Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is féidir le caillteanas gruaige a bheith tubaisteach. Ní comharthaí iontacha iad an smután gruaige ar ár gcártaí pillow agus an sruth gruaige a thagann amach agus tú ag cithfholcadh nó ag cíor do chuid gruaige. Dar le saineolaithe, tá sé inghlactha thart ar 100 snáithe gruaige a chailleadh in aghaidh an lae. Tá níos mó ná sin scanrúil. Nuair a thosaíonn caillteanas leanúnach gruaige ag bualadh orainn agus muid ag scaoll, is é an chéad instinct atá againn ná rith go dtí na siopaí chun na táirgí gruaige go léir a bhfuil gealladh fúthu a chailliúint, agus gruaig tiubh agus fhada, a cheannach. Ach, is minic a bhíonn díomá orainn le torthaí na saincheisteanna seo.
Creidimid go láidir nach bhfuil réiteach níos fearr ar chaillteanas gruaige ná leigheasanna nádúrtha. Tá airíonna cumhachtacha ag comhábhair nádúrtha a fhéadann sinn a shábháil ón tromluí ar a dtugtar cailliúint gruaige. Mar sin, sula mbogfaimid ar aghaidh ó chaillteanas gruaige go staid níos scanrúla (aka baldness), iarraimid ort triail a bhaint as na leigheasanna nádúrtha seo. Cinnte, éilíonn siad do chuid foighne ach beidh na torthaí á séideadh agat. Coinnigh scrollaigh síos chun go mbeidh eolas agat ar na leigheasanna iontacha go léir maidir le cailliúint gruaige.
Leigheasanna Nádúrtha le haghaidh Titim Gruaige
1. Ubh Bhán
Chomh luath agus a gheobhaidh tú boladh mí-áitneamhach na n-uibheacha, beidh tú ag gabháil leis an leigheas seo. Is é an teanndáileog fáis gruaige is fearr sa dúlra, bán uibhe saibhir i próitéin agus sulfair a chabhraíonn le fás gruaige a spreagadh agus caillteanas gruaige a throid. [1]
Cad atá uait
- 1 ubh bán
- 1 tsp ola olóige
- 1 tsp mil
Treoracha le húsáid
- I mbabhla, déan an ubh bán a scaradh.
- Cuir ola olóige agus mil leis agus measc go maith.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fan ar feadh 20 nóiméad sula ndéantar do chuid gruaige a shruthlú ag úsáid seampú éadrom.
2. Sú oinniún
Sula ndéanann tú cringe, sea oibríonn sé. Comhlánaigh le vitimíní C, B agus E, agus sulfair, tá sú oinniún ar cheann de na réitigh is éifeachtaí maidir le cailliúint gruaige. Tugann sé beatha ar ais do do chuid gruaige limp agus cuireann sé Shine leis freisin [dhá] .
Cad atá uait
- 1 oinniún mór
- Ceap cadáis
Treoracha le húsáid
- Meilt an oinniún i cumascóir agus bain a sú.
- Ag baint úsáide as ceap cadáis, cuir an sú oinniún i bhfeidhm ar fhréamhacha do chuid gruaige.
- Massage do scalp i gluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
- Fan ar feadh 10-15 nóiméad eile sula ndéanfaidh tú do riteoga a shruthlú ag úsáid seampú éadrom.
3. Tae Glas
Tá cumas iontach scavenging radacach saor in aisce ag tae glas iontach frithocsaídeacha a fhágann gur réiteach láidir é ar d’eisiúint caillteanas gruaige. [3] Cuidíonn sé freisin le DTH (dihydrotestosterone) a laghdú - ceann de na cúiseanna atá le cailliúint gruaige. Seachas sin, neartaíonn sé do chuid gruaige agus déanann sé troid ar dandruff agus scalp itchy freisin.
Cad atá uait
- 2-3 mála tae glas
- 1-2 chupán uisce te (bunaithe ar fhad do chuid gruaige)
Treoracha le húsáid
- Brew an tae glas ag úsáid na málaí tae.
- Lig dó fuarú go teocht an tseomra.
- Sruthlaigh do scalp agus do chuid gruaige leis an tae glas agus déan do scalp a massage go réidh.
- Fág é ar feadh 20 nóiméad eile sula ndéantar do chuid gruaige a shruthlú go maith.
4. Amla
Baineadh úsáid as Amla nó spíonÚn Indiach chun fás agus sláinte gruaige a threisiú, agus ar chúis mhaith. Tá sé saibhir i vitimín C a spreagann go héifeachtach na follicles gruaige chun dul i ngleic le caillteanas gruaige. [4]
sochair ola leanbh johnson
Cad atá uait
- 1 tbsp púdar amla
- 1 tbsp sú aoil
Treoracha le húsáid
- I mbabhla, glac an púdar amla.
- Cuir sú aoil leis an bpúdar amla agus measc go maith é chun greamaigh a dhéanamh.
- Cuir an ghreamú ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh thart ar uair an chloig.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí agus nigh do chuid gruaige le seampú éadrom.
5. Síolta Fenugreek
Is féidir le síolta Fenugreek bealach níos mó a dhéanamh ná cur le luach cothaithe do bhia.
Líontar síolta Fenugreek go barr le haigéad nicotinic agus próitéiní a chuireann cosc ní amháin ar chaillteanas gruaige ach a dhéileálann le dandruff agus gruaig tanaithe freisin. [5]
Cad atá uait
- 2 tbsp síolta fenugreek
- Babhla uisce
Treoracha le húsáid
- Soak na síolta fenugreek in uisce thar oíche.
- Ar maidin, brú na síolta agus meileann iad i cumascóir chun greamaigh a dhéanamh.
- Cuir an ghreamú thuasluaite i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 25-30 nóiméad sula ndéantar do chuid gruaige a shruthlú ag úsáid seampú éadrom.
6. Avocado
Labhair faoi chomhábhar a chothaíonn chomh maith agus a thaitníonn leis! Téann vitimín E atá i láthair in avocado go héasca isteach sna fréamhacha agus spreagann sé fás gruaige agus tú ag cur gile agus taise le do riteoga. [6] [7] Tá sé líonta freisin le biotin- vitimín a threisíonn fás gruaige cosúil le haon cheann eile.
conas stains datha a bhaint as éadaí ag úsáid líomóide
Cad atá uait
- 1 avocado níos aibí
- 1 tbsp ola olóige
- 1 líomóid
Treoracha le húsáid
- Scoop an avocado i mbabhla agus bain úsáid as chun é a mhaisiú i greamaigh réidh.
- Cuir ola olóige leis agus déan é a mheascadh go maith.
- Anois brú an líomóid isteach sa mheascán agus déan gach rud a mheascadh.
- Cuir an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 15-20 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú ag úsáid seampú éadrom.
7. Aloe Vera
Is beannacht é aló vera ní ar do chraiceann ach ar do chuid gruaige freisin. Is stór de vitimíní agus mianraí é Aloe agus einsím ar leith, próitéalaíocha a chothaíonn an scalp agus a stopann cailliúint gruaige. [8] Thairis sin, déanann sé oiriúntóir agus moisturizer iontach do do chuid gruaige.
Cad atá uait
- Glóthach aló vera, de réir mar is gá
Treoracha le húsáid
- Cuir an glóthach aló vera ar do scalp agus oibrigh é ar fhad do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh 45 nóiméad eile.
- Sruthlaigh é go maith ag úsáid uisce fuar níos déanaí.
Léigh Molta: Aloe Vera: Sochair Sláinte iontacha, Fo-iarsmaí agus Bealaí le Úsáid
8. Ola Rosemary
Tá an cumas iontach ag ola Rosemary athghiniúint cealla a fheabhsú a thugann cumhacht di caillteanas gruaige a rialú. Taispeánann staidéar go bhfuil ola Rosemary éifeachtach go leor chun fás gruaige a threisiú [9] Rud a chiallaíonn go bhfuil tú ní amháin ag dul i ngleic le caillteanas gruaige ach ag bogadh i dtreo laethanta gruaige tiubha freisin. Cad faoi sin!
Cad atá uait
- 1 tbsp ola cnó cócó
- 4-5 titeann d’ola Rosemary
Treoracha le húsáid
- Measc an ola Rosemary san ola cnó cócó.
- Cuir an concoction seo i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fan ar feadh 10 nóiméad sula níocháin do chuid gruaige ag baint úsáide as seampú éadrom.
Léigh Molta: 8 Bealaí iontacha le hOla Rosemary a Úsáid le haghaidh Craiceann & Gruaige
9. Ola Jojoba
Úsáidtear i go leor foirmlithe cosmaideacha, is leigheas éifeachtach é ola jojoba ar chaillteanas gruaige. Spreagann sé fás gruaige, moisturises do chuid gruaige agus feabhsaíonn sé cumas ionsúcháin na dtáirgí a úsáideann tú. [10]
Cad atá uait
- 2 tbsp ola jojoba
Treoracha le húsáid
- Déan an ola a théamh beagán. Déan cinnte nach bhfuil sé ró-the chun do scalp a dhó.
- Cuir an ola ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fág é ar feadh thart ar 20 nóiméad.
- Nigh do chuid gruaige go maith ag baint úsáide as seampú éadrom.
10. Bainne cnó cócó
Líontar bainne cnó cócó leis na vitimíní agus na mianraí iontacha go léir a choinníonn do chuid gruaige sláintiúil agus preabach. Is eol dó follicles gruaige a threisiú chun fás gruaige a threisiú agus dá bhrí sin cabhraíonn sé leat caillteanas gruaige a chosc.
Cad atá uait
- Bainne cnó cócó, de réir mar is gá
Treoracha le húsáid
- Cuir an bainne cnó cócó ar do scalp agus oibrigh é ar fhad do chuid gruaige.
- Fan ar feadh 20 nóiméad go ndéanfaidh an bainne cnó cócó a chuid draíochta.
- Sruthlaigh é go maith agus aer-thriomú do chuid gruaige.
