Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta chun snaidhm a cheangal ar 22 Aibreán: Seiceáil na sonraí anseo
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Le linn toirchis, tá sé an-tábhachtach rialacha agus rialacháin áirithe a leanúint ionas go mbeidh toircheas sábháilte agat trí do naoi mí. Tá roinnt gínéiceolaithe ann a deir go bhfuil go leor cleachtaí ann ba chóir do mhná torracha a sheachaint le linn a dtoircheas. Tá cosc ar chleachtaí cosúil le siúl ró-thapa, dian-ardú meáchain le linn chéad seachtainí an toirchis agus, an rud is tábhachtaí, an staighre a dhreapadh.
priyanka chopra ainm scannáin nua
Déantar an-iarracht nuair a dhreapann bean torrach staighre, agus d’fhéadfadh breith anabaí a bheith mar thoradh air seo mar gheall ar an mbrú a chuirtear ar an bhféatas. Má dhreapann tú staighre fada, cuirfidh bean torrach i mbaol í, beidh crampáil ann agus b’fhéidir go mbraitheann sí meadhrán freisin. Dá bhrí sin, is é an rogha is sábháilte do mhná torracha a leanúint ná an t-ardaitheoir nó an escalator a thógáil le linn toirchis.
Má tá tú fós ag lorg cúiseanna maidir le cén fáth nár chóir do mhná torracha eitilt fhada staighre a dhreapadh, féach ar chuid de na cúiseanna seo:
Breathless
Nuair a dhreapann bean torrach eitilt fhada staighre, is é ceann de na rudaí míshuaimhnis coitianta a bhraithfeadh sí gan anáil. D’fhéadfadh sé seo dochar a dhéanamh don fhéatas ós rud é go laghdaíonn an soláthar ocsaigine agus tú ag dreapadh suas.
Má shleamhnaíonn tú
Nuair a dhreapann tú staighre, is é ceann de na príomhchúiseanna imní a bheadh ort aghaidh a thabhairt ort má shleamhnaíonn tú agus má thiteann tú. Is cúis mhór é seo cén fáth ar chóir do mhná torracha dreapadh staighre a sheachaint.
Mar gheall ar mheáchan
Tar éis duit cúpla mí a thrasnú le linn toirchis, tosaíonn tú ag mothú an bhrú meáchain ar do dhroim. Tarraingíonn an meáchan seo tú síos agus is cúis le titim nó mothú giddy tú.
Cothromaíocht a chailleadh
Le linn toirchis, bíonn amanna ann nuair a thosóidh tú cothromaíocht a chailleadh ar do chosa. Mar sin, má tá tú ag glacadh an staighre, má chailleann tú d’iarmhéid is féidir go mbeidh tú i mbaol mór. Dá bhrí sin, is fearr do mhná torracha staighre a dhreapadh.
Cosa ata
Ceann de na fadhbanna coitianta le linn toirchis ná cosa ata. Nuair a thosaíonn do chosa ag at, ná roghnaigh an staighre a thógáil. Ní chuirfidh sé ach níos mó brú ar do chosa, agus tabharfaidh sé corpas duit nach bhfuil go maith don tsláinte.
Seo cuid de na cúiseanna gur chóir do mhná torracha eitilt staighre a dhreapadh.
