Má tá tú ag iarraidh airgead a shábháil ar chúram craicinn (agus, um, sa saol), smaoinigh ar canister humble de mhin choirce. Taobh amuigh de na roghanna bricfeasta gan teorainn a sholáthraíonn sé (im peanut coirce thar oíche, éinne?), Is príomh-chomhábhar áilleachta é freisin chun maolú agus smúdála a dhéanamh ar chraiceann tirim nó tiubh.
cluiche foirfe dóibh
3 Bealaí chun Scrobarnach Mhin choirce a ionchorprú i do ghnáthamh Cúraim Skin
1. Folctha mhin choirce
Is é an modh is éasca (agus is minice a úsáidtear) rud a d’fhéadfadh a bheith déanta ag do mham a dhéanamh timpeall an ama a raibh an bhreac sicín agat: folctha mhin choirce simplí. Níl le déanamh agat ach do thub a líonadh le huisce te (riamh te!), Doirt isteach cupán de mhin choirce plain agus sáithigh do chorp ar feadh 15 go 30 nóiméad le haghaidh faoisimh milis, milis.
Tá cúis ann go bhfuil ár gcairde ag an Acadamh Deirmeolaíochta Mheiriceá folctha mhin choirce a mholadh mar chóireáil do gach rud ón mbreac cearc thuasluaite go coirceoga, eidhneán nimhe agus grianghortha.
2. Masc Aghaidh Exfoliating
Chuige seo, molaimid coirce plain, rollta iomlán a mheilt (gan aon chineálacha toirt nó blaistithe anseo, gutaí) i bpróiseálaí bia nó i cumascóir go dtí go sroicheann sé comhsheasmhacht plúr mín (aka min choirce collóideach, ar féidir leat a dhéanamh freisin ceannaigh réamh-talamh ar líne ). Fágann sé sin go bhfuil na rudaí maithe sa choirce níos inrochtana agus primed le haghaidh ionsú níos fearr. Ina theannta sin, níl sé chomh scanrúil ná grán iomlán coirce a chuimilt ar do mhuga - pas faux mór má tá craiceann íogair agat.
Nuair a bheidh sé curtha ar talamh, déan an choirce a mheascadh le spúnóg bhoird de mil (a bhfuil airíonna breise antibacterial agus cneasaithe aige) agus spúnóg bhoird d’uisce te chun greamaigh deas a dhéanamh. Cuir an meascán i bhfeidhm go cothrom ar fud d’aghaidh, lig suí ar feadh cúpla nóiméad, agus suathaireacht go réidh isteach i do chraiceann ag úsáid gluaiseachtaí ciorclach sula n-éireoidh tú gach rud as uisce te.
3. Scrobarnach Coirp
Arís, déan cinnte do choirce a mheilt roimh ré chun na buntáistí is mó a fháil. Is maith linn ár gcuid a mheascadh le roinnt ola cnó cócó, siúcra donn agus uisce (mar sin go bunúsach an t-oideas céanna leis an masc aghaidh thuas, babhtáil amach an mil le haghaidh ola cnó cócó). Chabhraigh an scrobarnach seo a chócaráiltear sa bhaile linn trí mhairbh an gheimhridh (nuair a bhreathnaíonn agus a mhothaíonn ár gcosa mar tíleanna scáinte) agus i lár an tsamhraidh (chun rudaí a réidhiú roimh sesh féin-súdaireachta).
conas glóthach aló vera a úsáid ar d’aghaidh
Cad iad na buntáistí a bhaineann le min choirce?
Dátaítear úsáid coirce i gcúram craicinn chomh fada siar le 2000 B.C. san Éigipt, áit ar úsáideadh folcadáin choirce chun riochtaí craicinn éagsúla a leigheas. San aois seo caite, bhí sé ar cheann de na chéad chomhábhair (agus fíorbheagán) a aithníonn agus a rialaíonn an Riarachán Bia agus Drugaí (i 1989, mar 'chomhábhar Catagóir I sábháilte agus éifeachtach' agus arís i 2003, mar chosantóir craiceann).
Luchtaithe le frithocsaídeoirí, vitimíní, mianraí agus airíonna frith-athlastacha, tá go leor de na cáilíochtaí céanna a fhágann gur rogha bricfeasta sláintiúil é min-choirce (nó, bíodh sin ionraic, dinnéar slapdash) tairbheach do do chraiceann freisin.
Chun níos mó gráinneach (ahem) a fháil, tá dhá phríomhchuid ag coirce a thugann a sárchumhachtaí dó: avenanthramides agus lipidí. Is grúpa de frithocsaídeoirí feanólacha atá frith-athlastach agus is féidir leis cabhrú le cos agus greannú a mhaolú nuair a úsáidtear go barrmhaith é. Cuidíonn lipidí le bacainn do chraiceann a moisturize agus a chothabháil, rud atá ríthábhachtach chun triomacht agus coinníollacha craicinn níos tromchúisí ach coitianta mar dheirmitíteas atópach nó ecsema a chosc.
Tá min-choirce saibhir i saponins freisin, ar comhdhúile iad a fhaightear go coitianta i ngráin agus pischineálaigh a chuirtear go minic le seampúnna, glantaigh leachtacha agus taos fiacla toisc go ndéanann siad eibliú deas a chruthú agus a chruthú .
Agus ar eagla go mbeadh bealach eile á lorg agat chun do channa láimhe coirce a uasmhéadú, seo duit oideas ultra-uachtar agus blasta chun bainne coirce a dhéanamh sa bhaile. Is é coirce G.O.A.T., yall.
