an gcóras riospráide

Tá uisce Jeera an-éifeachtach chun casacht agus fuar a chosc i mná torracha. Cruthaíonn sé éifeacht dhearfach ar an gconair riospráide ^[5] . Feidhmíonn sé mar dhíchobhsaí, áit a mbaineann sé an bac mucus go léir laistigh den chófra. Éiríonn análaithe éasca agus fiú amháin ní bhíonn tionchar ag an tinneas ar an leanbh. Má chuirtear tús leis an lá le gloine uisce jeera, is féidir deireadh a chur le fadhbanna casachta agus fuar don mháthair atá le teacht.

7. Normalaíonn sé an brú fola

Is féidir le leibhéil mhéadaithe siúcra fola tionchar diúltach a imirt ar an leanbh agus ar an máthair. Toisc go bhfuil potaisiam saibhir i jeera, tá ról tábhachtach aige i ngnáthfheidhmiú an choirp. Is príomhghné é potaisiam chun sreabhadh fola réidh a normalú agus a rialáil ar fud na soithí. Cibé impleachtaí diúltacha a bhíonn ag an iomarca salainn ar an gcorp, cothromaíonn potaisiam é sin agus feabhsaíonn sé sláinte mhaith cardashoithíoch.

conas graying na gruaige a sheachaint

8. Méadaíonn sé fuinneamh laistigh den chorp

Is foinse den scoth é uisce Jeera chun an corp a athlánú i gcás meitibileacht mhall. Tugtar teanndáileog fuinnimh nádúrtha air. Mar gheall ar fhrithocsaídeoirí agus cothaithigh a bheith ann, beathaíonn sé an corp leis na mianraí riachtanacha agus soláthraíonn sé téarnamh. Bíonn mothú slaodach agus tuirseach nádúrtha le linn toirchis, toisc go n-oibríonn an corp chun an mháthair agus an leanbh a bheathú. Mar sin féin, déanann uisce jeera, mar gheall ar a shochair athlíonta, an mháthair a athnuachan ^[4] . Má tá an mháthair atá ag iompar clainne ag mothú gan fuinneamh, is breá le huisce jeera go mbraitheann sí úr.

9. Treisíonn sé sláinte ae

Tá airíonna díthocsainithe iontacha ag Jeera ^[5] . Cuidíonn sé le bile a tháirgeadh a chabhraíonn le bia a bhriseadh go héasca agus le díthocsainiú eilimintí dochracha sa stéig. Méadaíonn Cumin teas ar fud an choirp ar fad, agus ar an gcaoi sin méadaítear an meitibileacht. Tá sé thar a bheith tairbheach do mhná torracha na tocsainí dochracha a choinneáil ar bhá.

10. Leigheasanna anemia

Tá seans maith go bhfuil anaemacht ar mhná torracha toisc go gcaithfidh a gcorp obair go crua chun fuil a sholáthar don mháthair agus don leanbh. Má itheann an mháthair níos lú iarann ​​agus cothaithigh eile, is cinnte go mbeadh easpa haemaglóibin uirthi a d’fhéadfadh a bheith díobhálach le linn an tseachadta. Déanann uisce Jeera dul i ngleic go héifeachtach leis an anemia a tharlaíonn mar gheall ar easnamh iarainn. Féadann an iarann ​​atá i láthair in uisce an soláthar fola a mhéadú agus cuidiú leis an gcomhlacht téarnamh ó ídithe mar gheall ar an easpa haemaglóibin ^[dhá] . Ba chóir don mháthair atá ag súil leis é a ól gach lá chun a leibhéil fola a choinneáil ard.

11. Soláthraíonn sé sláinte craiceann iontach

Is leigheas nádúrtha é uisce Jeera chun an glow álainn sin a thabhairt sa chraiceann is mian le gach bean. Go háirithe le linn toirchis, is féidir le craiceann mná breathnú dull. Tá méid maith frithocsaídeoirí ag Cumin cosúil le potaisiam, copar, fosfar, mangainéis, seiléiniam, cailciam, srl., A dhéanann cealla marbha laistigh den chorp a dheisiú agus a dhíothú, agus a chabhraíonn le fás cealla nua ^[6] . Is iad na cealla nua seo an chúis atá leis an gcraiceann a bheith úr agus athnuachan. Cuireann uisce Jeera craiceann bog agus supple chun cinn agus iad ag súil le máithreacha.

12. Cóireáil aicne le linn toirchis

Bheadh ​​seans maith ag máthair go mbeadh níos mó briseadh amach ar aicne le linn toirchis mar gheall ar na míchothromaíochtaí hormónacha go léir laistigh den chorp. Tá airíonna frith-athlastacha iontacha ag uisce Jeera a mhaolaíonn an craiceann agus an iomarca teasa laistigh den chorp. Is leigheas torthúil é do na máithreacha a n-aghaidh a dhéanamh soiléir agus sláintiúil ^[6] .

13. Treisíonn sé an meitibileacht

Tá Cumin ard i bhfíteastaróil ar ceimiceáin plandaí iad a choisceann méadú colaistéaróil sa chorp. Coinníonn sé seo an meáchan faoi sheiceáil agus seachnaíonn sé murtall a d’fhéadfadh a bheith díobhálach don mháthair atá ag súil leis. Tá uisce Jeera spíosrach ann féin, a sholáthraíonn an teas riachtanach laistigh den chorp chun casacht, fuar agus ionfhabhtuithe a choinneáil ar shiúl.

Toisc go bhfuil cion ard iarainn ann, cuireann jeera meitibileacht shláintiúil chun cinn ^[1] . Chomh maith leis sin, feabhsaíonn an t-aroma ó jeera an táirgeadh seile sa bhéal. Coinníonn táirgeadh seile gnáth goile maith. Is féidir uisce Jeera a chur leis an ngnáthamh laethúil mar gheall ar na buntáistí iomadúla atá aige.

14. Cabhraíonn sé le forbairt an linbh

Is féidir le máthair a bhfuil súil léi a bheith buartha go mór faoi fhorbairt cheart a linbh. Lena n-áirítear na buntáistí sláinte go léir atá liostáilte thuas, cabhraíonn jeera uisce le forbairt cheart an linbh. Soláthraíonn sé na frithocsaídeoirí agus na mianraí riachtanacha don leanbh. Soláthraíonn sé cosaint ó ionfhabhtú, casacht agus fuar. Cuidíonn sé freisin leis an máthair lachtadh.

conas liopaí bándearg a fháil leigheasanna baile tapa

Conas Uisce Jeera a Ullmhú

Tomhais 3 spúnóg bhoird de jeera agus 1 lítear go leith uisce. Ba chóir an t-uisce a bhruith in éineacht le síolta jeera ar feadh cúig nóiméad. Sáithíonn na mianraí agus na cothaithigh i jeera isteach san uisce. Criathar an meascán agus lig dó fuarú ar feadh leathuaire. Is féidir an t-uisce jeera a stóráil sa chuisneoir agus é a chaitheamh am ar bith i rith an lae. B’fhearr deoch úr a ullmhú gach lá.

Fo-iarsmaí Uisce Jeera

Is cuma cé chomh mór is atá an luibh íocshláinte seo, is féidir le tomhaltas iomarcach fadhbanna áirithe a chruthú i mná torracha.

• Cé go ndéileálann cumin le go leor fadhbanna conaire díleá, is féidir le croí-uisce a bheith ag ól barraíocht uisce cumin. D’fhéadfaí gluaiseacht na bputóg a chaitheamh den rian.
• Féadann an snámh laistigh den bholg méadú agus an mháthair a dhéanamh burp agus belch go minic. Uaireanta, is féidir leis an droch bholadh dul leis an burp agus náire a chur ar an máthair go poiblí.
• Toisc go bhfuil airíonna so-ghalaithe ag jeera, is féidir le ró-ídiú damáiste a dhéanamh don ae agus do na duáin. Féadann sé crampaí matáin a mhéadú freisin.
• Tá tréithe abortifacient ag Jeera. D’fhéadfadh breith anabaí nó saothair luath a bheith mar thoradh air i measc na mban torracha.
• Is féidir le síolta cumin, nuair a dhéantar iad a ithe níos faide ná an gnáth, codlatacht, nausea agus bearradh meabhrach a chur faoi deara, mar gheall ar a tréithe támhshuanacha.
• Is féidir leis na leibhéil siúcra fola titim íseal. Is féidir le huisce Jeera suaitheadh ​​hormónach a dhéanamh laistigh den chorp freisin.
• Is féidir leis na gríos craicinn agus na ráigeanna ailléirgeacha a bheith níos feiceálaí ar an gcraiceann.
• Dá réir sin, tá uisce jeera tairbheach nuair a ídítear é i ngnáthmhéideanna. Tá gloine in aghaidh an lae inmholta don mháthair fanacht sláintiúil agus aclaí.

1. [1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z., & Esmaillzadeh, A. (2015). Éifeacht iontógáil Cumin cyminum L. ar mheáchain caillteanas, próifílí meitibileach agus bithmharcóirí strus ocsaídiúcháin in ábhair atá róthrom: triail chliniciúil randamach rialaithe dúbailte ar phlaicéabó. Annála Cothaithe agus Meitibileachta, 66 (2-3), 117-124.
2. [dhá]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G., & Helalat, A. (2012). Éifeachtacht síolta cumin dubh ar fhachtóirí haemaiteolaíocha i gcoiníní gnáth agus hipearcholesterolemic.ARYA atherosclerosis, 7 (4), 146-50.
3. [3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Athbhreithniú ar Thrialacha Cliniciúla Síolta Dubha (Nigella sativa) agus a Comhábhar Gníomhach, Thymoquinone. Journal of Pharmacopuncture, 20 (3), 179-193.
4. [4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H., & Hasan Adli, D. S. (2016). Ról Nigella sativa agus a Comhábhair Ghníomhacha san Fhoghlaim agus sa Chuimhne. Leigheas comhlántach agus malartach bunaithe ar fhianaise: eCAM, 2016, 6075679.
5. [5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A.,… Anwar, F. (2013). Athbhreithniú ar acmhainneacht theiripeach Nigella sativa: A herb herb.Asian Pacific journal of biomedicine trópaiceach, 3 (5), 337-352.
6. [6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N., & Daana, H. I. (2017). Athbhreithniú ar Fheidhmeanna Cosmeceutical agus Seachtracha Nigella sativa. Iris na míochaine trópaiceach, 2017, 7092514.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh