Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An bhfuil mearbhall ort maidir le bia maith agus cad atá míshláintiúil? Bhuel, ná bí róshásta leis an bhfaisnéis iomarcach atá ar snámh. Is furasta bianna a rangú.
Cé nach dtagann lipéad ar bhianna sláintiúla, tá a fhios ag do chorp cad atá go maith agus cad atá dona. Labhraíonn do chorp leat i go leor teangacha le rá leat an bhfuil bia maith nó drochbhia ithte agat.
Mar shampla, má tá saille bolg ort, ansin tá do chorp ag rá leat nach é an rud a bhí uait i ndáiríre rud a d’ith tú.
Má tá tú ag mothú leisciúil nó meadhrán tar éis béile, tá do chorp ag rá leat go mb’fhéidir gur ith tú rud éigin mícheart. Seo níos mó bealaí chun do bhianna a rangú ...
Cothaithigh nó Calraí nach dteastaíonn?
An soláthraíonn an bia na cothaithigh atá riachtanach do do chorp nó an gcuireann sé ach calraí nach dteastaíonn uait? Bhuel, soláthraíonn sailéad cothaithigh ach tá sé íseal i calraí. Tá borgaire ard i calraí ach tá sé íseal i gcothaithigh.
Comhábhair Nádúrtha nó Comhábhair Saorga?
Tá do bhia sláintiúil mura bhfuil ann ach comhábhair nádúrtha. Tá do bhia míshláintiúil má tá sé ard ar bhreiseáin cheimiceacha saorga. Tá sailéad nádúrtha ar fad ach tá breiseáin i do mhadra te nó pizza freisin.
Alcaileach nó aigéadach?
Cuidíonn bia sláintiúil le do chorp a chothromaíocht nádúrtha pH a choinneáil. Tá do bhia míshláintiúil má dhéanann sé timpeallacht do chorp aigéadach. Agus d’fhéadfadh go mbeadh go leor saincheisteanna sláinte ina gcúis le timpeallacht aigéadach san fhadtréimhse.
Ag mothú Gníomhach Nó leisciúil?
Má choinníonn do bhia tú gníomhach i rith do lae ansin tá tú ag ithe go sláintiúil. Ach má bhraitheann tú dull, trom agus leisciúil b’fhéidir go mbeadh rudaí míshláintiúla ithe agat.
Meáchan Sláintiúil Nó Saill Bolg?
Má tá do bhia sláintiúil, ní bheidh sé ina fhadhb meáchan sláintiúil a choinneáil. Ach má tá tú ag carnadh saille bolg go héasca níl do bhia chomh sláintiúil.
Sásta Nó Addictive?
Sásaíonn bia maith an t-ocras ort agus coimeádann tú lán gan cravings a chur faoi deara. Tá bia míshláintiúil blasta, déanann sé andúileach duit, méadaíonn sé do chuid cravings agus déanann tú níos mó agus níos mó a ithe.
Sláinte Mhaith nó Drochshláinte?
Coinníonn maitheas maith tú sláintiúil ach déanann drochbhia tú míshláintiúil san fhadtréimhse chomh simplí agus atá sé! Mar sin, féach ar an méid a itheann tú agus déan na hathruithe riachtanacha!
