Fíric: Tá ola cnó cócó ar cheann de na míreanna is ilúsáidte i do pantry cistine. Curaí a dhéanamh? Fry do chuid glasraí ann. Remover makeup DIY uait? Cuir isteach ar d’aghaidh roimh leaba agus nigh amach. Is stáplacha tí go hoifigiúil í ola cnó cócó milis-bholadh. Ach cén fáth a gcuireann daoine ola cnó cócó ina gcaife?
Fan, cad é?
Yep, tá daoine ag cur spúnóg bhoird (nó dhó) d’ola cnó cócó isteach ina gcupán joe maidin. Glaonn cuid acu an caife keto concoction seo agus déanann daoine eile é a chumasc le im féar-chothaithe chun caife bulletproof a dhéanamh.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le ola cnó cócó i gcaife?
Is foinse nádúrtha MCTanna (tríghlicrídí slabhra meánach) ola cnó cócó, cineál aigéad sailleach sáithithe a shúnn an corp níos gasta ná saillte eile. Agus de réir lucht tacaíochta ( aiste bia ketogenic is féidir le leanúna mar Alicia Vikander, tycoons ardteicneolaíochta agus díograiseoirí biohacking, cúpla ceann a ainmniú), trí iad seo a chur le do aiste bia cuidiú leis an ocras a bhaint, do mheitibileacht a threisiú agus leibhéil fuinnimh a mhéadú. Is é an fíorasc má oibríonn sé seo i ndáiríre (agus tá go leor saineolaithe amhrasach), ach is treocht an-mhór í nach cosúil go bhfuil aon chomhartha ann go bhfuil sí ag moilliú.
Agus conas a bhlaiseadh sé?
Tá an fíorasc amach ar an gceann sin freisin. Deir cuid go bhfuil sé uachtar, frothy agus blasta agus deir daoine eile go bhfuil sé olach agus, erm, cineál comhlán. (Leid barr: Déan an ola a chumasc i do chaife seachas é a mhúscailt.)
Mar sin, ar cheart dom triail a bhaint as?
Má tá tú ag iarraidh calraí a ghearradh nó d’iontógáil saille a theorannú, ansin is dócha gur cheart duit an ceann seo a chur amú. Ach má tá tú fiosrach faoin réim bia keto nó má tá tú ag iarraidh rud éigin níos fearr a chur in ionad do charamal frap, fuip bhreise, ansin tabhair seans dó.
GAOLMHARA: 15 Rud Ionadh Is Féidir Leat a Dhéanamh le Ola cnó cócó
