13 PACÁISTE AGHAIDH TRÁTAÍ-BHUNAITHE DO CHRAICEANN IONTACH

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

5 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram craicinn Cúram Skin oi-Monika Khajuria Le Monika khajuria an 13 Feabhra, 2019

Tabharfaidh pacáiste aghaidh trátaí, trátaí áilleacht impeccable. DIY | BoldSky

Tá trátaí pacáilte le go leor buntáistí iontacha. Is glasra é atá le fáil i ngach teaghlach, ach ní dhearna muid iniúchadh ar a chumas iomlán. Trí trátaí a ionchorprú i do ghnáthamh cúram craicinn is féidir do chraiceann a athbheochan agus cuma óige a thabhairt duit.

Tá trátaí saibhir i vitimín C. ^[1] agus cabhraíonn sé le cealla marbha craicinn a bhaint ^[dhá] . Tá lycópéin ann ^[3] a chuidíonn le damáiste na gréine a throid. Gníomhaíonn trátaí gníomhaire tuaradh nádúrtha freisin. Tá frithocsaídeoirí ann ^[4] a chabhraíonn le damáiste radacach saor in aisce a throid. ^[5] Tá antiageing, antibacterial agus anti-inflammatory aige ^[6] airíonna. Cuidíonn siad seo leis an gcraiceann a ghlanadh agus aon ionfhabhtuithe a d’fhéadfadh a bheith ann a chosc.

Feidhmíonn trátaí mar astringent nádúrtha agus mar sin cuidíonn sé leis na pores craiceann a íoslaghdú. Cuidíonn sé freisin le cothromaíocht pH an chraiceann a choinneáil.

Seo thíos roinnt pacáistí aghaidh trátaí a chabhróidh leis an bhfachtóir oomph breise sin a sholáthar do do chraiceann.

1. Trátaí Agus Mil

Exfoliates mil an craiceann. Tá airíonna frith-athlastacha, antibacterial agus antiseptic aige a choinníonn an craiceann ar shiúl ó bhaictéir agus athlasadh. Tá frithocsaídeoirí cosúil le flavonoids agus polyphenols ann a chabhraíonn le damáiste radacach saor in aisce a throid. ^[7] . Cuirfidh an pacáiste seo gile ar do chraiceann agus cuideoidh sé le míolta agus spotaí dorcha a bhaint.

luachana ar lá na máthar

Comhábhair

1 trátaí níos aibí
1 tsp mil

Modh úsáide

Scamh as an gcraiceann trátaí agus déan é a chop.
Déan an trátaí a chumasc chun greamaigh a fháil.
Cuir mil ann agus measc go maith.
Cuir é ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce lukewarm.
Úsáid é seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

2. Trátaí Agus Aloe Vera

Tá airíonna antibacterial agus frithocsaídeacha ag Aloe vera ^[8] a chosnaíonn an craiceann ó ionfhabhtuithe. Tá airíonna antiageing aige ^[9] agus cabhraíonn sé leis an gcraiceann a athnuachan. Cuideoidh trátaí agus aló vera le chéile leat fáil réidh leis na ciorcail dhorcha.

Comhábhair

1 tsp sú trátaí
1 tsp glóthach aló vera

Modh úsáide

Measc an dá chomhábhar le chéile i mbabhla.
Cuir an ghreamú faoi do shúile.
Fág é ar feadh 10 nóiméad.
Sruthlaigh é le gnáth-uisce.
Úsáid é seo dhá uair sa lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.

3. Trátaí Agus líomóid

Tá vitimín C i líomóid atá ina frithocsaídeoir cumhachtach a chuidíonn le damáiste radacach saor in aisce a throid agus a threisíonn táirgeadh collagen. ^[10] Tá aigéad citreach ann freisin ^{[aon cheann déag]} . Cuidíonn líomóid le cothromaíocht pH an chraiceann a choinneáil. Cabhróidh an masc seo le do chraiceann a dhéanamh níos gile agus fáil réidh le spotaí dorcha.

Comhábhair

Laíon trátaí 1-2 tsp
Cúpla braon de sú líomóide

Modh úsáide

Measc an dá chomhábhar i mbabhla.
Cuir é ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 10-12 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce lukewarm agus pat tirim.
Cuir roinnt moisturizer i bhfeidhm.

4. Trátaí agus Min-choirce

Moisturme mhin choirce an craiceann. Tá frithocsaídeoirí ann a chosnaíonn an craiceann ó thruailliú. Tá airíonna frith-athlastacha aige a mhaolaíonn an craiceann. Cosnaíonn sé an craiceann ón damáiste UV. ^[12] Déanfaidh an dá rud seo le chéile an craiceann a moisturise agus déileálfaidh siad le saincheisteanna craiceann tirim.

Comhábhair

& frac12 trátaí
1 tbsp de mhin choirce
1 tbsp mil
1 tbsp buíocán uibhe

Modh úsáide

Cuir an trátaí i mbabhla agus déan é a mhash.
Déan an mhin choirce a chumasc i bpúdar.
Cuir an mhin choirce isteach sa trátaí mashed agus measc go maith.
Cuir mil agus buíocán uibhe sa mheascán agus déan iad a mheascadh go maith.
Cuir é ar an duine.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar agus déan pat tirim.
Úsáid é seo dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

5. Trátaí Agus Turmeric

Tá a fhios againn go léir gur gníomhaire antiseptic é turmeric. Tá airíonna antibacterial, frithocsaídeacha agus frith-athlastacha aige freisin ^[13] a chabhraíonn le baictéir a choinneáil ar shiúl agus chun at a chosc. Cuidíonn sé freisin le troid in aghaidh aicne agus itching agus cneasaíonn sé an craiceann. ^[14] Cuirfidh an pacáiste seo ton cothrom ar fáil duit agus cuideoidh sé le troid in aghaidh aicne agus claonais.

Comhábhair

1 trátaí níos aibí
2-3 tsp turmeric

Modh úsáide

Bain na síolta ón trátaí.
Cuir an trátaí i mbabhla agus déan é a ghreamú i greamaigh.
Cuir an púdar turmeric isteach sa bhabhla agus measc go maith.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

6. Trátaí agus Iógart

Tá aigéad lachtaigh iógart a chabhraíonn leis an gcraiceann a exfoliate. ^{[cúig déag]} Moisturises sé agus gile an craiceann agus cabhraíonn sé a choinneáil ar elasticity an chraiceann. ^[16] Troidann sé aicne agus blemishes. Cabhróidh an masc seo le do chraiceann a athnuachan.

ola le haghaidh gruaige a athbhunú

Comhábhair

1 trátaí níos aibí
Iógart plain 3 tsp

Modh úsáide

Déan an trátaí agus an iógart a chumasc le chéile.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
Sruthlaigh é ina dhiaidh sin.

7. Trátaí agus Prátaí

Tá prátaí saibhir i bpotaisiam agus vitimíní B agus C. ^[17] . Cuidíonn sé le táirgeadh collagen a threisiú agus mar sin leaisteachas an chraiceann a mhéadú. Moisturises sé an craiceann agus fáil réidh le cealla marbha craicinn. Cabhróidh an masc aghaidh seo le tan a bhaint agus do chraiceann a dhéanamh daingean.

Comhábhair

& frac14 trátaí
1 práta

Modh úsáide

Scamh craiceann an phrátaí agus na trátaí.
Gearr iad i bpíosaí agus déan iad a chumasc le chéile chun greamaigh a fháil.
Cuir an greamaigh ar d’aghaidh ag baint úsáide as scuab.
Fág é ar feadh 30 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar.

Nóta: D’fhéadfadh go mbeadh greannú beag ar an ngreamú seo ar dtús, ach níl aon rud le déanamh imní faoi.

8. Trátaí Agus Plúr Gram

Exfoliates plúr gram an craiceann. Cuidíonn sé le troid in aghaidh aicne agus suntan a bhaint. Tá sé saibhir i próitéiní, snáithín cothaithe, saillte agus vitimíní. ^[18] Tá airíonna frith-athlastacha aige agus cabhraíonn sé leis an gcraiceann a mhaolú. Cabhróidh an pacáiste aghaidh seo le suntan a bhaint agus an craiceann a moisturise.

Comhábhair

1 trátaí
2-3 tbsp plúr gram
1 tsp curd
& frac12 tsp mil

Modh úsáide

Cuir an trátaí i mbabhla agus déan é a mhash go maith.
Cuir plúr gram, mil agus gruth isteach sa bhabhla agus measc go maith.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é go dtí go dtriomaíonn sé.
Sruthlaigh é ina dhiaidh sin.

9. Trátaí Agus Avocado

Tá avocado saibhir i vitimíní A, D agus E agus aigéid sailleacha óimige-3. Moisturises sé an craiceann. Tá airíonna frith-athlastacha aige a chabhraíonn leis an gcraiceann greannach a mhaolú. Cuidíonn sé le troid in aghaidh aicne. Cothaíonn trátaí agus avocado an craiceann le chéile agus tabharfaidh sé craiceann gléineach duit.

Comhábhair

1 trátaí níos aibí
1 avocado níos aibí

Modh úsáide

Cuir an avocado i mbabhla agus déan é a mhash go maith.
Tóg amach 1 tbsp laíon as an trátaí.
Cuir an laíon isteach sa bhabhla agus measc go maith chun greamaigh réidh a fháil.
Nigh d’aghaidh agus pat tirim.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce lukewarm agus pat tirim.
Úsáid é seo dhá uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.

9. Trátaí Agus Sú Cucumber

Tá cúcamar saibhir i bpróitéiní, snáithín, potaisiam, maignéisiam agus vitimíní A, B1, C agus K. ^[19] Tá frithocsaídeoirí ann ^[fiche] a chabhraíonn le damáiste radacach saor in aisce a throid agus a chabhraíonn leis an gcraiceann a choinneáil daingean. Bogann sé an craiceann agus cabhraíonn sé le suntan a bhaint. Cabhróidh an pacáiste seo leis an tan a bhaint agus do chraiceann a dhéanamh daingean.

Comhábhair

1 trátaí
& cúcamar frac12
Liathróid cadáis

Modh úsáide

Gearr an trátaí agus an cúcamar i bpíosaí beaga.
Cuir iad i cumascóir agus measc go maith chun greamaigh a fháil.
Déan an liathróid cadáis a thumadh sa ghreamú seo.
Cuir é ar do mhuineál agus d’aghaidh.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh é ina dhiaidh sin.

10. Trátaí agus Ola Olóige

Tá airíonna frithbhreithe ag ola olóige agus cabhraíonn sé le roic a bhaint agus an craiceann a choinneáil daingean. Tá sé saibhir i vitimíní A agus E agus aigéid shailleacha cosúil le óimige-3 ^{[fiche haon]} agus moisturises sé do chraiceann. Cabhróidh ola trátaí agus olóige, le chéile, leis an gcraiceann a chothú agus a athnuachan.

marcanna dubha ar aghaidh conas a bhaint

Comhábhair

1 trátaí
1 tsp ola olóige maighdean

Modh úsáide

Gearr an trátaí ina dhá leath.
Fáisc an sú ó leath amháin isteach i mbabhla.
Cuir ola olóige leis agus measc go maith é.
Cuir an meascán ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 15-20 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce lukewarm.

11. Trátaí Agus Kiwi

Tá vitimín C saibhir i Kiwi ^[22] rud a chabhraíonn le táirgeadh collagen a threisiú. Déanann sé an craiceann daingean agus déanann sé é a athnuachan. Moisturises sé freisin an craiceann agus cabhrú troid aicne.

Comhábhair

1 trátaí
& frac12 kiwi
1 tbsp bainne

Modh úsáide

Gearr an kiwi i bpíosaí beaga.
Sliocht an laíon as an trátaí.
Déan an bheirt acu a chumasc le chéile chun greamaigh a fháil.
Cuir bainne leis an ghreamú agus measc go maith é.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh thart ar 15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce fuar.

12. Trátaí agus Sandalwood

Cuidíonn Sandalwood leis an gcraiceann a exfoliate. Tá airíonna antibacterial, frithmhiocróbach, frith-athlastach agus antiageing aige ^{[2. 3]} a chabhraíonn le baictéir a throid agus craiceann óige a chothabháil. Cuidíonn sé freisin le cóireáil aicne. Cabhróidh an pacáiste aghaidh seo le do chraiceann a athnuachan.

Comhábhair

& frac12 trátaí
2 tbsp púdar sandalwood
Biorán turmeric

Modh úsáide

Scoop amach na síolta ón trátaí.
Cuir an trátaí i mbabhla agus déan é a mhash go maith.
Cuir an púdar sandalwood agus turmeric isteach sa bhabhla agus measc go maith.
Cuir an ghreamú ar an duine.
Fág é ar feadh 15 nóiméad.
Sruthlaigh é le huisce te.

13. Trátaí agus Domhan Fuller

Exfoliates domhain nó multani mitti Fuller, mar is eol dúinn é, do chraiceann. Cuidíonn sé le barraíocht ola a rialú agus mar sin troideanna aicne. Glanann sé an craiceann go domhain agus baintear an suntan as. Éascaíonn sé scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le craiceann glé a bhaint amach. Glanfaidh an masc aghaidh seo do chraiceann agus soláthróidh sé glow sláintiúil dó.

Comhábhair

1 tbsp cré níos iomláine
2-3 tbsp sú trátaí

Modh úsáide

Measc an dá chomhábhar le chéile i mbabhla chun greamaigh a dhéanamh.
Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
Fág é ar feadh 10 nóiméad nó go dtriomaíonn sé, cibé acu is túisce.
Sruthlaigh é le huisce te agus déan pat tirim.
Cuir roinnt moisturizer i bhfeidhm ina dhiaidh sin.

Féach Tagairtí an Airteagail

[1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Einsímí ocsaídiúcháin agus vitimín C i dtrátaí. Irisleabhar bithcheimiceach, 37 (2), 259.
[dhá]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Róil vitimín C i sláinte craiceann.Nutrients, 9 (8), 866.
[3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Lycopene i dtrátaí: airíonna ceimiceacha agus fisiceacha a mbíonn tionchar ag próiseáil bia orthu. Athbhreithnithe criticiúla in eolaíocht agus cothú bia, 40 (1), 1-42.
[4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Cáilíocht cothaitheach frithocsaídeacha trátaí. Cothú móilíneach & taighde bia, 51 (5), 609-617.
[5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Fréamhacha saor in aisce, frithocsaídeoirí agus bianna feidhmiúla: Tionchar ar shláinte an duine.Pharmacognosy reviews, 4 (8), 118.
[6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Scagadh raon leathan comhdhúile frith-athlastacha i dtrátaí ag baint úsáide as LC-MS agus meicníocht a bhfeidhmeanna a shoiléiriú.PloS one, 13 (1), e0191203.
[7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Mil agus sláinte: Athbhreithniú ar thaighde cliniciúil le déanaí.Pharmacognosy research, 9 (2), 121.
[8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Gníomhaíochtaí antibacterial agus cumas frithocsaídeacha litreacha Aloe vera.Organic agus ceimic íocshláinte, 3 (1), 5.
[9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Aosú craiceann: airm agus straitéisí nádúrtha. Leigheas Comhlántach agus Malartach Bunaithe ar Fhorbairt, 2013.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Róil vitimín C i sláinte craiceann.Nutrients, 9 (8), 866.
[aon cheann déag]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Measúnú cainníochtúil ar aigéad citreach i sú líomóide, sú aoil, agus táirgí sú torthaí atá ar fáil go tráchtála.Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Min choirce sa deirmeolaíocht: léirmheas gairid.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
[13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Micreaemulgel turmeric tráthúil i mbainistiú psoriasis plaic meastóireacht chliniciúil.Iranian dialann taighde cógaisíochta: IJPR, 14 (3), 865.
[14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Spíosra turmeric-ní amháin Mearcair leighis na Polainne: orgán Chumann Leighis na Polainne, 42 (252), 227-230.
[cúig déag]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Éisteacht, V. J. (2010). Feidhm aigéid hiodrocsa: aicmiú, meicníochtaí, agus fótghníomhaíocht. Deirmeolaíocht chliniciúil, chosmaideach agus imscrúdaithe: CCID, 3, 135.
[16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Éifeachtacht chliniciúil maisc aghaidhe ina bhfuil iógart agus Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Nuachtúil na heolaíochta cosmaideacha, 62 (5), 505-514.
[17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Prátaí agus sláinte an duine. Athbhreithnithe criticiúla in eolaíocht agus cothú bia, 49 (10), 823-840.
[18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Chickpeas - comhdhéanamh, luach cothaithe, sochair sláinte, cur i bhfeidhm ar arán agus sneaiceanna: léirmheas. Athbhreithnithe criticiúla in eolaíocht agus cothú bia, 55 (8), 1137-1145.
[19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Foinse shaibhir neodraceuticle: Cucumis sativus (cúcamar). Iris Idirnáisiúnta Ayurveda agus Pharma Research, 3 (7).
[fiche]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Airíonna frithocsaídeacha in vivo de fhréamh Lotus agus cúcamar: Staidéar comparáideach píolótach in ábhair aosta. An iris chothaithe, sláinte & aosaithe, 19 (7), 765-770.
[fiche haon]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Ról aigéid shailleacha omega-3 atá in ola olóige ar athlasadh ainsealach. Athlasadh, 11, 12.
[22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). Tréithe cothaithe agus sláinte kiwifruit: Athbhreithniú. Iris Eorpach ar chothú, 1-18.
[2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Ola albam Sandalwood mar theiripeach luibheolaíoch sa deirmeolaíocht. Iris na deirmeolaíochta cliniciúla agus aeistéitiúla, 10 (10), 34.