Cibé an bhfuil tú ag siúl le taithí nó nár thosaigh tú ach ag iniúchadh páirceanna náisiúnta, stáit agus áitiúla, is féidir le seicliosta siúil cabhrú leat a bheith eagraithe agus ullmhaithe ionas nach gcuimhneoidh tú go tobann 20 nóiméad síos an rian go ndearna tú dearmad bia ar bith a thabhairt leat nó uisce. Anseo, chuireamar an liosta pacála deiridh le chéile le haghaidh lá siúil, comhlánaigh le moltaí éadaí, fearas riachtanach agus, ar ndóigh, na Deich Riachtanas.
Cé go molaimid na míreanna seo a thabhairt leat is cuma cén, tá difríocht mhór idir siúl ar bhóithre leathan salachar i Caballero Canyon i L.A. laistigh d’achar scairt na sibhialtachta agus ag siúl go domhain isteach sa Grand Canyon. Bain úsáid as an mbreithiúnas is fearr agus tú ag pleanáil cad atá le pacáil, ach má tá a fhios agat an níos iargúlta an cosán, is ea is dóichí a d’fhéadfadh sé go mbeadh na rudaí breise sin de dhíth ort.
Gruaig chatach SóifiaNa Deich mBunriachtanas:
Cuireadh an grúpa seo de na Ten Essentials le chéile ar dtús níos mó ná 90 bliain ó shin sna 1930idí ag grúpa eachtraíochta lasmuigh bunaithe i Seattle darb ainm Na Sléibhteoirí . Ó shin i leith, tá sé tagtha chun cinn i ndeich ngrúpa nó catagóir seachas deich mír aonair (ie, bealach éigin chun tine a lasadh seachas cluichí a mheaitseáil go sonrach), ach fós tá gach rud bunaidh a mheasann a bhunaitheoirí a bheith riachtanach le haghaidh turas siúil sábháilte agus rathúil .
1. Léarscáil agus Compás, nó Gléas GPS
D’fhonn siúlóid lae rathúil a bheith agat, tá a fhios agat cá bhfuil tú ag dul. Agus freisin, conas dul ar ais chuig an áit ar thosaigh tú. Seachas sin, tá an baol ann go ndéanfaidh tú iniúchadh tráthnóna ina thimpiste il-lae de thaisme. Cé go mbíonn go leor rianta marcáilte go maith agus á gcothabháil go maith, níl sé sin fíor i ngach áit, mar sin beidh plean cúltaca de dhíth ort ar eagla go n-iompófaí timpeall ort nó go mbeadh mearbhall ort. A. léarscáil agus compás is dócha gurb é teaglama an geall is fearr atá agat, ach is féidir leat é a úsáid freisin feiste GPS —Agus níl, ní leor an GPS ar do ghuthán. Cuireann REI ranganna ar fáil maidir le nascleanúint bhunúsach mura bhfuil tú cinnte conas na huirlisí seo a úsáid, nó más féidir leat swing isteach ag aon stáisiún saoiste S.A. chun leideanna ar leith a fháil agus chun léarscáileanna a phiocadh suas.
baitsiléir i mbuaiteoirí séasúr 3 Paradise
2. Ceannlampa nó Flashlight (móide cadhnraí breise)
Ní raibh sé beartaithe agat fanacht amuigh ag luí na gréine, ach bhí an dearcadh sin iontach néal agus chaill tú rian ama (hug, tarlaíonn sé don chuid is fearr dínn). Nó b’fhéidir gur fhág athrú ar an aimsir tú ag tuitim trí bháisteach a dhoirteadh gan mórán gréine chun solas na gréine a threorú chun do bhealach a threorú. Tá gné flashlight ag formhór na bhfón, ach ní mhaireann ceallraí do ghutháin chomh fada leis na AAAanna sean-aimseartha maithe i ceannlampa (níl do iPhone feistithe chun aimsir bhreá a láimhseáil). A rialta flashlight oibreoidh sé freisin, ach tá buntáiste breise ag baint le ceannsoilse ligean duit fanacht saor ó lámh agus réidh le scramáil thar charraigeacha nó tú féin a ghabháil má théann tú ar turas. Bí cinnte a sheiceáil an cadhnraí atá istigh agus luchtaithe sula bhfágann tú an teach agus greamaíonn tú cúpla breise i do phacáiste ar eagla go rithfeadh siad as sú.
3. SPF
Caith grianscéithe i gcónaí. I gcónaí. Tá grianghortha pianmhar, bíonn siad ina gcúis le do chraiceann dul in aois roimh am agus, san fhadtréimhse, d’fhéadfadh sé a bheith ina chúis le hailse. Ach is féidir le rósholáthar don ghrian stróc gréine a chur faoi deara agus d’fhéadfadh go mbraitheann tú mearbhall, tuirseach nó meadhrán ort - níl sé an-oiriúnach má tá tú ag iarraidh tú féin a nascleanúint amach ó thaobh sléibhe. Mar sin, slather ar an grianscéithe (SPF 30 nó níos airde) agus caith buidéal breise i do mhála. B’fhéidir gur mhaith leat a hata gréine le barr leathan a thabharfaidh cosaint ó na gathanna agus a chabhróidh leat fuarú, i dteannta Spéaclaí gréine chun do shúile a chosaint.
4. Trealamh Garchabhrach
gruaig gan iarraidh ar aghaidh a bhaint go buan
Cosúil leis an gceannlampa / an splanc sholais, seo mír amháin a bhfuil súil agat nach gcaithfidh tú a úsáid, ach an mbeidh tú sásta go mbeidh sé agat má thagann an ócáid chun cinn. Is cinnte gur féidir leat trealamh garchabhrach réamhphacáilte a aimsíonn tú ag an siopa drugaí a úsáid ( Welly déanann sé roinnt roghanna an-gleoite agus áisiúil), ach is féidir leat do threalamh féin a dhéanamh freisin, más fearr leat é. Tá treoir iontach ag REI ar an trealamh réamhphacáilte ceart a fháil duit féin agus do do ghrúpa, chomh maith le liosta buneilimintí le cur le do leagan DIY.
5. Scian nó Il-Uirlis
conas tairní a fhás níos tapa agus níos láidre i seachtain
Níl muid ag caint faoi scian ime chun cáis a scaipeadh ar bhrioscaí ag am lóin nó scian seilge chun ainmhithe fiáine a chomhrac. Táimid ag caint faoi shimplí Scian Arm na hEilvéise nó il-uirlis den chineál céanna is féidir a úsáid chun píosa sreangán, uige nó mála de mheascán conaire atá an-docht a ghearradh. Arís, tá sé ann i ndáiríre i gcás éigeandála, ach is ar éigean a thógann sé seomra ar bith agus ní mheá go mór é, mar sin níl aon chúis ann gan ceann a chaitheamh isteach i do phacáiste.
6. Níos éadroime nó meaitseálacha
Faoin am seo táim cinnte go bhfuil tú ag braith ar théama anseo - is míreanna beaga iad an chuid is mó de na Deich Riachtanas a d’fhéadfadh a bheith ag sábháil beatha sa chás go dtéann rudaí mícheart. Is cinnte nach spreagaimid tú chun tine champa a bhualadh cibé áit nó cibé áit is mian leat (i ndáiríre tá sé mídhleathach i bhformhór na bpáirceanna náisiúnta), ach má théann tú amú agus má chaithfidh tú an oíche a chaitheamh nó má thógann an aimsir cas géar i dtreo reo, a is féidir le campfire teacht i handy i ndáiríre. Ba chóir duit 100 faoin gcéad léamh suas ar, agus smaoineamh ar chleachtadh, conas tine champa a thógáil go sábháilte agus i gceart. Agus bí cinnte do chuid a stóráil Cluichí nó níos éadroime i mála nó bosca uiscedhíonach ionas nach n-éireoidh siad úsáideach i gcás báistí.
7. Dídean
Níl, ní gá duit puball iomlán a thabhairt leat le haghaidh siúlóid trí uair an chloig, ach ar a laghad bata blaincéad spáis éigeandála , sac bivy nó tarp beag i mbun do phacáiste. Má chríochnaíonn tú gan choinne ag caitheamh na hoíche amuigh faoin aer, beidh tú thar a bheith buíoch dídean de chineál éigin a bheith agat, go háirithe má tá tú i gceantar áitiúil ina dtitfidh temps go suntasach tar éis lár an tráthnóna (go háirithe i lochanna fásaigh cosúil leo siúd atá le fáil i Nua-Mheicsiceo nó Utah).
8. Bia Breise
conas spotaí dubha a bhaint as d’aghaidh go gasta
Pleanáil amach an lón a shíleann tú a bheidh uait (le go leor próitéine agus carbs chun do fhuinneamh a choinneáil suas). Ansin dúbailt an méid. Nó, ar a laghad, caith cúpla breise barraí próitéine isteach i do phacáiste. An cás is measa, ní íosfaidh tú ach an ceapaire liamhás agus cáise breise sin ag an obair amárach, ach b’fhéidir go mbeidh tú níos gránna ag meánlae ná mar a cheap tú agus i gcás éigeandála, tá cothú agat anois chun tú a choinneáil ag dul.
9. Uisce Breise
Sea, tá an t-uisce trom, ach tosóidh éifeachtaí diúltacha díhiodráitithe i bhfad níos gasta ná mar a bheidh ocras, mar sin is fearr a bheith ullamh ná glacadh leis go mbeidh rochtain agat ar uisce glan ar do bhealach. Cuimhnigh, tabhair níos mó uisce i gcónaí ná mar a shíleann tú a bheidh uait.
10. Éadaí Breise
Deir tuarascáil na haimsire go mbeidh an tráthnóna 65 céim agus grianmhar ach tráthnóna, beidh an teocht níos gaire do 40. Cé go bhfuil sé ar intinn agat a bheith ar ais i do charr roimh thitim na hoíche, is fearr an rud a líonadh lomra breise isteach i do phacáiste ar eagla na heagla. Agus má thosaíonn sé ag cur báistí gan choinne, beidh tú an-sásta gur thug tú leis é seaicéad báistí agus roinnt stocaí tirim don tiomáint abhaile. (Móide, is é ceann de na bealaí is fearr le dul i ngleic le hipiteirme a athrú ó éadaí fliucha go héadaí te tirim.) Molaimid stocaí úra, brístí, barr te agus a seaicéad uiscedhíonach i do mhála lae ar a laghad, ach is féidir leat T-léine nua a chur leis freisin, hata te nó péire undies leis an meascán, freisin.
