Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Tá a fhios ag an gcuid is mó dínn go dtagann bainne le dhá phróitéin dhifriúla as a bhfuil próitéin meadhg. Tugtar cáiséin ar an gceann eile. Is é an fáth go bhfuil dea-cháil ar phróitéin meadhg toisc go bhfuil go leor aimínaigéid ann atá riachtanach.
Léigh freisin: Conas Cothú a ionsú ó Ola cnó cócó
Sea, tá go leor buntáistí sláinte ag próitéin meadhg. Nuair a ídítear é ar an mbealach ceart, féadann sé colaistéaról a ísliú, an iomarca meáchain a ghearradh, ailse, asma, BP a ísliú agus mar sin de. Go deimhin, úsáidtear é i go leor de do tháirgí laethúla cosúil le huachtar reoite, aráin, anraithí, púdair fhoirmle agus mar sin de.
Toisc gur féidir le do chorp é a dhíleá go tapa, tagann an chuid is mó de na forlíonta próitéine leis. Tá sé anois ina chomhábhar tábhachtach sa tionscal forlíonta. Ach an t-aon fhadhb atá ann ná nach ndéantar gach táirge a phróiseáil ar an mbealach céanna.
Leanann gach monaróir bealach difriúil chun táirge a phróiseáil. Tá siúcraí ard i gcuid de na táirgí agus níl cuid acu iontach don tsláinte. Agus ní furasta anailís a dhéanamh ar shábháilteacht, íonacht agus fo-iarsmaí na bpúdar a fhaigheann tú ar an margadh.
Léigh freisin: Cad a tharlóidh má sháraíonn tú avocados?
Ach é a chur go hachomair, is é an fáth go bhfuil próitéin sláintiúil nuair a itheann tú go measartha é agus nach ndéanann tú ró-iomarcaíocht air. Má ró-itheann tú é, d’fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí a bheith ann. Seo iad ...
Riosca # 1
Tá rithimí croí neamhghnácha, tinneas cinn, saincheisteanna ae, saincheisteanna boilg, riosca diaibéiteas, saincheisteanna colaistéaróil agus saincheisteanna duáin ar chuid de na fo-iarsmaí a bhaineann le tomhaltas iomarcach próitéine meadhg.
Riosca # 2
I roinnt daoine bíonn sé ina fhadhb rialáil a dhéanamh ar shiúcraí fola má ídítear an iomarca meadhg toisc go laghdaíonn sé leibhéil siúcra fola.
Riosca # 3
B’fhéidir go mbeidh orthu siúd atá ag fulaingt ó bhrú fola íseal úsáid próitéin meadhg a sheachaint. Tá sé seo toisc go bhféadfadh sé an BP a thabhairt anuas níos mó.
Riosca # 4
I gcás roinnt daoine féadfaidh an córas díleá dul ag caitheamh agus constipation, cramps, gás, tart, nausea, diarrhea srl a chur faoi deara.
Riosca # 5
B’fhéidir go mbeidh orthu siúd atá ailléirgeach le táirgí bainne fanacht amach uaidh mar d’fhéadfadh sé buinneach, gríos craicinn agus urlacan a chur faoi deara.
Riosca # 6
De ghnáth, is féidir go mbeidh éifeacht mhaolaithe éadrom ag próitéin meadhg nó ar a laghad féadfaidh sé go mbraitheann tú codlatach. Dá bhrí sin, níor cheart duit aon phost contúirteach a láimhseáil go luath lena n-áirítear tiomáint tar éis duit é a chaitheamh.
Riosca # 7
B’fhéidir go mbeidh orthu siúd atá faoi chógas agus orthu siúd atá ag fulaingt ó shaincheisteanna boilg nó stéig fanacht amach uaidh.
Riosca # 8
D’fhéadfadh go mbeadh níos mó ag fulaingt dóibh siúd a bhfuil fadhbanna fuilithe acu mar d’fhéadfadh go dtógfadh an iomarca tomhaltais an seans fuiliú.
