Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Sharad Pawar le scaoileadh saor ón ospidéal i gceann 2 lá
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is bia mear coitianta san India é rolla earraigh veigeáin. Is breá le daoine, go háirithe leanaí agus daoine óga, rollaí earraigh glasraí. Go bunúsach tá siad seo comhdhéanta de phlúr cruithneachta nó maida agus tá líonadh glasraí istigh iontu. De ghnáth bíonn cabáiste, cairéid, prátaí, oinniúin agus roinnt spíosraí sna líonadh. Is féidir leat cóilis, pónairí, piseanna, corns agus veggies eile de do rogha a chur leis freisin. Seachas na veggies, ní mór duit anlann agus seacláidí a chur leis an rolla freisin.
Rolla Earraigh Veg Cé gur cosúil gur oideas casta é, tá sé furasta go leor a ullmhú. Chun a fháil amach conas is féidir leat rolla earraigh veigeanna a ullmhú, scrollaigh síos an t-alt chun níos mó a léamh.
Oideas Rolla Earraigh Veg Oideas Rolla Earraigh Veg Am Ullmhúcháin 10 nóiméad Am Cócaireachta 15M Am Iomlán 25 nóiméad
Oideas Le: Boldsky
Cineál Oideas: Sneaiceanna
Freastalaíonn: 4
Comhábhair
-
Le Líonadh
- 2 phráta bruite
- 1½ spúnóg bhoird d’ola cócaireachta
- ¾ cupán paneer grátáilte
- ½ capsicum (slisnithe)
- 1 teaspoon púdar chili dearg
- ½ teaspoon chaat masala
- ½ teaspoon púdar garam masala
- salann de réir blas
Le haghaidh Rolla
- 1 cupán plúir cruithneachta nó maida
- 2 taespúnóg ola
- Salann de réir blas
Comhábhair Eile
- 4 spúnóg bhoird de anlann trátaí
- 4 spúnóg bhoird de chutney glas
- 1 cairéad slisnithe
- ½ carbage mionghearrtha cupán
- ½ oinniún, slisnithe go tanaí
-
1. Glac babhla mór agus cuir 1 chupán plúir leis in éineacht le 2 taespúnóg ola agus salainn. Knead sé i taos bog.
a dó. Coinnigh an taos ar leataobh agus clúdaigh é le éadach tais.
3. Anois teas 2 spúnóg bhoird d’ola cócaireachta i bpanna agus saute capsicum ar feadh 2-3 nóiméad.
Ceithre. Tar éis seo, cuir práta bruite agus measc go maith.
5. Anois cuir paneer crumbled isteach sa uile.
6. Tar éis seo, cuir púdar garam masala, chaat masala, púdar chili agus salann isteach sa phain.
7. Measc gach rud go maith agus cócaráil ar feadh 5-6 nóiméad.
8. Múch an lasair gháis agus coinnigh an meascán ar leataobh.
9. Anois teas Tawa.
10. Glac cuid bheag taos agus é a rolladh i liathróid bheag. Anois rollaigh an liathróid i roti. Ba chóir go mbeadh na roti tanaí.
a haon déag. Aistrigh na roti ar Tawa agus cócaráil é ón dá thaobh.
12. Ar an gcaoi chéanna, déan níos mó rotis ón taos atá fágtha.
13. Cuir 2 spúnóg bhoird ime ar an Tawa.
14. Anois rósta na rotis ceann ar cheann agus cuir iad ar dhromchla réidh iad.
cúig déag. Anois, tosaímid ag déanamh an rolla.
pacáiste gruaige amla do ghruaig liath
16. Chuige seo, ar an gcéad dul síos, scaip roinnt anlann trátaí ar an rolla.
17. Anois cuir roinnt líonadh prátaí agus paneer ag an ionad.
18. Cuir cabáiste agus oinniúin mionghearrtha i lár an roti.
19. Anois cuir chutney glas ar an líonadh.
fiche. Tar éis seo, fillte an bun aníos.
fiche haon. Anois tosú ag filleadh an rolla ó thaobh amháin go taobh eile chun cruth sorcóireach a thabhairt dó.
22. Clúdaigh an rolla i bpáipéar fíocháin.
2. 3. Déan an próiseas arís le rollaí eile freisin.
24. Freastal le anlann agus maonáis.
- De ghnáth bíonn cabáiste, cairéid, prátaí, oinniúin agus roinnt spíosraí sna líonadh. Is féidir leat cóilis, pónairí, piseanna, corns agus veggies eile de do rogha a chur leis freisin.
- Daoine - 4
- Cal - 90cal
- Saill - 4 g
- Próitéin - 2 g
- Carbs - 12 g
- Snáithín - 1 g
