Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh de réir mar a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
- Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
D’fhéadfadh a bheith i do mháthair a bheith ar cheann de na mothúcháin is fearr ar domhan! Agus craves gach bean as an mothúchán sin! Mar mam nua le post lánaimseartha, áfach, beidh go leor agat ar do phláta. D’fhéadfadh sé gur tasc herculean a bhí i gceist le rudaí a bhainistiú ar dtús. B’fhéidir go mbeadh go leor seachráin agat ag teacht tríd i bhfoirm oibre agus teaghlaigh, agus d’fhéadfadh sé nach mbeadh sé éasca post a thabhairt do naíonán a bheathú. B’fhéidir nach bhfaighidh tú go leor ama chun béile cothaitheach a bheith agat ach an oiread. Tá sé tábhachtach go dtugann tú aire do do shláinte agus do chothú, ós rud é go bhfuil sé an-tábhachtach tacú le do naíonán.
gairdín is fearr ar domhan
SHOCÁIL: TÁ ÉIFEACHTAÍ MAIDIR LE BREASTFEEDING
Tá sé an-éasca a bheith flustered i ndáiríre i laethanta tosaigh an altranais. Ní éilíonn sé ach do chuid ama agus foighne dul ar aghaidh. D’fhéadfadh altranas a bheith ina eispéireas difriúil do gach bean agus don leanbh freisin. Ba cheart duit na teicnící is fearr a oireann duit a ghlacadh. Ní haon ionadh go dtógfaidh tú cúpla lá nó fiú seachtain chun a fháil amach cad atá ceart agus conas rudaí a shocrú.
Má tá tú ag baint taitneamh as do chlib mamaí nua agus ag lorg roinnt leideanna úsáideacha freisin, ansin seo roinnt leideanna altranais do moms nua.
Uisce, an elixir
Is gné thábhachtach é uisce nach féidir leat a sheachaint. Tá sé tábhachtach níos mó uisce a ól agus tú ag iompar clainne, ach ní chailleann uisce a thábhachtaí agus tú ag beathú cíche! Tá uisce óil riachtanach chun an soláthar bainne a fheabhsú. Mar sin líon na buidéil uisce sin agus tosú ag ól. Is é seo ceann de na leideanna altranais do moms nua.
Le haghaidh duchtanna bainne blocáilte
Tá duchtanna bainne blocáilte ar cheann de na fadhbanna coitianta a bhíonn ag go leor mná. Má tá do dhuchtanna bainne clogged, bain úsáid as mála téimh. Is féidir leat é a úsáid fiú agus do nuabheirthe á bheathú. De ghnáth bíonn sé ceart go leor tar éis dhá nó trí bheathú. Is é seo ceann de na leideanna is fearr maidir le beathú cíche do moms nua.
Nuair a ghortaíonn beathú cíche
conas aicne a chosc go nádúrtha
Ar dtús, b’fhéidir go mbeidh cúpla bac ort agus tú ag altranas do leanbh. D’fhéadfadh beathú cíche gortú don chéad chúpla lá. Ceann de na leideanna is fearr maidir le beathú cíche do moms nua a leanúint ná roinnt uisce fuar a ól agus tú ag beathú nó mar mhalairt air sin, is féidir leat dul ar aghaidh chun éisteacht leis an gceol is fearr leat.
Le haghaidh siní tinn
D’fhéadfadh go dtiocfadh clúidíní goirt agus tú ag altranas do nuabheirthe. Tá ointments ann ar féidir leat triail a bhaint as siní tinn. Mar sin féin is é seo an leid altranais is fearr le haghaidh moms nua - is féidir leat méid beag de do bhainne a chur in iúl ar na siní. Oibreoidh sé seo go maith leis an triomacht agus an scáineadh. Is barr tábhachtach beathú cíche é seo do gach máthair altranais.
ola gruaige is fearr le haghaidh rialú titim gruaige
Cluasán beathú cíche
Tasc crua a bheadh ann sna laethanta tosaigh do leanbh a chur ag obair i gceart. Mar sin féin, má cheannaíonn tú pillow beathú cíche beidh gach rud go breá. Cuireann an pillow beathú cíche do leanbh sa suíomh ceart agus tugann sé latch-on ceart.
Ná bíodh aon leisce ort cabhair a ghlacadh
Ní rud éasca é lachtadh. Ceann de na leideanna is fearr maidir le beathú cíche do moms nua ná gur cheart duit gach cúnamh is féidir leat a ghlacadh. Chuirfeadh comhairleoirí lachtaithe áirithe oiliúint ar d’fhear céile, ionas go mbeidh sé in ann cabhrú leis an leanbh a chur ar siúl go dtí go mbeidh tú in ann é a dhéanamh leat féin. Ní leor leideanna altranais do moms nua ina n-aonar uaireanta, caithfidh an daidí obair freisin.
Ullmhaigh trealamh
Tá sé seo ar cheann de na leideanna is tábhachtaí agus is fearr maidir le beathú cíche do moms nua. Go bunúsach ba chóir go mbeadh buidéal uisce, rud le léamh, barra fuinnimh, éadach agus mar sin de i do threalamh. Seo cuid de na leideanna altranais do moms nua a thiocfaidh go handúil.
