Tá tú faoi dheireadh fuair tú an glantóir ceart do do chineál craicinn, agus tá a fhios agat conas é a fhilleadh. Chiceáil tú fiú an nós codlata-i-do-makeup. Ach tá tweak glantacháin amháin ann a d’fhéadfadh borradh a chur faoi do p.m. gnáthamh cúram craicinn níos faide fós, agus baineann sé gach rud le huainiú.
haircut le haghaidh gruaig dhíreach aghaidh ubhchruthach
In áit fanacht go dtí go dtéann tú i gceart sula dtéann tú a chodladh chun grime an lae a ní, ba chóir duit a bheith ag glanadh níos luaithe .
Cé chomh luath, áfach? Táimid ag caint nuair a thosaíonn an ghrian ag luí.
Ceacht eolaíochta: Díreach cosúil le do chorp, leanann do chealla craiceann a rithim circadian (aka clog inmheánach). Agus mar gheall air seo, tosaíonn meicníochtaí deisiúcháin nádúrtha do chraiceann ag tosú nuair a thosaíonn sé ag éirí dorcha. Ciallaíonn sé sin agus tú ag foirceannadh, bíonn gaschealla do chraiceann ag obair go crua ag cruthú cealla nua agus ag athsholáthar seanchealla.
úsáid oigheann micreathonn sa saol laethúil
Coinníonn glanadh níos luaithe clog inmheánach do chraiceann i info, agus de réir taighdeoirí ag an Ionad um Rialáil Ghéanómach , trí rithim circadian do chraiceann a chothabháil is féidir é a chosaint ar dhamáiste agus ar chomharthaí aosaithe. Ciallaíonn sé seo freisin gur féidir leat na buntáistí a bhaineann le do tháirgí oíche a uasmhéadú. Toisc nach bhfuil do chraiceann gnóthach ag cosaint é féin ó thruailliú i rith an lae agus ó ghhathanna UV, féadfaidh sé oibriú ar ghníomhaithe cosúil le reitine agus séirim a ionsú (na cinn ar íoc tú airgead mór astu).
Agus mar bhuntáiste breise, má dhéantar do ghnáthamh oíche a thosú, cuirtear deireadh leis an rud ar fad atáim tuirseach chun an cheist a ghlanadh go hiomlán. Tugtar codladh áilleachta air ar chúis, ceart?
GAOLMHARA: Mothaíonn Massages Facial go hiontach, ach an n-oibríonn siad i ndáiríre?
