CINEÁLACHA SÚNNA AGUS COMHÁBHAIR NÁDÚRTHA DO CHRAICEANN TANNÁILTE

Le haghaidh Foláirimh Thapa Liostáil Anois

Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh Laethúla

Díreach I

7 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
8 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
10 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
13 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ní mór féachaint

Ná Iníon

Baile Áilleacht Cúram coirp Alt faoi Chúram Coirp le Riddhi Roy By Riddhi Roy an 19 Feabhra, 2018

Is rud dosheachanta é súdaireacht. Téann tú lasmuigh sa ghrian, éiríonn tú coirtithe, fiú má úsáideann tú a lán lóis grianscéithe chun é a sheachaint. Tá aithne againn ar a lán mná a bhfuil eagla orthu dul amach sa ghrian mar go bhfuil eagla orthu go dtiocfadh súdaireacht orthu.

Anois, d’fhéadfadh sé sin bac mór a chur ar an saol, fanacht leis an ghrian dul síos, ach a bheith in ann dul amach. Sin é an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach na réamhchúraimí is gá a ghlacadh sula dtéann tú amach sa ghrian, cosúil le grianscéithe a úsáid le branda iontaofa, go háirithe an ceann a bhfuil leibhéil arda SPF ann.

Sleachta mo chara

Ní amháin go gcuirfeadh grianscéithe cosc ar súdaireacht, ach cuireann sé cosc ar fhadhbanna eile cosúil le spotaí aoise, hipiríogaireacht agus ar nóta an-tromchúiseach, sábhálann sé sinn ó ghhathanna ultra-violet crua na gréine ar eol dúinn a bheith ina gcúis le hailse.

Ach, uaireanta, in ainneoin grianscéithe a úsáid, bíonn claonadh ag ár gcraiceann súdaireachta, go háirithe san India. Cad is féidir linn a dhéanamh má tharlaíonn sé sin? Ná bíodh imní ort, mar tá leigheasanna simplí againn go bhfuilimid cinnte go bhfuil tú cruachta i do chistiní.

Seo roinnt leigheasanna is féidir leat a úsáid má tá tú coirtithe, chun do chraiceann a thabhairt ar ais go dtí a bhunáit bhunaidh.

1. Sú Trátaí:

Má tá do chraiceann íogair, is é sú trátaí an rogha is fearr duit a úsáid tar éis súdaireachta a fháil. Bainfidh an t-aigéad citreach i sú trátaí an tan go réidh. Chomh maith leis sin, cabhraíonn sé seo le spotaí dorcha a mhaolú.

2. Sú líomóide:

Tá sú líomóide ar eolas go maith mar gheall ar a airíonna tuaradh nádúrtha. Sin é an fáth go n-úsáideann a lán daoine sú líomóide chun aird a tharraingt go nádúrtha ar a gcuid gruaige. Gearr slice líomóide agus bain úsáid as seo chun d’aghaidh iomlán a chuimilt. B’fhéidir go ngoilleann sé seo beagán, ach ní chiallaíonn sé ach go bhfuil an sú líomóide ag obair. Coinnigh an sú air ar feadh thart ar fiche nóiméad. Chomh luath agus a nighfidh tú d’aghaidh, feicfidh tú go bhfuil cuma níos gile ar do chraiceann láithreach agus go bhfuil an tan beagnach imithe.

3. Iógart:

Tá éifeacht fuaraithe an-deas ag iógart ar an gcraiceann, rud a chabhraíonn láithreach má dhóitear do chraiceann tríd an ngrian. Cuidíonn fionnuar iógart le méid na bpiocháin a laghdú. Cuir iógart ar d’aghaidh agus fág ansin é le triomú. Nigh amach le huisce fuar agus feicfidh tú do chraiceann ag breathnú níos gile. Chomh maith leis an gcraiceann a dhéanamh níos gile, coimeádann sé seo an craiceann tais agus supple freisin. Tá sé seo oiriúnach do gach cineál craiceann.

4. Pógann siad:

Measaimid gur cineál rún Indiach é an leigheas seo a cuireadh ar aghaidh leis na glúine. Tá plúr Besan nó gram ar cheann de na bealaí is fearr le fáil réidh le tan, mar go gcuidíonn sé le cealla marbha craicinn a bhaint de dhromchla an chraiceann.

Tá plúr gram ar fáil go héasca sna margaí. Chun na torthaí is fearr a fháil, déan púdar besan a mheascadh le bainne nó le huisce, ag brath ar an gcineál leibhéil taise atá uait ón masc. Déan greamaigh as agus cuir i bhfeidhm é ar fud d’aghaidh, agus fiú muineál más mian leat.

Cuimil é i ngluaiseachtaí ciorclach chun na cealla marbha craicinn a bhaint. Fág é ar feadh fiche nóiméad agus ansin é a nigh chun radharc gile a nochtadh. Is féidir leat uisce ardaigh a chur leis an meascán fiú chun cáilíocht astringent a chur leis an masc. Is féidir leat é seo a dhéanamh dhá uair sa tseachtain chun d’iontas a choinneáil.

5. Glóthach Aloe Vera:

Tá glóthach aló vera thar a bheith maith don bhraistint fuaraithe a thugann sé don chraiceann atá dóite nó i bpian. Déanta na fírinne, má dhéantar an ceart seo a úsáid tar éis lá chun teas agus grian a scoráil, tabharfar faoiseamh láithreach duit.

Má úsáidtear é gach oíche, féadann sé seo an craiceann a dhéanamh níos gile. Cuir sraith tiubh de fhoirmiú aló vera ar d’aghaidh sula dtéann tú a chodladh, díreach tar éis d’aghaidh a ní.

postaí éasca yoga do na páistí

Fág an ciseal ar aghaidh thar oíche. Déan é seo gach lá chun do shimplíocht a fháil ar ais. Rud iontach eile faoin leigheas seo ná go ndéanann sé an craiceann a mhaolú, é a moisturise, agus fiú na comharthaí a bhaineann le dul in aois a chosc!

6. Sú cúcamar:

Is leigheas iontach eile é sú cúcamar chun suntan a bhaint. Is fearr an leigheas seo do dhaoine de chineál íogair craicinn agus do dhaoine a bhraitheann go bhfuil sú líomóide ró-ghasta dá gcraiceann. Tá éifeacht fuaraithe ag cúcamar ar an gcraiceann agus cabhraíonn sé le suntan a bhaint.

Is féidir leis an vitimín C i gcúcamar moisturise a dhéanamh ar do chraiceann, gan é a dhéanamh ró-gréisceach. Chuige seo, níl le déanamh agat ach slisní cúcamar a chuimilt ar fud d’aghaidh agus lig don sú dul isteach i do chraiceann. Nigh d’aghaidh agus tú ag glacadh folctha. Feidhmíonn sú cúcamar mar thonnóir iontach freisin. Mar sin, má tá tú ag cuardach tonóra nádúrtha, seo é.

7. Sandalwood:

Baineann brídeacha úsáid as Sandalwood ar fud na tíre chun an glow lit-from-within a fháil. Díreach mar nach bhfuil tú i do bhrídeog fós, ní chiallaíonn sé nach féidir leat sandalwood a úsáid. Déan greamaigh as adhmad sandalwood agus uisce ardaigh. Cuir é seo i bhfeidhm ar d’aghaidh agus fág é go dtí go dtriomóidh sé. Nuair a nighfidh tú é, feicfidh tú go bhfuil do tan imithe agus go bhfuil do chraiceann radanta go hiomlán.

8. Bainne:

Is bealach an-mhaith é bainne chun fáil réidh le tan agus chun an craiceann a dhéanamh níos gile. Féadann an t-aigéad lachtaigh i mbainne an craiceann a dhéanamh níos gile trí fáil réidh leis na cealla marbha craicinn ar chiseal barr an chraiceann.

masc gruaige nádúrtha d’fhás gruaige

Sin é an fáth go bhfuil a lán séirim craicinn ag úsáid aigéad lachtaigh mar chomhábhar. Féadfaidh tú cúpla snáithe sáfa a sháithiú i mbainne agus é a fhágáil thar oíche chun an meascán a chur i bhfeidhm mar masc an lá dar gcionn. Déanann sé seo cóireáil soilsithe luxurious don chraiceann.

9. Turmeric:

Níl aon liosta de chomhábhair atá ag gile an chraiceann iomlán gan turmeric. Is é seo an comhábhar cúram craicinn deiridh. Measc turmeric le bainne nó iógart agus cuir é seo i bhfeidhm ar fud d’aghaidh. Má tá craiceann olach agat, féadfaidh tú é a mheascadh le huisce.

Fág é ar feadh fiche nóiméad chun craiceann a fheiceáil a bhfuil an chuma air go bhfuil sé ina dhúiseacht leathan. Ina theannta sin, is féidir leat an masc seo a iompú ina ubtan trí rudaí mar besan, sandalwood, agus fiú rose rose a chur leis.

10. Almóinní:

Féadfaidh tú greamaigh a dhéanamh as almóinní chun fáil réidh leis an dath gréine ar do chraiceann. Soak almóinní thar oíche. Ar maidin, déan roinnt almóinní agus bainne a mheascadh i cumascóir chun greamaigh a dhéanamh. Cuir an ghreamú seo ar d’aghaidh, ag cuimilt an mheascáin i ngluaiseachtaí ciorclach agus tú ag dul.

Cabhróidh sé seo leis na cealla marbha craicinn a bhaint agus scaipeadh fola sa chraiceann a fheabhsú, ag tabhairt slí do níos mó cealla craiceann fás. Déan é seo gach lá agus tabharfaidh tú faoi deara difríocht mhór i do chraiceann ó thaobh gile de.

Tá súil againn go gcabhróidh na leideanna seo leat do suntan a choinneáil ar bhá. Le haghaidh tuilleadh nuashonruithe den sórt sin, coinnigh le Boldsky!