Is fadhb choitianta craiceann í an aicne, agus tá sé riachtanach tuiscint a fháil ar cad is cúis leis ionas gur féidir leat cabhrú le do chraiceann a chothú dá réir.
I dtéarmaí simplí, is féidir aicne a chur faoi deara nuair a chuirtear bac ar fholláin gruaige ar do chraiceann. Mar thoradh air seo tá cuma cinn bán, cinn dhubha nó pimples. Cé gur coitianta iad ar an duine, is féidir iad a fheiceáil ar an cófra, cúl uachtarach agus guaillí.
Éilíonn craiceann aicne-seans maith aird bhreise i dtéarmaí cúram craicinn, agus inniu, táimid chun a insint duit conas é a dhéanamh i gcéimeanna simplí.
• Ar dtús, ar dtús, tá sé riachtanach do chraiceann a ghlanadh sula leanann tú ar aghaidh le haon rud eile. Molaimid glantóir aghaidhe ola-bhunaithe a úsáid, agus nigh aghaidh ina dhiaidh sin.
•Nuair a bheidh sé déanta, pat tirim. Ach déan cinnte nach bhfuil tú ag cuimilt do chraiceann ró-chrua; glan ag úsáid gluaisne ciorclach mhín.
•Lean trí masc cré a chur i bhfeidhm. Is é an rud a dhéanann sé seo ná an iomarca ola agus an tógáil a shruthlú amach chun aicne a chosc. Úsáid é uair sa tseachtain gan teip chun na torthaí is fearr a fháil.
•Nuair a bheidh an masc triomaithe, bain úsáid as spúinse microfiber chun é a ghlanadh. Is é an chúis atá taobh thiar de spúinse a úsáid ná a bheith chomh milis ar do chraiceann agus is féidir leat.
•Anois, tá sé in am don Toner. Ag smaoineamh go bhfuil pores clogged freagrach as aicne, tá toners riachtanach i do ghnáthamh cúram craicinn.
•Tóg roinnt Toner saor ó alcól i do phalms agus dab go cothrom ar d’aghaidh. Cuidíonn sé seo leis an gunk a ghlanadh sna pores, ag cuidiú leis an gcraiceann breathe.
•Chun borradh a thabhairt do do chraiceann íogair, cuir serum Niacinamide i bhfeidhm agus suathaireacht d’aghaidh chun sreabhadh fola a threisiú. Is beannacht é do chraiceann atá seans maith ar aicne toisc go gcosnaíonn sé an craiceann ó dhamáiste seachtrach agus é ag cóireáil aicne agus ag spochadh as spotaí dorcha agus ag pigmentation.
Is iontach an rud é séirim, go ginearálta, le do regimen mar tá bevy sochar aige. Ar dtús, cabhraíonn sé le huigeacht an chraiceann a fheabhsú le caoinchead an raidhse collagen. Sa dara háit, le himeacht ama tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil méid do phiocháin oscailte laghdaithe. Chiallódh sé seo, ar a seal, cinn dhubha agus cinn bhána. Sa tríú háit, cinntíonn séirim athlasadh, deargadh agus triomacht níos lú; ina ionad sin, beidh an craiceann cuma úr agus tais.
Dóibh siúd agaibh atá ag fiafraí an bhfuil moisturisers agus serums ag obair ar an mbealach céanna go bunúsach, is é an freagra ar bith. Cé go bhféadfaidís comhábhair agus airíonna a roinnt, is fusa an craiceann na séirim a ionsú, agus oibríonn siad faoi bhun an eipideirm, agus oibríonn moisturisers ar an gciseal barr agus coimeádann siad an taise go léir. Chomh maith leis sin, tá séirim uisce-bhunaithe, cé go bhfuil moisturisers agus olaí aghaidhe ola-bhunaithe.
•Lean seo le glóthach faoi shúil. Sea, cuirfidh tú moisturizer i bhfeidhm ar do chraiceann, ach tá an limistéar timpeall do shúile íogair agus teastaíonn cúram breise uaidh. Cinntíonn glóthach go bhfaigheann sé dáileog sláintiúil taise.
• Ná déandéan dearmad an cúram atá tuillte acu a thabhairt do do fabhraí agus do fabhraí. Cuir balm ola i bhfeidhm mar cuirfidh sé sin riocht orthu.
•Ansin a thagann an moisturizer. Is cuma cén cineál craiceann atá agat, tá moisturizer riachtanach. Cuidíonn siad leis an iarmhéid ar do chraiceann aghaidhe a choinneáil, rud a choisceann air a bheith ró-thirim nó ró-olach. Chomh maith leis sin, cuideoidh moisturizer a chur i bhfeidhm scaipeadh fola a mhéadú, agus ar an gcaoi sin giniúint nua cille a chur chun cinn.
Má scoireann tú ag úsáid an táirge le fada, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil do chraiceann neamhbhriste agus cosnochta ós rud é nach bhfuil aon rud á úsáid chun an taise i do chraiceann a ghlasáil. Chomh maith leis sin, is dóichí go bhforbróidh tú roic agus línte mín mura ndéanann tú moisturise. Maidir le craiceann a bhfuil seans maith ann go bhfuil aicne air, is fearr ceann éadrom-hiodráitithe a roghnú.
•Seo tip. Má tá aicne ghníomhach ort, bain úsáid as glóthach aigéad salaicileach mar chóireáil ar an láthair. Ach bí cúramach leis seo agus leis an méid a úsáideann tú. B’fhearr dul i gcomhairle le deirmeolaí faoi sula dtosaíonn tú ag úsáid ós rud é nach dteastaíonn uait do chraiceann a ghríosú ar bhealach ar bith.
•Faoi dheireadh, glas gach rud le grianscéithe. Cuir ceist ar dhuine ar bith, agus inseoidh siad duit mura bhfuil do réimeas cúram craicinn fillte le grianscéithe, tá do chuid ama curtha amú agat. Cosnaíonn grianscéithe tú ó radaíochtaí UV dochracha. Cuidíonn sé leat ton cothrom craicinn a choinneáil freisin. Tugann tuairiscí le fios má tá craiceann íogair agat, seiceáil an bhfuil meitiolisothiazolinone ag do ghrianscéithe. Is leasaitheach coitianta é seo measctha i grianscéithe, agus aicmíonn saineolaithe é seo mar ailléirgin. Ba mhaith leat fanacht amach uaidh.
