Chuala tú faoi Cardi B. bhain triail as. Chonaic tú an Ad beorach Zoe Kravitz . Ach céard is ASMR, go díreach? Bealach ceannródaíoch chun tingles inchinne a rá is ea freagra fadlíne céadfach uathrialach (ASMR). I gcás go leor daoine, faightear fuaimeanna áirithe - rud ar bith ó ghuthanna boga labhartha go scoilteadh uibhe - braistint suaimhneach a chabhraíonn leo socair a dhéanamh agus titim ina gcodladh. Go deimhin, ceann de na chéad staidéir chun an feiniméan a imscrúdú fuarthas amach gur léirigh daoine a bhfuil taithí acu ar ASMR rátaí croí laghdaithe go mór agus iad ag féachaint ar fhíseáin ASMR i gcomparáid le daoine nach bhfuil taithí acu ar ASMR.
Ach leis na milliúin agus na milliúin físeán ASMR ar an idirlíon, tá sé deacair fios a bheith agat cá dtosóidh tú. Móide, is cosúil go bhfuil cultúr ASMR aisteach kinda ar dtús. Rólghlacadh? Aird phearsanta? Smacadh liopaí? B’fhéidir go bhfaighidh tú amach cé gur breá leat físeáin ASMR a chócaráil nach féidir leat vids whisper a sheasamh. Mar sin, chun tús a chur le do thuras ASMR, roghnaíomar réimse leathan de na físeáin ASMR is fearr ar YouTube chun tú a chur i do chodladh in am ar bith.
GAOLMHARA: Conas Strus a mhaolú trí Líníocht, De réir Teiripeoir Ealaíne
gnáthamh cúram gruaige do mhná
1. Fuaimeanna Bog ASMR Am Codlata le GentleWhisperingASMR
Más rud é go bhfuil ASMR nua-aimseartha agat, lig dúinn tú a chur in aithne don bhanríon í féin, Gentlewhispering, aka Maria. Chruthaigh Maria na céadta físeán socair socair a théann i gcéin agus i gcóngar - ó rólghrúpaí in oifigí dochtúirí go dtí Apron Gorm a chócaráil ina cistin féin. Cé gur fiú tumadh domhain a cainéal iomlán (a bhfuil breis agus 1.8 milliún leantóir bailithe aici), is áit iontach é an físeán seo le tosú ós rud é go ndíríonn sé ar chodladh. Ádh mór ort ag dul trí níos mó ná cúig nóiméad de gan dul i léig.
2. 15 Triggers Fuaim Béil leá Brain le haghaidh Codlata le Batala ASMR
Mura bhfaca tú riamh físeán ASMR, is pointe tosaithe cliste é físeán truicir. Go bunúsach, tabharfaidh an t-ealaíontóir ASMR sraith fuaimeanna nó truicear isteach, a théann chomh sainiúil le tapáil ar bhruach muice ceirmeach chun smideadh liopaí agus guma coganta. Sa chás seo, úsáideann Batala micreafón binaural (a chruthaíonn eispéireas fuaime steirió 3D d’éisteoirí a bhfuil cluasáin orthu) chun 15 spreagthóir fuaime béal a sholáthar, ach tá neart vids eile aici a leagann béim ar rudaí éagsúla freisin.
3. Makeup ASMR do do chodladh le Latte ASMR
D’fhorbair Latte, ealaíontóir eile leis na céadta físeán agus os cionn 1 mhilliún síntiúsóir, stíl léiriúcháin an-ghairmiúil tríd na blianta. Is trópa ASMR thriail agus fíor é rólghlacadh an ealaíontóra smididh, agus seo sampla den scoth de cén fáth. Cinnte, téann caitheamh smideadh sa leaba i gcoinne gach rud a d’fhoghlaim muid riamh faoinár gcraiceann, ach i ndomhan ASMR, tá sé ciallmhar: cuidíonn ASMR linn dul a chodladh agus bíonn gaireacht na rólghlacadh makeup mar thoradh ar na tingles go léir.
4. ASMR KKW Beauty Unboxing le Chynaunique ASMR
Fave ASMR eile? An vid unboxing. Soláthraíonn sé neart deiseanna do chruthaitheoirí an rud is fearr a dhéanann siad a dhéanamh: rudaí nua a imscrúdú agus leas a bhaint astu. Sa cheann seo, déanann Chyna tincéirí uathúla timpeall le táirgí KKW lena n-áirítear lipstick, gloss, blush agus níos mó ag baint úsáide as a tairní lavender fada chun fáinneáil sa tingle ASMR breise sin.
5. Fuaimeanna Qi le haghaidh Imní ag WhispersRed
Tá YouTuber WhispersRed Béarla (a bhfuil a hainm fíor Emma) cosúil le Maria le leabharlann domhain físeán, ón duine atá cosúil gcruthaíonn sé aisteach ( rólghlacadh coinnle cluaise , duine ar bith?) go hiomlán banal (ar bhealach maith). Rinne an ceann seo ár liosta go háirithe mar is machnamh folctha fuaime treoraithe é d’imní a úsáideann babhlaí amhránaíochta Tibéidis, mar aon le hamhráin eile, agus machnamh labhartha.
6. Hypnosis Codlata ag an Síceolaí ASMR
Níl, ní rólghlacadh an físeán seo. An Dr. Emma Gray Is síceolaí iarbhír é atá ag déanamh staidéir ar an gcaoi a bhféadfadh ASMR endorphins a spreagadh a chabhróidh le daoine scíth a ligean. Agus a hipitéis á tástáil aici, tá físeáin á ndéanamh aici lena guth ceansaithe.
7. Seisiún Reiki Codladh Aisiríoch Deep le The Lune INNATE
Má bhí tú aisteach i gcónaí faoi reiki, ba é a bhí i gceist le teiripe fuinnimh strus a laghdú agus scíthe a mhéadú, cén fáth nach mbainfeá triail as go cianda? Tá cainéal Lune INNATE dírithe den chuid is mó ar fhuinneamh, ar chleachtais iomlánaíoch agus ar chumhacht phearsanta. Má tá tú ag iarraidh dul go domhain, go spioradálta, seo an físeán agus an cainéal duitse.
8. Scanadh Leabharlainne, Stampáil, Clóscríobh agus Scríbhneoireacht le SouthernASMR Sounds
Níl muid cinnte conas a fuair Mary (aka SouthernASMR Sounds) scanóir leabharlainne iarbhír, ach molaimid í. Agus a twang ó dheas aici, aird ar mhionsonraí agus an-ghreann (más maith leat an físeán seo, ba cheart duit í a sheiceáil go casually ag eagrú na seilfeanna ag an siopa dollar ), Ní amháin go bhfuil físeáin Mary suaimhneach, ach siamsúil.
meáchain caillteanas púdar sinséar tirim
9. Cuairt ar an Déantóir Coinnle''s Siopa le Moonlight Cottage ASMR
Más breá leat píosa tréimhse mhaith (smaoinigh: Outlander ), Tá Diane of Moonlight Cottage ar do shon. Ní amháin go dtugann sí an ASMR duit, ach déanann sí é ar bhealach a fhágann go mbraitheann tú gur sheas tú siar in am. San fhíseán seo, téann an breathnóir isteach sa sean-siopa coinnle tráthúil ina ndíolann Diane, an siopadóir, na hearraí waxy duit. Agus tá, tá peann cuilte i gceist.
10. Conas Ramen a Dhéanamh sa Bhaile le Audrie Storme
Ní ghlaonn Audrie Storme uirthi féin mar ealaíontóir ASMR, ach tá táirgeadh fuaime den scoth ag a cainéal vlogging go dtugann a cuid físeáin na tingles do go leor lucht féachana. (B’fhéidir go nglaofaidh daoine ar an ASMR neamhbheartaithe seo.) Sa cheann seo, níl aon duine ag labhairt, ach d’fhéadfadh na fuaimeanna a dhéanann sí agus tú ag cócaireacht babhla vegetarian de ramen tú a chur a chodladh. (Ar an mbealach is fearr is féidir.)
GAOLMHARA: Tá an Triail aisteach seo le haghaidh Imní Ceansaithe Éifeachtach agus Faofa ag Síceolaí
