Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Cuireann BSNL Muirir Suiteála as Deireadh le Naisc Leathanbhanda Fadtéarmacha
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Fáiltíonn BalleBaazi.com roimh an séasúr leis an bhfeachtas nua 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá a fhios againn go léir faoi na buntáistí iontacha atá ag rí na torthaí citris go léir, an líomóid agus na bealaí éagsúla ar féidir leis cabhrú lenár sláinte iomlán a fheabhsú. Tá sé saibhir i vitimín C, snáithín, agus comhdhúile tairbhiúla éagsúla plandaí, cruthaíodh go gcuidíonn liomóidí chun tacú le sláinte croí, rialú meáchain, agus sláinte díleá.
Seachas an ról a imríonn líomóid i roinnt galair agus tinnis tromchúiseacha a chosc agus a bhainistiú, tá líomóid iontach maith i gcóireáil mion-ailments cosúil le boilg suaiteachta nó braistint urlacan. Níl sé neamhchoitianta greim a choinneáil ar líomóid agus tú ag dul trí na lúbthachta hairpin sin i mbus nó i gcarr - rinne mé é agus táim cinnte go bhfuil sé agat freisin.
Ón gcraiceann go sú , tá úsáidí agus tairbhí líomóide gan deireadh. Tá go leor airíonna teiripeacha ag líomóid freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le roinnt fadhbanna sláinte a bhainistiú. Sea, tá líomóid níos mó ná freshener aer. Is iomaí buntáiste nach mór duit a bheith ar an eolas faoi líomóid slisnithe a choinneáil sa seomra leapa san oíche - déanaimis féachaint, an ndéanfaimid?!
conas snas ingne a bhaint gan remover sa bhaile
Lemon slisnithe agus a airíonna teiripeacha
Níl ort ach cúpla liomóidí a sliceadh, sprinkle ach pinch salainn orthu agus iad a choinneáil in aice le do leaba, ar do nightstand nó in aice leis an fhuinneog. Baineadh úsáid as líomóid mar ola riachtanach cumhartheiripe cumhachtach d’aois agus tá sé nasctha le tairbhí amhail tiúchan méadaithe, leibhéil struis laghdaithe, agus tá éifeacht maolaithe aige ar an gcóras riospráide [1] [dhá] .
Is eol do líomóid slisnithe a dhéanamh jab níos fearr a dhéanamh ná aon freshener aer, a d’fhéadfadh tinneas cinn a chur air. Cuireann boladh mí-áitneamhach na dtorthaí seo go mbraitheann tú athnuachan ort agus níor chóir go mbeadh sé teoranta do bholadh freshener aeir amháin.
Cén fáth a gcuireann líomóid in aice le do leaba?
Cuidíonn le plódú nasal : Tá sé cruthaithe go bhfuil éifeacht maolaithe ag boladh líomóide chomh maith le héifeacht frith-baictéarach [3] . Mura bhfuil tú in ann codladh mar gheall ar phlódú nasal, d’fhéadfadh cumhra liomóidí tú a chodladh mar cabhraíonn sé le d’análaithe a fheabhsú.
Laghdaíonn sé strus : Ceann de na príomhbhuntáistí eile a bhaineann le slisne líomóide a choinneáil in aice le do leaba agus tú ag codladh ná, cruthaíodh go bhfuil boladh líomóide ag dí-strus [4] . Féadann cumhra liomóidí do strus a mhaolú agus do chuid céadfaí a mhaolú [5] , is é sin, déanfaidh an boladh citris an inchinn a mhaolú agus d’intinn agus do chorp a mhaolú, agus ar an gcaoi sin feabhas a chur ar do cháilíocht codlata [6] .
Repels feithidí : Is é atá i líomóid éarthach nádúrtha éifeachtach a chabhróidh leis na feithidí go léir a choinneáil amach mar gheall ar a mboladh láidir - ag ligean duit codladh gan a bheith buartha faoi na mosquitoes [7] [8] .
conas foircinn scoilte a chóireáil sa bhaile
Feabhsaíonn cáilíocht an aeir : Glanann líomóid an t-aer seachas boladh searmanas úr a sholáthar [9] [10] . Cuidíonn slisní líomóide leis na baictéir dhochracha a ionsú, agus ar an gcaoi sin aer úr glan a thabhairt [aon cheann déag] .
Íslíonn brú fola : Cé go bhféadfadh sé fuaim i bhfad a bhaint amach, tá sé cruthaithe go gcabhraíonn boladh líomóide le leibhéil arda brú fola a laghdú trí do shoithí fola a mhaolú agus faoiseamh a thabhairt duit ó aon strus agus teannas [12] .
Fuinneamh méadaithe ar maidin : Cuideoidh slisní líomóide nuair a choimeádtar iad sa seomra leapa go mbraitheann tú fuinneamh agus thar a bheith úr ar maidin [13] . Cuidíonn boladh líomóide le táirgeadh serotonin san inchinn a threisiú, rud a chuireann ní amháin le do cháilíocht codlata ach le do ghiúmar freisin [14] .
Cuidíonn sé freisin le ...
Deirtear go bhfeabhsaíonn slisne líomóide do fhócas a fheabhsú mar is féidir le boladh líomóide slisnithe cabhrú le staid scíthe a bhaint amach agus tú a mhúscailt úr gach lá, rud a fhágfaidh go mbeidh d’intinn socair san oíche agus a chabhróidh leat díriú freisin níos fearr [cúig déag] . Deirtear freisin go bhfuil sé tairbheach do dhaoine atá ag fulaingt ó insomnia, cé nár thacaigh aon staidéir leis an éileamh seo.
Ar Nóta Deiridh…
Anois go bhfuil tú ar an eolas faoi na buntáistí a bhaineann le líomóid slisnithe a choinneáil gar do do leaba san oíche, cén fáth nach dtugann tú triail air? Ná déan dearmad an líomóid slisnithe ar maidin a bhaint de thaobh do leapa, mar b’fhéidir nach smaoineamh iontach é é a choinneáil ar feadh níos mó ná lá. Is féidir leat é a úsáid chun doirteal na cistine, micreathonn, nó é a úsáid chun fáil réidh le cosa calma.
