Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is mias an-tóir é rís Mongóilis atá ar fáil i bhformhór na mbialann. Is féidir é a dhéanamh i bhfoirm vegetarian nó neamh-vegetarian. Is oideas an-bhlasta é le go leor glasraí glasa agus blas.
Is cuid den ealaín Mongóilis an t-oideas seo. Is oideas iontach é seo chun cóir leighis a chur ar bhaill do theaghlaigh nuair a bhíonn rud éigin difriúil le hithe acu. Is furasta é a dhéanamh agus ní thógann sé an iomarca de do chuid ama ach an oiread.
VEG MONGOLIAN (RICE AND NOODLES) | ATHCHÓIRIÚ RICE MONGOLIAN VEG STIR-FRIED VEG | CONAS ULLMHÚ VEG MONGOLIAN a ULLMHÚ Veg Mongolian (Rice And Noodles) | Oideas Rís agus Núdail Vegol Stir-friochta | Conas Ullmhú Oideas Veg Mongóilis Prep Time 15 Mins Cook Time 30M Am Iomlán 45 nóiméadOideas Le: An Cócaire Mohammad Mustak
léinte t amazon do mhná
Cineál Oideas: Príomhchúrsa
Freastalaíonn: 2-3
Comhábhair
-
Rís Basmati - 1 cupán
Núdail - 1½ cupán
Brocailí - ½ cupán
Piobar clog -1 cupán
Zucchini - ½ cupán
Cupán oinniún -1/2
scéal grá liosta scannáin hollywood
Gairleoige -1 tbsp
Sinséar -1 tbsp
Greamaigh chilli dearg -1 tbsp
Citeal trátaí -2 tbsp
Anlann oisrí -1 tbsp
Fínéagar -2 tbsp
Púdar spíosra Téalainnis -1 tbsp
Anlann soighe -2 tbsp
Salann, siúcra agus piobar - chun blas a chur air
Ola sesame -1 tbsp
Ola scagtha -1 tbsp
Conas Ullmhú-
1. Ar dtús, boil an rís i gcoire.
2. Gearr oinniúin, gairleog, piobar clog, brocailí, srl.
3. Ansin, corraigh na glasraí mionghearrtha go léir mar oinniún, gairleog, pónairí Francacha, zucchini, brocailí, clog piobar, agus sinséar.
10 stíl gruaige is fearr do chailín
4. Glac pan friochadh agus corraigh Fry in ola scagtha.
5. Cuir sú craobh trátaí, anlann oisrí, fínéagar, púdar spíosraí Téalainnis, greamaigh chilli dearg, agus anlann soighe.
6. Cuir ola sesame leis agus corraigh ar feadh tamaill é.
7. Boil na núdail in acra.
8. Ansin, cuir na núdail agus an meascán ríse le gach rud i gceart.
9. Glac platter agus seirbheáil te.
- 1. Is féidir leat an veigeán a dhéanamh mongóil le pasta fettuccine freisin.
- Méid seirbheála - 1 ag freastal
- Calraí - 300 cal
- Saill - 3 g
- Próitéin - 46 g
- Carbaihiodráití - 31.6 g
- Siúcra - 8 g
- Snáithín cothaithe - 2.6 g
