Is rún aois-aoise é massage do chuid gruaige agus scalp le holaí tairbhiúla a bhfuil aithne ag mná Indiach orthu maidir le gruaig shláintiúil shláintiúil. Tá roinnt buntáistí díreacha agus indíreacha cruthaithe ag massages ola rialta don scalp agus don ghruaig, lena n-áirítear cúrsaíocht mhéadaithe, aeroiriúnaithe domhain, scíthe, laghdaíonn strus, agus níos mó.
Léigh ar aghaidh chun na buntáistí a bhaineann le suathaireacht ola, na holaí is fearr d’fhás gruaige agus do shláinte, agus an bealach ceart le dul i mbun massaging do scalp!
ceann. Buntáistí massage ola
a dó. Olaí is fearr le haghaidh gruaige
3. Modh is fearr chun gruaig a ola
Ceithre. Suathaireacht ola te
5. Dos agus don’t
Buntáistí massage ola
Treisíonn fás gruaige
Tá gruaig déanta as próitéin agus dá bhrí sin, teastaíonn go leor vitimíní agus cothaithigh eile uaidh chun fás go maith. Feidhmíonn ola gruaige mar ghníomhaire athlíonta, ag tabhairt an chothú a theastaíonn ó do chuid gruaige. Thairis sin, cuidíonn ola massaging isteach sa scalp na pores a oscailt agus éascaíonn sé ionsú ola níos fearr. Cuidíonn massages ola rialta le héifeachtaí dochracha cóireálacha ceimiceacha agus gruaige eile a aisiompú, scaipeadh fola a threisiú, fréamhacha a neartú, agus fás gruaige a chur chun cinn. Oibríonn Indulekha Bringha Oil ní amháin trí thitim na gruaige a laghdú ach freisin gruaig a athbheochan agus a athghiniúint.
Neartaíonn gruaig
Is comharthaí de fhréamhacha laga iad limp, gruaig árasán, triomacht mhór nó ró-ramhar, foircinn scoilte, agus briseadh gruaige. I measc na gcúiseanna coitianta le fréamhacha laga tá teochtaí fuara, droch-aiste bia, teas ó uirlisí stíle, táirgí gruaige áirithe, srl. Cé gur gnáth 100-150 snáithe gruaige a chailleadh in aghaidh an lae, má bhíonn níos mó gruaige ag titim ort, is féidir le massage ola rialta go mór sochar duit. Treisíonn massage ola scaipeadh fola sa scalp, ag éascú aistriú éasca cothaithigh chuig na fréamhacha. Déanann olaí gruaige pores unclog ar an scalp, ag cur sláinte fréimhe agus fás gruaige chun cinn.
Cosnaíonn seafta gruaige
Tá an ghruaig go nádúrtha hidreafóbach nó ag athdhéanamh uisce, mar gheall ar na holaí nádúrtha a tháirgtear sa scalp. Cé go bhfreastalaíonn olaí nádúrtha ar na snáitheanna gruaige a choinneáil tais agus cothaithe, déanann athruithe aimsire, táirgí gruaige ceimiceacha, uirlisí teasa, truailliú, uisce clóirínithe, agus a lán fachtóirí eile scrios ar shláinte na gruaige agus é a dhéanamh tirim, díhiodráitithe agus garbh. Is gnách go mbíonn gruaig limp agus cuma saoil gan scagach toisc go ndearnadh damáiste dá chiseal cosanta seachtrach. Bíonn taise nó gruaig níocháin ina chúis le móilíní uisce dul tríd an seafta agus a chur ar shnáitheanna gruaige leathnú nó at. Ós rud é nach féidir leis an gciseal is forimeallaí den snáithe gruaige, ar a dtugtar cuticle, leathnú cosúil leis na sraitheanna istigh, críochnaíonn sé ag tlú amach, ag cruthú uigeacht míchothrom agus scaly in ionad a bheith réidh. Déanann gruaig ola a chosaint an seafta gruaige a chosaint go rialta trína dhéanamh hidreafóbach, ag cosc ar mhóilíní uisce dul tríd agus damáiste a dhéanamh.
Cuireann Shine agus luster le do ghlais
Tá Shus Luscious ar cheann de na gnéithe is tarraingtí de ghruaig shláintiúil. Treisíonn ola gruaige gile tríd an seafta gruaige a dhéanamh hidreafóbach, rud a choisceann an cuticle seachtrach ó uigeacht scaly a fhoirmiú agus a fhoirmiú. Cuireann cuticle réidh agus lonracha le gruaig lonrach, sláintiúil. Déanann damáiste teasa gruaig a bheith brittle agus foircinn scoilte a fhorbairt. Is féidir le massage ola rialta foircinn scoilte a chóireáil agus gruaig a chothú ón taobh istigh amach chun gruaig a choinneáil ag breathnú ag taitneamh agus taibhseach.
Cosc ar ionfhabhtú
Nuair a phiocháin an craiceann ar chlog an scalp, is féidir go dtiocfadh fadhbanna beaga go mór air mar greannú ar ionfhabhtuithe baictéaracha nó fungasacha. D’fhéadfadh dandruff a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe agus timpeallacht fáis oiriúnach a sholáthar do mhíolta gruaige, agus cailliúint gruaige dá bharr. Tabhair faoi deara go mbíonn baictéir mhaith i láthair ar do scalp i gcónaí, agus gur féidir le hola rialta le comhábhair nádúrtha frith-baictéaracha cosúil le mil an scalp a chothú agus ionfhabhtuithe a choinneáil ar bhá. Má thugann tú faoi deara go bhfuil do scalp tairisceana in áiteanna nó má tá spotaí dearga forbartha agat, téigh i gcomhairle le deirmeolaí ar an bpointe boise.
Cosc ar dandruff
Is é Dandruff an chúis is mó le titim gruaige agus tá ról ag athruithe aimsire agus truailliú chun an scéal a dhéanamh níos measa. Bíonn Dandruff mar thoradh ar scalp tirim, ag cruthú itching, damáiste do fhréamhacha, briseadh gruaige agus titim gruaige, agus ag soláthar timpeallacht fáis oiriúnach do mhíolta freisin. Go bunúsach is cealla marbha craicinn iad Dandruff, a théann i bhfeidhm go minic ar dhaoine a bhfuil scalp ró-thirim orthu, an triomacht féin, a eascraíonn as na faireoga sebaceous atá i láthair ar an gcraiceann a tháirgeann ola nádúrtha ar bheagán gan aon. Ní amháin gur féidir le massage ola rialta an scalp a chothú, ach cabhraíonn sé freisin le faireoga ola go leor ola nádúrtha a tháirgeadh. Tabhair faoi deara gur féidir le barraíocht ola bac a chur ar fhás trí chlogáil ar phiocháin, mar sin nigh amach le seampú éadrom chun cothromaíocht a bhaint amach a oibríonn do do chuid gruaige.
Cosc ar ghreadadh
Is fadhb choitianta í an ghreadadh gruaige roimh am a fheictear i measc daoine óga agus daoine fásta inniu. Tarlaíonn sé de ghnáth mar gheall ar easpa vitimíní agus próitéin i mbia. É sin ráite, tá cúiseanna éagsúla ann a chuireann le grafadh roimh am, agus claonadh géiniteach ar cheann acu. Díreach mar a thugann melanin atá i láthair sa chraiceann a dhath ar iasacht, déanann sé amhlaidh don ghruaig. Dá airde an tiúchan melanin, is dorcha an dath gruaige; easpa melanin is cúis le graying. Cuidíonn massage ola rialta le dath do chuid gruaige a choinneáil. Ós rud é go bhfoirmíonn ola sceach chosanta timpeall ar shnáitheanna gruaige, déantar iad a chosaint ar thruailliú agus ar ghhathanna UV a fhéadann cur le héadrom gruaige ar bhealach eile.
Scíth a ligean d’intinn agus do chorp
Éascaíonn massage scalp le ola lukewarm scaipeadh fola agus maolaíonn ribeadáin agus néaróga. Déanann massage ola do intinn agus do chorp a mhaolú, strus a mhaolú, agus giúmar a threisiú. Ós rud é go gcuireann strus le cailliúint gruaige, is féidir le massage ola rialta fás gruaige a threisiú. Tugann taighde le fios freisin go bhfeabhsaíonn sé radharc na súl!
Olaí is fearr le haghaidh gruaige
Ola cnó cócó
Tá ola cnó cócó nádúrtha frith-baictéarach agus frith-fhungach agus cabhraíonn sé leis an scalp a mhaolú. Taispeánann staidéir go bhfuil ola cnó cócó maighdean frith-athlastach, agus mar sin is í an ola idéalach chun frith-éifeacht a dhéanamh ar chaillteanas gruaige toisc gurb é athlasadh an chúis fiseolaíoch atá taobh thiar de thit na gruaige. Feidhmíonn sé freisin mar moisturizer iontach agus treisíonn Shine agus luster.
Ola almond
Tá an ola éadrom, neamh-greamaitheach seo pacáilte le maitheas vitimín E a chothaíonn gruaig, a choinníonn taise í, agus a dhéanann gruaig láidir agus lustrous. Cothaíonn ola almond an scalp freisin agus cabhraíonn sé le dandruff a laghdú. Tá olaí almond agus cnó cócó ag Ola Indulekha Bringha mar olaí iompróra, arna n-ionghabháil le maitheas luibheanna ayurvedic a threisíonn fás gruaige.
Ola ológ
Tá an ola seo iontach le cur i bhfeidhm tráthúil agus le tomhaltas neamh-théiteáilte. Tá sé pacáilte le haigéid shailleacha riachtanacha a athbheochan an scalp, a chothaíonn fréamhacha gruaige, agus a chuireann fás gruaige chun cinn. Ola gruaige an-moisturizing, tá ola olóige saibhir i vitimín E, cothaitheach tábhachtach le haghaidh fás gruaige. Téann an t-aigéad oleic atá san ola seo isteach go héasca ar an seafta gruaige agus glasann sé sa taise.
Ola castor
Oibríonn ola castor iontais don ghruaig agus is ola chosmaideach choitianta í. Tá an iomarca próstaglandin nó PGD2 ina gcorp ag daoine a bhfuil caillteanas gruaige orthu; Taispeánann taighde gur féidir an hormón seo a chosc le substaint a fhaightear in ola castor, agus ar an gcaoi sin fás gruaige a mhéadú agus caillteanas gruaige a mhoilliú.
Ola sesame
Úsáidtear i go leor ullmhóidí ayurvedic mar bhun-ola, treisíonn ola sesame fás gruaige agus déileálann sé le hionfhabhtuithe scalp. Is fearr a úsáidtear é mar chóireáil ola te chun gruaig a riochtú, an scalp a chothú, agus dandruff a chóireáil.
Ola Argan
Faightear ó eithne an chrainn argan, tá ola argan saibhir i frithocsaídeoirí, tócaifearóil, agus polyphenóil a throid damáiste ocsaídiúcháin. Laghdaíonn sé athlasadh agus cabhraíonn sé leis an gcraiceann a athnuachan níos tapa.
Ola Jojoba
Is eol dó a úsáid i gcóireálacha áilleachta agus i gcosmaidí, is féidir le hola jojoba cabhrú le scalp a scaoileadh agus a bhaint a chuireann bac ar fhás gruaige trí fholláin gruaige a bhac. Tá an ola seo éifeachtach chun gruaig a moisturizing agus a chosaint ar dhamáiste seachtrach. Is é an chuid is fearr ná go bhfuil ola jojoba hypoallergenic agus nach ndéanfaidh sé dochar ar bith do do chuid gruaige nó scalp.
Modh is fearr chun gruaig a ola
Réamh-shampoo
Tá mná Indiach ag leanúint an mhodha seo ó am ársa! Déanann olaíocht gruaige roimh shampooing gruaig hidreafóbach, ag cosc damáiste don ghearrán gruaige.
Cóireáil thar oíche
Má tá gruaig an-gharbh, tirim agus garbh agat, oibreoidh cóireáil ola thar oíche i do dtús báire. Roghnaigh ola ard-treá agus suathaireacht isteach sa scalp, ag scaipeadh go cothrom trí shnáitheanna gruaige. Measc blátholaí agus olaí iompróra a oibríonn do do chineál gruaige! Cuir caipín cithfholcartha ort sula dtéann tú sa leaba - is féidir leat sean tuáille a chur ar do chluasán freisin chun an cás pillow agus na bileoga a sheachaint. An mhaidin dár gcionn, nigh gruaig ag úsáid seampú éadrom.
Suathaireacht ola te
Deirtear go bhfuil massage ola te níos éifeachtaí ná suathaireacht ola fuar mar is féidir le teas scaipeadh fola a mhéadú, agus ar an gcaoi sin soláthar cothaitheach do follicles gruaige a threisiú. Súnn an ghruaig ola níos fearr freisin nuair a bhíonn sí níos teo. Bí cúramach gan an ola a róthéamh mar d’fhéadfadh sé do chraiceann a scaldáil - teas go leor ola ionas nach mbeidh sé ach te go leor chun teagmháil a dhéanamh gan do chraiceann a dhó. Ná róthéamh mar is féidir leis na cothaithigh a scriosadh.
• Déan gruaig a mhaolú le huisce agus cuir ola i bhfeidhm ar an scalp agus ar an ghruaig. Fág ar aghaidh chomh fada agus is fearr leat. Nigh le seampú éadrom.
• Glacfaidh scálaí cuticle ardaithe ola go héasca. Má dhéantar ola ort tar éis duit gruaig a ní, seachain iarratas a dhéanamh ar na fréamhacha mar is féidir leis do chuid gruaige a mheá.
• Má tá tú gearr in am, ní gá ach cúpla braon d’ola gruaige a mheascadh le do oiriúntóir agus suathaireacht i snáitheanna gruaige.
• Líon babhla le huisce agus cuir spúnóg bhoird d’ola gruaige leis. Swish timpeall agus sáith do chuid gruaige ann ar feadh 15-20 nóiméad. Fill tuáille timpeall do chinn chun na tairbhí a uasmhéadú, ag fágáil ar feadh uair an chloig nó mar sin. Nigh amach le seampú éadrom.
• Líon buidéal spraeála le huisce agus cuir cúpla braon d’ola gruaige isteach. Croith go maith agus spraeáil ar ghruaig tais. Cothaíonn sé seo gruaig agus cosnaíonn sé í ó dhamáiste a dhéanann nósanna imeachta agus uirlisí stíle teasa.
• Cuir gruaig i bhfeidhm ar scalp agus gruaig a thriomú. Soak tuáille in uisce te agus wring é. Fill timpeall an chinn chun airíonna cneasaithe na hola a fheabhsú.
Dos agus don’t
• Agus tú ag olaí gruaige, ná dumpáil an ola go léir ar do cheann; tum do mhéara isteach san ola, déan deighiltí i do chuid gruaige le do mhéara, agus cuir go réidh iad ar scalp. Tagann cíor selfie le Indulekha Bringha Oil - meicníocht uathúil dáilte a chuidíonn le cur i bhfeidhm.
• Is féidir gur teicnící suathaireachta míchuí ba chúis le titim do chuid gruaige; is dócha go mbeidh bristeadh mar thoradh ar ola a chuimilt isteach sa scalp ag baint úsáide as do phailme. Massage do scalp ag baint úsáide as do mhéar ar feadh 10-15 nóiméad chun scaipeadh fola a threisiú. Staonadh ó tugging ag do chuid gruaige.
• Riail amháin chun cloí leis agus an scalp á massaging ná gan do mhéar a úsáid. Tá dhá chineál teicnící suathaireachta ann - effleurage agus petrissage. Úsáideann Effleurage stroking agus gluaiseacht ciorclach na lámha, agus is éard atá i gceist le petrissage an scalp a ardú agus a ghlúine. Is é an chéad cheann is mó a mholtar agus is tairbhiúla.
• Smaoinigh ar dabáil ar ola ar an scalp le píosa cadáis - tá sé níos ciúine ná do mhéara.
• Má dhéantar níos mó ola gruaige a úsáid ná mar is gá ní dhéanfaidh sé aon mhaitheas duit. Beidh níos mó seampú ag teastáil uait freisin chun é a ní. Mar sin cuimhnigh ar ola leordhóthanach a úsáid, ach ná douse do chuid gruaige agus scalp ann.
• Bain snaidhmeanna agus tadhlaí i gcónaí sula ndéanann tú do chuid gruaige a massaging nó eile beidh níos mó tocht ort as a dtiocfaidh briseadh.
• Cuimhnigh go mbíonn claonadh ag fréamhacha gruaige scaoilte tar éis suathaireacht ceann agus mar sin seachain an ghruaig a cheangal go docht mar go bhféadfadh sé go dtitfeadh an ghruaig.
• Ní mór na buntáistí is mó a bhaint as gruaig a oladh go rialta, ach go ró-mhinic agus d’fhéadfá níos mó dochair a dhéanamh ná maith do do ghlais. Bata chun massaging níos mó ná dhá uair sa tseachtain. Cuimhnigh gur féidir le seampú ró-mhinic do scalp agus do ghruaig olaí nádúrtha a scriosadh, ag dul in olcas do dhálaí craicinn agus gruaige.
• Roghnaigh iompróir agus blátholaí a oibríonn do do scalp agus do chineál gruaige agus a thugann aghaidh ar fhadhbanna ar leith atá agat. Mar shampla, tá ola almond cothaitheach agus cuireann sé cosc ar dandruff agus tá ola argan iontach do ghruaig tirim frizzy.
• Tabhair am do do scalp agus do chuid gruaige maitheas uile na hola a ionsú. Fan ar feadh 30 nóiméad go uair an chloig ar a laghad sula ndéantar seampú.
• Seachain teas a chur ar do chuid gruaige tar éis do riteoga a chóireáil chomh maith.
Anois go bhfuil gach a theastaíonn uait a fháil amach faoi massage ola agus na buntáistí a bhaineann leis, téigh ar aghaidh agus tabhair an cineál ceart cothaithe do do chuid gruaige!
