Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Dáta, Tithi, Muhurat, Deasghnátha agus Suntasacht -
- Rongali Bihu 2021: Sleachta, Mianta agus Teachtaireachtaí Is Féidir Leat a Chomhroinnt le Do Ghrá
- Blaze Dé Luain! Is mian le Huma Qureshi Gúna Oráiste a Chaitheamh Amach
- Liathróid do Mhná Torracha: Sochair, Conas a Úsáid, Cleachtaí agus Níos Mó
Cheti Chand Agus Jhulelal Jayanti 2021: Dáta, Tithi, Muhurat, Deasghnátha agus Suntasacht Ná Iníon
- IPL 2021, RR vs PBKS: Deir KL Rahul gur ghlac cluiche suí go domhain, ach nár stop sé ag creidiúint
- Bigg Boss Cannadais 8 Aibreán 12 Buaicphointí: Cailleann Aravind KP Fáinne Chandrachud Divya Uruduga Faigheann Mothúchánach
- Iarrann an Leas-Uachtarán Venkaiah Naidu deireadh a chur le hidirdhealú inscne sa tsochaí
- D'fhéadfaí Seoladh Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India Slated don 13 Aibreán a Athbhrandáil Redmi K40, Mi 11i
- Glan-Bhrabúis TCS Q4 15% ag Rs 9,246 Crore: Dearbhaíonn Díbhinn Rs 15
- Next-Gen Skoda Octavia Tástáil Bhreathnaithe Gan Duaithníocht: Ag Seoladh San India Go gairid
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
- Scrúduithe Boird Maharashtra 2021 Ar athló Do HSC Agus SSC: An tAire Varsha Gaikwad
Sláinte Aclaíocht aiste bia Aclaíocht Aclaíochta Oi-Foirne Le Sár-Riarachán | Nuashonraithe: Dé Céadaoin, 28 Meán Fómhair, 2016, 2:39 PM [IST] Caillteanas Meáchan: Cé mhéad Uisce chun Meáchan a chailleadh? | BoldSkyAg fáil bháis na kilos sin a chailleadh go tapa ach ar bhealach sláintiúil? Ansin bain triail as an aiste bia uisce le haghaidh meáchain caillteanas. Cinnteoidh an aiste bia uisce seo ar feadh 10 lá go gcaillfidh tú na kilos sin ar bhealach sláintiúil. Ní mór an plean aiste bia uisce le haghaidh meáchain caillteanas a leanúint go docht ós rud é go gcuideoidh a buntáistí le kilos a laghdú, tocsainí a bhaint agus is tábhachtaí, cuideoidh sé leat do bheith aclaí.
Dar le saineolaithe, níl aon chineál grueling níos fearr le meáchan a chailleadh ná aiste bia uisce ar feadh 10 lá. Nuair a ghlacann tú é seo go gasta, ní itheann tú ach uisce agus sreabháin eile (cosúil le sú) gan aon solaid.
FHIOS AG FEIDHMEANNA UISCE BOILED
Creideann saineolaithe sláinte go bhfuil liosta de na buntáistí sláinte eile sa phlean aiste bia uisce seo chun meáchan a chailleadh. Rialaíonn sé leibhéil brú fola, soláthraíonn sé fís shoiléir agus cuireann sé cosc ar ailse freisin (cuidíonn uisce le fás ailse ar an bhfíochán cíche agus ar an gcraiceann a laghdú). An chuid is mó ar fad, ceann de na buntáistí a bhaineann le réim bia uisce ná go dtugann sé deis don chorp cneasaithe ó thruailleáin inár mbia agus sa timpeallacht.
fáilte ar ais chuig cuótaí scoile do dhaltaí
TÓGÁIL AN TÁSTÁIL: CONAS IS FÉIDIR LIOM UISCE A BHEITH AG DUL?
Is é an rud is fearr faoin réim bia uisce ar feadh 10 lá ná nach gcosnaíonn sé rud ar bith. Níl le déanamh agat ach na céimeanna seo a leanúint chun aiste bia a fháil duit féin.
Lá 1 - Uisce
Tosaíonn an aiste bia uisce ar feadh 10 lá chun meáchan a chailleadh le huisce plain. Caithfidh tú uisce plain a ól i rith an lae le bearna de 2 uair an chloig nó mar sin.
leigheas nádúrtha chun tan a bhaint
Lá 2 - Uisce Glas
Níl san uisce glas ach tae glas. Cabhróidh tae glas a ídítear ar lá 2 le tosú ag baint na tocsainí as do chorp. Caithfidh tae glas a bheith san aiste bia uisce seo ar feadh 10 lá chun meáchan a chailleadh.
Lá 3 - Uisce Oighir
Chun an plean ceart aiste bia uisce a leanúint chun meáchan a chailleadh, cuideoidh uisce oighir le do mheitibileacht a threisiú in am ar bith.
gruaig rebonded tar éis 1 bhliain
Lá 4 - Uisce Jaggery
Cuir cúig spúnóg bhoird de mháinliacht leis ar chúig lítear uisce a itheann tú ar lá 4. Cabhróidh sé seo le do fhuinneamh a athbheochan.
Lá 5 - Uisce anraith
Caithfidh tú próitéiní agus vitimín a ghlacadh isteach nuair a bhíonn tú ar aiste bia uisce ar feadh 10 lá chun meáchan a chailleadh. Ól cupán anraith ceithre huaire ar lá 5 le go mbraitheann do bholg lán agus srian a chur ar na pangs ocrais sin.
Lá 6 - Uisce Torthaí
Tá torthaí ar cheann de na rudaí a chaithfidh tú a ithe agus tú ar an aiste bia uisce seo ar feadh 10 lá chun meáchan a chailleadh. Is é torthaí i bhfoirm sú an t-aon rogha atá agat a leanúint.
Lá 7 - Uisce milis
Is éard atá in uisce milis ná pinch siúcra agus braon salainn. Ar lá 7 den réim bia uisce ar feadh 10 lá le haghaidh meáchain caillteanas, ithe an t-uisce milsithe seo. Ceann de na buntáistí a bhaineann le réim bia uisce ná go gcuidíonn sé le do bhrú fola a choinneáil ar chothromaíocht.
Lá 8 - Uisce Te
Cuidíonn uisce te leis an saille a ghearradh láithreach nuair is mian leat meáchan a chailleadh. Is féidir le huisce te nó uisce te cuidiú le cellulite a laghdú go tapa freisin.
cad é tfm i gallúnacha
Lá 9 - Uisce Luibhe
Cuidíonn uisce luibhe leis na tocsainí a bhaint de do chorp. Sreabhann cumhacht luibheanna na tocsainí ar lá 9 den réim bia uisce ar feadh 10 lá chun meáchan a chailleadh.
Lá 10 - Uisce líomóide
Deirtear go bhfuil uisce líomóide ar cheann de na bealaí is fearr le meáchan a chailleadh. Mar sin féin, le huisce líomóide, ní mór duit mil agus pinch cainéal a chur leis chun na kilos sin a laghdú.
