Dara KatzD’fhoghlaim mé ar dtús faoi dheighilteoirí ladhar trí mo scrollaigh YouTube meán oíche. Oíche amháin, thit mé síos poll fasciitis plantar - físeáin de theiripeoirí fisiciúla ag massaging agus / nó ag forordú leigheasanna don fhadhb choitianta chos - hug, níl mé ag breithiúnas ar a bhfuil tú ag faire. Ach ghlac físeán amháin go háirithe mo shúil toisc nár luaigh sé aon rud de na gnáth-elixirs. Ina áit sin, tharraing sé aird na deighilteoirí ladhar orm. Hmm. Deighilteoirí ladhar. Cosúil leis na spásálaithe ladhar a chaitheann tú agus tú ag fáil cos agus ar stéaróidigh, luíonn deighilteoirí ladhar snuggly idir do bharraicíní, agus iad á leathadh go réidh.
Is é an smaoineamh go bhfuil sé i gceist go mbeadh cos an duine gan uimhir, rud a thabharfaidh an deis do bharraicíní starburst amach. Faraoir, níl an tionscal faisin i mboscaí leathan ladhar. Déanfaidh fiú do ghnáth-sneaker do bharraicíní a scuabadh le chéile, agus beidh pian coise mar thoradh air (léigh: bunáin, toes casúr, srl.). Go pearsanta, sílim go ndearna cosa leathan nádúrtha agus árasáin bailé le boscaí ladhar caol praiseach liom. Mar sin, ní raibh aon infheistíocht i $ 30 i gcomparáid le seisiúin seachtainiúla teiripe nó ortadóic saincheaptha níos costasaí ar cosúil go ndéanann siad níos mó dochair ná maith. D'ordaigh mé na Yoga Toes agus thaispeáin siad ar leac an dorais mé an lá dar gcionn.
Dara KatzThosaigh mé leis na 15 nóiméad a mholtar, ag cur na bhfoirmeacha glóthacha leath-squishy idir mo bharraicíní agus mé ag féachaint ar an teilifís. De réir cosúlachta, is féidir leat iad a thumadh in uisce le go mbeidh sé níos éasca gliú a dhéanamh, ach táim leisciúil agus solúbtha go leor le lúbadh os a chionn, mar sin ní raibh sé ina fhadhb. Le linn an chéad chúpla seisiún, bíonn an ceint aisteach agus rud beag míchompordach. Ach chomh luath agus a bhain mé díobh iad, mhothaigh mo chosa as an nua. Chuaigh an t-at síos agus d’imigh an pian as. Ó shin tá mé tar éis mo sheisiúin Yoga Toes a uaslódáil go hiomlán Marthanóir eipeasóidí agus déan dearmad go bhfuil siad ar siúl, ach a luaithe agus a bhainim iad, is cuimhin liom go díreach an fáth ar chuir mé ar aghaidh iad sa chéad áit: an pian a charnadh an lá sin a scriosadh.
Mar sin, cé nach iad na gaireas is tarraingtí ar domhan - agus bailíonn an t-ábhar glóthach deannach gránna - is oibrithe míorúilte iad. Ní dochtúir mé, mar sin ní féidir liom a mhíniú go maith conas a mhaolaíonn leathadh na toes an chuid eile de mo chos, ach is cinnte go ndéanann. Anois, caithfidh mé iad níos minice freisin - ag suí ag mo dheasc nó fiú i ndiaidh bogshodar. An bhfuil Yoga Toes ina n-ionadach iomlán do podiatraí nó do theiripeoir fisiceach? Ní dócha. Ach anois, tá siad ag sábháil mo chosa i ndáiríre.
Siopaí Podiatrist Siopa:
Asics GT-2000 8
$ 120 Ceannaigh Anois
Sandal Ómra Vionic
$ 61 Ceannaigh Anois
Sandal Uilíoch Teva Midform
$ 60 Ceannaigh Anois
Sandal Dinge Vionic Brooke
$ 150 Ceannaigh Anois
Teimpléad Foam Úr Úr Nua
$ 93 Ceannaigh Anois
Sandal Birkenstock Arizona
$ 100 Ceannaigh Anois
