Conas Faigh réidh le Pimples agus Cosc ar Acne go Nádúrtha

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Conas Faigh réidh le Pimples agus Cosc ar Acne go Nádúrtha
ceann. Cad is cúis le Acne nó Pimples?
a dó. Leideanna Chun Faigh réidh le Pimples
3. Bealaí Nádúrtha chun Acne nó Pimples a Chosc
Ceithre. Conas Acne nó Pimples a Chosc agus tú ag Taisteal
5. Conas Dul i nGleic le Acne nó Pimples sa Bhaile
6. Ceisteanna Coitianta Ar Pimples

Is coinníoll craiceann é an aicne a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar fhir agus mhná. Cé go bhfuil aicne, ar a dtugtar freisin blemishes, blackheads, whiteheads, pimples nó cysts , is coitianta le linn na caithreachais agus na hógántachta má tá tú ag smaoineamh gur rith tú do dhéagóirí agus gur féidir leat súil a chaitheamh ar a saol pimple-saor , smaoineamh arís. Is féidir leis an aicne, i ndáiríre, dul i bhfeidhm ar dhaoine de gach aoisghrúpa. Cuir an milleán ar luaineachtaí hormónacha, go háirithe le linn na caithreachais agus an toirchis, míochainí ina bhfuil corticosteroidí nó pills frithghiniúna béil, nó ar aiste bia ard i siúcraí nó carbaihiodráití scagtha, nó strus.




Tá poill bheaga (pores) ag do chraiceann atá ceangailte leis na faireoga ola atá suite faoin gcraiceann trí fholláin. Tá na faireoga seo freagrach as sebum, substaint olach, a tháirgeadh. Nuair a bhíonn na follicles clogged, bíonn sé mar thoradh ar an ráig aicne . Is é an chúis go dtarlaíonn aicne níos mó timpeall na caithreachais nó tráth na n-athruithe hormónacha ná toisc go bhfuil an iomarca secretion ola ann.



Cad is cúis le Acne nó Pimples?

Uaireanta, aicne nó pimples níl iontu ach toradh ar imoibriú ar tháirge cosmaideach. Agus sea d’fhéadfadh an rud a itheann tú a bheith mar chúisí freisin. Ina theannta sin, tá nóisean coitianta ann freisin gan go leor uisce a ól is féidir aicne a chur faoi deara. Cé gur féidir leis seo go léir cur leis an bhfadhb aicne, tá roinnt fachtóirí eile ann freisin.


cúiseanna aicne nó pimples

1. Géiniteach

Má bhí aicne ar cheachtar de do thuismitheoirí, is é is dóichí go bhforbróidh tusa freisin é luath nó mall sa saol.

2. Hormonal

Méadaíonn hormóin ghnéis ar a dtugtar androgens i measc buachaillí agus cailíní le linn na caithreachais agus bíonn siad ina gcúis leis na faireoga folláine a mhéadú agus a dhéanamh níos mó sebum ar an gcaoi sin as a dtagann acne . Féadann go leor riochtaí míochaine stát ard-androgen a spreagadh. Athruithe hormónacha le linn toirchis agus trí úsáid frithghiniúnach béil is féidir leis cur isteach ar tháirgeadh sebum freisin.



cóireáil súdaireachta craiceann sa bhaile

3. Drugaí

Tá a fhios go bhfuil aicne níos measa ag cógais áirithe. Ina measc seo tá stéaróidigh agus cógais frithdhúlagráin.

4. Caitheamh tobac

Tá a fhios agat go bhfuil caitheamh tobac díobhálach do shláinte, ach an raibh a fhios agat go bhfuil sé dona don chraiceann freisin? Le gach toitín a chaitheann tú, tá laghdú ar an soláthar ocsaigine don duine. Greimíonn an deatach an craiceann freisin agus bíonn air níos mó ola a tháirgeadh agus, b’fhéidir, briseadh amach. Seachas briseadh amach ar an duine a chur faoi deara, beidh an miondealú ar collagen agus d’fhéadfadh elastin pores a oscailt.

Leideanna chun Faigh réidh le Pimples

leideanna chun fáil réidh le haicne

Agus tú ag triail do chuid is fearr a sheachaint acne trí mhaith a leanúint réimeas cúram craicinn , ag úsáid glóthacha thar an gcuntar agus uachtair aicne , ach fós féin éiríonn leis na zits sin sleamhnú suas ar bhealach éigin, b’fhéidir gur mhaith leat féachaint ar do stíl mhaireachtála agus ar do nósanna laethúla. Seo roinnt cleachtas laethúil a d’fhéadfadh a bheith ag spreagadh d’acne.



1. Ag bualadh d’aghaidh go minic

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Cé go bhféadfadh sé nach mbeadh aicne ina chúis le haclaíocht, is cinnte go ndéanfaidh sé níos measa é. Sa ghnáthamh laethúil atá againn, tagann ár lámha i dteagmháil le frídíní, baictéir agus salachar, a aistrítear go héasca ar an duine de bharr teagmháil athchleachtach. Is féidir leis an nós seo briseadh amach a spreagadh agus pimples a dhéanamh níos measa .

Conas é a shocrú

Coinnigh do lámha as d’aghaidh. Cé go mb’fhéidir go meallfaí thú chun itch nó dul i dteagmháil leis an limistéar atá buailte, staonadh ó déanamh amhlaidh. Ina theannta sin, is maith i gcónaí do lámha a ní ó am go ham nó sanitizer a choinneáil áisiúil.

2. Tar éis aiste bia míshláintiúil

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

CHUN aiste bia cothrom , ina bhfuil mianraí agus cothaithigh riachtanacha, ní amháin go maith do do shláinte ach do do chraiceann freisin. D’fhéadfadh drochthionchar a bheith ag ithe bia junk, carbs agus gan a bheith ag ithe in am ar an gcraiceann i bhfoirm pimples agus breakouts.

Conas é a shocrú

Cé go mbíonn sé ceart go leor uaireanta bia junk a úsáid, déan iarracht torthaí agus glasraí a ionchorprú chun cabhrú le do réim bia a rialáil. Ná déan dearmad ocht go deich ngloine uisce ar a laghad a ól go laethúil.

3. Ag glacadh an strus


stad strus

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

A móra is é an chúis atá leis an aicne ná strus . Nuair a bhíonn siad faoi bhrú, déanann an craiceann íogair táirgeann sé hormóin struis a spreagann faireoga ola a tháirgeann níos mó testosterone agus ar an gcaoi sin táirgeacht ola mhéadaithe agus pores clogged.

Conas é a shocrú

Déan cinnte go gcaitheann tú 15 go 20 nóiméad ar a laghad gach lá ag déanamh yoga nó idirghabhála. Cabhróidh sé seo athnuachan do chorp agus aigne a chuidíonn le do leibhéil struis a laghdú.

pacáistí aghaidh homemade do pimples

4. Gan na táirgí gruaige cearta a úsáid

úsáid táirgí gruaige ceart

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Tá táirgí cosúil le sulfáití, silicones, agus oibreáin cheimiceacha eile a d’fhéadfadh a bheith díobhálach don chraiceann agus aicne a spreagadh sna táirgí gruaige a úsáideann tú go laethúil, ó do shampoo, oiriúntóir go spraeanna, glóthacha, srl.

Conas é a shocrú

Déan iarracht gan iad seo a ligean táirgí gruaige teacht i dteagmháil le do chraiceann. Tar éis duit na táirgí seo a úsáid, glan d’aghaidh, do mhuineál agus do limistéar cófra agus déan cinnte nach bhfágtar aon iarmhar i do dhiaidh. Dandruff is féidir a bheith ina culprit mór eile freisin. Dá bhrí sin, déan cinnte go nighfidh tú do chuid gruaige ó am go ham agus cíor do chuid gruaige ar gcúl. Cuidíonn sé freisin le do chuid gruaige a bheith ceangailte ar ais ionas nach gcuirfidh aon táirge a úsáideann tú ar do chuid gruaige an iomarca ar do chraiceann aghaidhe.

5. Gan d’aghaidh a ní i gceart

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Tá sé tábhachtach glantóirí dea-íocshláinte a úsáid dhá uair sa lá, ach is féidir le glantóirí crua agus níochán go minic an aicne a dhéanamh níos measa agus aghaidh a bheith níos tirime. Mar thoradh ar chodladh le makeup ar do aghaidh nó gan é a ní tar éis lá allais, bíonn breakout aicne .

Conas é a shocrú

Coinnigh d’aghaidh glan agus nigh é uair nó dhó sa lá le gallúnach éadrom nó nigh aghaidh. Déan cinnte d’aghaidh a ní le glantóir gach oíche sula dtéann tú a chodladh. I gcás go raibh tú a bhfuil tionchar ag aicne air , ansin scipeáil an scrobarnach aghaidhe . Wipe do chraiceann le astringent nó Toner chun an ola a bhaint de do chraiceann ó am go ham. Déan cinnte go bhfuil tuáillí ag baint le haon earra a thagann i dteagmháil dhíreach le d’aghaidh, nó scuaba makeup , nite go rialta. Cinntíonn sé seo go ndéantar an tógáil frídíní go léir ar earraí den sórt sin a shruthlú amach, agus nach n-aistrítear chuig d’aghaidh é. Úsáid tuáillí ar leithligh do do chuid gruaige agus d'aghaidh.

6. Gan na pillowcases a athrú

athraigh na pillowcases

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Is féidir go han-mhaith cásanna pillow pillow agus bileoga leapa cúis le briseadh amach aicne . Is féidir le cóir leapa salach a bheith ina chúis le salachar socrú ar ár n-aghaidh agus ár gcraiceann agus deireadh a chur leis clog pores . An níos glaine do chóir leapa, is sona a bheidh do chraiceann.

Conas é a shocrú

Bain triail as do chlúdach pillow a athrú uair amháin i gceithre lá. Thairis sin, is fearr clúdach pillow a roghnú atá déanta as fabraic nádúrtha.

7. Ag baint úsáide as an glantach mícheart

glantach mícheart a sheachaint

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Cé go mb’fhéidir nach nglacfá leis gurb é sin an chúis go leor, ach d’fhéadfadh roinnt ceimiceán i do ghlantach níocháin a bheith ró-ghasta don chraiceann. Ansin d’fhéadfadh do chraiceann freagairt don iarmhar a fhágtar ar an bhfabraic, agus briseadh amach ar d’aghaidh agus ar chodanna eile an choirp dá bharr.

Conas é a shocrú

Má tá tú baffled faoi na cúis do acne , b’fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar do ghlantach a athrú.

8. Gan glanadh suas tar éis workouts

glanadh suas tar éis workouts

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Scaoileann sweating an grime agus an makeup go léir (má chuirtear i bhfeidhm é) ar an duine agus mura mbaintear i gceart é, d’fhéadfadh sé clogáil ar an pores as a dtagann briseadh amach aicne .

Conas é a shocrú

Ná scipeáil riamh ar d’aghaidh agus do chorp a ní agus a ghlanadh tar éis seisiún dian workout nó allais. Ní dhéanfaidh ach splancscáileán tapa uisce an cleas, ina ionad sin, bain úsáid as éadrom nigh aghaidh .

9. Na táirgí mícheart cúram craicinn a úsáid

seachain táirgí míchearta cúram craicinn a úsáid

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Trí úsáid a bhaint as táirgí sláinteachais nach bhfuil oiriúnach do do chineál craicinn is féidir leo scrios a dhéanamh ar do chraiceann. Thairis sin, más duine thú a athraíonn táirgí go minic, tabhair faoi deara go bhféadfadh an nós seo go leor díobhála a dhéanamh do do chraiceann. Is féidir leis na comhábhair i ngach táirge nua greannú a dhéanamh ar do chraiceann agus cúis pimples agus breakouts. Thairis sin, is féidir le makeup gréisceach, ola-bhunaithe pimples a chur faoi deara.

Conas é a shocrú

Bata branda áirithe nuair a aimsíonn tú rud a oireann do do chraiceann. Déan cinnte go bhfaigheann do chraiceann análú. Staonadh ó úsáid i gcónaí makeup chun an aicne a chlúdach . I gcás nach féidir leat a dhéanamh gan makeup, bain úsáid as cosmaidí uisce-bhunaithe ina ionad. Cuardaigh táirgí nádúrtha i gcónaí ós rud é go bhféadfadh ceimiceáin briseadh amach aicne a chur faoi deara.

10. Popping do pimples

riamh pop pimples

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Is cúis le greannú le pimple greannú, pian agus míchompord. Sa chéim ghníomhach, is féidir leis an aicne a bheith greannach, le pus srl. Ní bhíonn athlasadh mar thoradh air ach ag baint nó ag poking agus fágfaidh sé marcanna nó coilm, dá ngairtear hyperpigmentation iar-athlastach.

conas neart coirp a fheabhsú

Conas é a shocrú

Má fhaigheann tú ráig aicne uair amháin ar feadh tamaill, bain úsáid as uachtar retinoid nó uachtar antaibheathach a dhéanfaidh cabhrú leis na pimples a thriomú . Féadann feidhmchláir thráthúla áirithe atá ar fáil thar an gcuntar do chraiceann a bheith fótaisintéiseach. Mar sin déan cinnte go n-úsáideann tú grianscéithe agus tú ag úsáid uachtar retinoid.

11. Uachtar coirp a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh

Stop ag úsáid táirgí coirp thar d’aghaidh

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Is féidir le go leor táirgí cúraim choirp a thabhairt duit aicne ar d’aghaidh . D’fhéadfadh sé seo a bheith go sonrach má tá do chraiceann íogair agus an lóis aghaidhe is gnách go mbíonn tú saor ó ola agus gan cumhráin, agus nuair a shroicheann tú lóis choirp scented agus tiubh le súil na torthaí hydrating céanna a bhaint amach.

Conas é a shocrú

Stop ag úsáid táirgí coirp thar d’aghaidh. Ná bíodh leisce ort uachtar aghaidh a úsáid ar phaiste tirim de chorp, ach is mór an rud é lotion coirp a úsáid ar d’aghaidh.

12. Úsáid do ghuthán cliste ró-mhinic

seachain fón cliste a úsáid ró-mhinic

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Tá fóin chliste ar cheann de na cúiseanna coitianta le briseadh amach. Tá sé seo amhlaidh nuair a chuirtear do ghuthán ar chraiceann agus tú ag caint le duine, déanann tú baictéir, deannach, salachar agus cáithníní eile nach dteastaíonn a bhrú isteach i do phiocháin, rud a d’fhéadfadh diaidh ar ndiaidh pimples .

Conas é a shocrú

D’fhéadfá smaoineamh ar do chluasáin a úsáid chun seiceáil a dhéanamh ar bhriseadh amach.

13. Táirgí déiríochta a ithe ar bhonn laethúil

laghdaigh do tháirge déiríochta

Cad atá á dhéanamh agat mícheart

Is foinsí arda hormóin IGF iad táirgí déiríochta, go háirithe bainne, rud a fhágann go bhfuil spíce inslin ann agus an t-ae á tháirgeadh IGF 1. Féadann sé seo, ar a seal, táirgeadh iomarcach sebum a chur faoi deara pores níos clogged agus dá bhrí sin, aicne.

Conas é a shocrú

Déan iarracht do táirge déiríochta tomhaltas le haghaidh torthaí níos fearr.

Bealaí Nádúrtha chun Acne nó Pimples a Chosc

Ith do bhealach chun saol saor ó aicne
  1. Gearr síos ar chaiféin, siúcra agus carbaihiodráití scagtha, ar féidir leo go léir na hormóin a spreagadh a spreagann do faireoga sebaceous níos mó ola a tháirgeadh, rud a chuireann le haigne.
  2. Stoc suas ar thorthaí úra agus glasraí duilleacha glasa. I measc na trodaithe zit barr tá cairéid, soilire, úlla agus sinséar. Caith iad i sailéad nó déan iad a chumasc i smoothie!

Pomegranate:

Luchtaithe le frithocsaídeoirí a choisceann an blocáil pores , is féidir leis na torthaí seo craiceann glan agus soiléir a thabhairt duit. Ith babhla de shíolta pomegranáit nó déan iad a fháscadh i roinnt sú athnuachana ar féidir leo na pores sin a oscailt agus ligean do do chraiceann breathe.

Papaya:

Tá einsímí sa toradh seo a chabhróidh le do chraiceann a athnuachan. Ith cúpla slisní de papaya amh don bhricfeasta nó mar shneaiceanna gasta chun cabhrú leis an damáiste a dhéanann deannach agus truailliú do chraiceann a dheisiú.

Sútha talún:

Tá siad seo saibhir in aigéad salaicileach a chabhraíonn leis an gcraiceann a choinneáil glan agus úr. Ní rud ar bith é go bhfuil sútha talún mar phríomh-chomhábhar ag an gcuid is mó de na washes aghaidh. Siad acne nip sa bud agus stop na cnapáin ghránna sin ó imploding ar fud d'aghaidh.

Oráistí:

Is foinsí saibhir frithocsaídeoirí iad seo agus torthaí citris eile a chabhraíonn leis an gcraiceann a dhíthocsainiú ó dhomhain laistigh trí estrogen iomarcach a laghdú. Thairis sin, tá an vitimín C. tá cion ard sna torthaí seo freisin agus cabhraíonn sé le hola agus grime a choinneáil ar bhá, ar an gcaoi sin acne a chosc ag an tús.

  1. Méadaigh iontógáil bianna saibhir frithocsaídeoirí mar thae glas, sú aló vera, srl. Déan iarracht trí chuid ar a laghad gach ceann díobh seo a leanas a ionchorprú i do réim bia seachtainiúil: cairéid (do béite carotéin), iasc (d’aigéid shailleacha riachtanacha), avocados (le haghaidh vitimín E), agus pomegranates (chun fuil a dhaingniú).
  2. Gearr síos ar fhachtóirí a bhaineann le meitibileacht mar bhianna domhain-friochta nó stáirseacha, táirgí giosta, milseáin, alcól agus caiféin. D’fhéadfá arán bán a chur in ionad cruithneachta iomláine nuair is féidir.
  3. Seachain bia spíosrach, bia friochta, bia coipthe, salann agus torthaí citris cosúil le oráistí agus grapefruits.
  4. Ól go leor uisce, ocht go deich spéaclaí, ionas go mbeidh do chóras hiodráitithe go maith agus go ndéantar na tocsainí ó do chorp a shruthlú amach. Is féidir leat é a chur i gcúpla duilleog de neem nó tulsi freisin ionas go gcoinníonn sé do bholg glan.
  5. An mbraitheann tú nach féidir aon rud a dhéanamh mícheart ar an lá foirfe craiceann seo? Smaoinigh arís. Is féidir leis an aicne bualadh ort am ar bith agus is féidir leis na cnapáin neamhchoitianta sin laghdú a dhéanamh ar aon chuma a chuireann tú le chéile. Mar sin, agus tú ag féachaint ar na daoine cáiliúla is fearr leat agus ag fiafraí conas a d’fhéadfadh craiceann chomh réidh sin a bheith acu, glac roinnt ama chun cúpla athrú a dhéanamh ar do réim bia. Roghnaimid cúig thorthaí a troid acne agus craiceann gan locht a thabhairt duit. Go raibh maith agat níos déanaí.

Conas Acne nó Pimples a Chosc agus tú ag Taisteal

kangana ranaut

D’fhéadfadh go mbeadh triomacht an chraiceann ag pointe éigin nó ag an duine eile agus muid ag taisteal, go háirithe ar an duine agus ar na lámha. I gcás cuid acu, is minic a spreagann sé seo briseadh amach géar ar aicne. Ciallaíonn sé seo go dtéann tú i dtír le craiceann nach bhfuil chomh maith sin agus go mbraitheann tú ídithe, agus ní de bharr easpa codlata agus aclaíochta a bhíonn sé seo i gcónaí.

Dhá cheann

  1. Ullmhaigh an craiceann dhá nó trí lá sula mbeartaíonn tú turas a dhéanamh moisturizing an craiceann go rialta.
  2. Sula bhfágann tú an baile, glan d’aghaidh le glantóir mín nó éadrom le cuidiú le cothromaíocht pH a choinneáil. Tar éis glanta, bain úsáid as moisturizer le frithocsaídeoirí nádúrtha chun do chraiceann a chosaint ón ghaoth, ón ngrian agus ón uisce.
  3. Is fearr do chraiceann a fhágáil saor ó smideadh agus tú ag taisteal. Dóibh siúd nach bhfuil ag iarraidh dul go hiomlán lom, bain úsáid as moisturizer tinted le scáth súl éadrom agus mascara in éineacht le snasta liopaí moisturizing.
  4. Agus tú ar an eitilt, déan cinnte go n-itheann tú go sláintiúil agus go n-ólann tú go leor uisce in éineacht le sneaiceanna sláintiúla cosúil le torthaí agus cnónna úra.
  5. Faigh codladh ceart trí nap maith a bheith agat ar an eitilt, ar an mbus nó ar an traein chun an strus taistil a laghdú.
  6. Coinnigh dabbing an ola ar d’aghaidh le fíochán bog nó wipe fliuch.
  7. Nigh do lámha trí shreanga antibacterial a úsáid sula dteagmháil leat an duine.
  8. Cuir serum hydrating i bhfeidhm chun cabhrú leis an taise a shéalú agus gan ligean don chraiceann dul tirim.

Don’ts

  1. Seachain ceo nó moisturizer a úsáid ar d’aghaidh agus tú ar an mbealach mar go ndéanfaidh an t-aer robáil ar do chraiceann dá taise.
  2. Ná habair le glantóirí crua ar féidir leo an craiceann a thriomú níos mó.
  3. Staonadh ó fhondúireachtaí agus concealers makeup trom a úsáid ós rud é go ndéanann siad seo an craiceann níos tirime agus níos gile.
  4. Seachain teagmháil a dhéanamh leis an duine gan do lámha a ní mar is féidir gach rud a dteagmháil leat a aistriú chuig d’aghaidh.
  5. Seachain bianna sailleacha, ola nó gréisceacha. Gearr síos ar do iontógáil caiféin agus alcóil, mar is dóichí go n-imoibríonn an craiceann leo agus go dtiocfaidh sé tirim agus dull.

Conas Dul i nGleic le Acne nó Pimples sa Bhaile

leigheasanna baile le haghaidh aicne

Gairleoige agus mil

Tá gairleog ar eolas mar gheall ar a airíonna antibacterial, antifungal, anti-inflammatory agus anti-microbial. Nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar aicne, cabhraíonn sé le craiceann a ghlanadh. Measc gairleog brúite le mil agus dab é ar aicne. Fág é ar feadh 20 nóiméad agus nigh.

Tóg agus ardaigh uisce

Tá airíonna antibacterial ag Neem agus úsáidtear é i roinnt táirgí cúraim craicinn agus gruaige. Déan greamaigh tiubh ag úsáid dornán úr duilleoga a thógáil . Cuir leis seo cúpla braon d’uisce rós. Ag baint úsáide as Q-tip, cuir os cionn na limistéar atá buailte agus lig do thriomú. Nigh le nigh aghaidh éadrom agus wipe tirim. Lean le moisturizer.

Aloe vera agus turmeric

Cé gur gníomhaire exfoliating den scoth é turmeric agus go bhfuil airíonna frith-baictéaracha ann, cabhraíonn aló vera leis an gcraiceann a mhaolú mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha. Le chéile, cabhraíonn siad le craiceann agus fading a ghlanadh coilm aicne . Ag baint úsáide as spúnóg, bain roinnt glóthach aló vera úr as duille gearrtha agus cuir pinch nó dhó de turmeric leis. Tar éis duit meascadh go maith, déan iarratas díreach thar na ceantair atá buailte agus fág ar aghaidh ar feadh cúpla nóiméad. Nigh agus wipe tirim.

Bainne agus nutmeg

Tá a fhios go bhfuil blátholaí ag Nutmeg, a chruthaíonn tairbhe don chraiceann dá bharr. Ina theannta sin, tá airíonna antiseptic aige a chuidíonn troid pimples agus acne . Ar an láimh eile, cabhraíonn bainne leis an gcraiceann a moisturise. Glac taespúnóg amháin de nytmeg agus déan é a mheascadh le teaspoon amháin de bhainne amh chun greamaigh a dhéanamh. Tar éis 15 go 20 nóiméad, nigh agus wipe tirim. Is féidir leat cúpla snáithe sáfa a chur leis freisin chun glow láithreach a fháil.

Aspirin

Tá aigéad salaicileach in aspirin, ar eol go bhfuil sé ina chomhábhar tábhachtach sa cóireáil aicne . Measc Aspirin brúite in éineacht le cúpla braon uisce chun greamaigh tiubh a dhéanamh. Ag baint úsáide as swab cadáis, cuir i bhfeidhm go díreach ar na pimples. Nigh tar éis 15 nóiméad. Lean le moisturizer atá oiriúnach do chraiceann aicne-seans maith.

Cré agus uisce rós Fuller

Is gnách go mbíonn craiceann aicne-seans maith olach de ghnáth. Chun an iomarca ola a ionsú agus do chraiceann a fhágáil úr, déan spúnóg bhoird amháin de thalamh níos iomláine nó multani mitti a mheascadh le cúpla braon d’uisce rós agus braon sú líomóide. Measc go maith agus cuir i bhfeidhm thar d’aghaidh. Fág ar feadh cúpla nóiméad agus ansin nigh le nigh aghaidh éadrom. Cuidíonn Fuller’s earth le haigéad a thriomú, moisturises uisce ardaigh agus laghdaíonn sú líomóide coilm aicne.

Whites ubh

Whites ubh tá albaimin agus lísisíme ann, a bhfuil airíonna frithvíreasacha agus antibacterialacha acu. Ina theannta sin, is féidir le huibheáin uibhe do chraiceann a dhéanamh níos doichte agus a phiocháin a ghlanadh, agus an iomarca ola, salachar agus baictéir a bhaint. Tar éis duit na whites ubh a scaradh ó dhá ubh, whisk an meascán agus é a chur i bhfeidhm go cothrom ar do chraiceann ag baint úsáide as scuab. Fág ar aghaidh ar feadh 10 go 15 nóiméad agus nigh le huisce fuar.

conas aló vera a úsáid le haghaidh cóireála caillteanais gruaige

Plúr trátaí agus gram

Feidhmíonn na haigéid nádúrtha a fhaightear i dtrátaí mar oibreáin tuaradh, agus is féidir leo cuidiú leis an tan, na spotaí dorcha agus na limistéir hipear-líocha a éadromú. Rud eile, cuidíonn sú trátaí le cothromaíocht pH an chraiceann agus an táirgeadh sebum nádúrtha gaolmhar a choinneáil. Plúr gram ar an láimh eile, cuidíonn besan le hola a ionsú agus cabhraíonn sé le salachar nó tocsain ar bith a bhaint as domhain laistigh de na pores. Tóg dhá spúnóg bhoird de besan agus brú sú leath trátaí amach. Measc go maith go dtí go bhfoirmíonn sé greamaigh tiubh. Cuir é seo i bhfeidhm ar na réimsí atá buailte d’aghaidh. Ní amháin go gcabhraíonn an pacáiste seo le haigne a leigheas ach freisin fáil réidh le coilm agus marcanna ar bith.

Mil agus cainéal

Tá airíonna frith-baictéaracha ag mil agus cainéal araon a chabhraíonn le haclaíocht a mhaolú. Measc spúnóg bhoird amháin de gach ceann le chéile agus cuir i bhfeidhm é ar fud d’aghaidh. Nigh amach nuair a bheidh sé triomaithe.

Prátaí agus líomóid

Tá iontais ag prátaí maidir le cóireáil a dhéanamh ar aon chineál mílí ar an gcraiceann. Déanann a chuid airíonna tuaradh den scoth an-úsáideach i fading acne agus scars pimples . Soláthraíonn airíonna frith-baictéaracha na meala faoiseamh soothing, agus ar an gcaoi sin fáil réidh le haon athlasadh. Gráta práta amh chun an sú a thógáil amach agus cúpla braon meala a chur leis. Cuir an meascán seo i bhfeidhm go díreach ar d’aghaidh. Cuidíonn an pacáiste aghaidh seo le fáil réidh le barraíocht ola ón duine agus is féidir leis cabhrú le haon toin agus claonais a mhaolú.

Gaile

Cuidíonn gaile le do phiocháin a oscailt agus fáil réidh leis an salachar, an grime agus an ola go léir faoi dhromchla an chraiceann. Mar sin féin, tá sé tábhachtach d’aghaidh a ghlanadh chun aon smideadh nó salachar a bhaint sula dtosaíonn tú. Boil cupán uisce, cuir trí thiteann d’ola crann tae leis, agus aistrigh an t-uisce i mbabhla. Cuir an babhla go cúramach ar dhromchla réidh agus lean i dtreo an bhabhla. Úsáid tuáille chun puball a chruthú thar d’aghaidh chun an gaile a chosc ó éalú. Tar éis 10 nóiméad, wipe d’aghaidh le éadach glan.

Ceisteanna Coitianta Ar Pimples

C. Conas is féidir leat pimples a leigheas?

CHUN. Má fhaigheann tú ráig aicne uair amháin ar feadh tamaill, bain úsáid as uachtar retinoid nó uachtar antaibheathach a chabhróidh leis na pimples a thriomú. Taispeánann uachtair frith-baictéaracha cosúil le glóthach adapalene torthaí láithreacha freisin. Féadann feidhmchláir thráthúla áirithe do chraiceann a bheith fótaisintéiseach. Mar sin déan cinnte go n-úsáideann tú grianscéithe agus tú ag úsáid uachtar retinoid. Bain úsáid as nigh aghaidh le haigéad glycólach nó aigéad salaicileach a chabhróidh leis an gcraiceann a choinneáil cothromaithe, an hipiríogaireacht a laghdú agus craiceann soiléir a thabhairt duit. Má aimsíonn tú go bhfágann an aicne scars taobh thiar de agus é ag triomú, téigh i gcomhairle le deirmeolaí. Le cóireáil cheart, is féidir an aicne a ghlanadh agus a leigheas gan coilm claonta a fhágáil ina ndiaidh.

C. Conas marcanna pimples a bhaint le spotchóireáil?

CHUN. Roghnaigh nigh aghaidh nó uachtar le ola vitimín E. Ina áit sin, d’fhéadfá cúpla braon d’ola vitimín E a chur isteach i do moisturizer laethúil chun cabhrú leat acne agus pimples a leigheas . Os a choinne sin, is féidir le vitimín C cabhrú le pimples a éadromú agus a leigheas go tapa. Cuir pinch de phúdar vitimín C orgánach leis na uachtair nó na lóiseanna is fearr leat agus cuir i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Gach oíche roimh chodladh, cuir roinnt sú prátaí i bhfeidhm go díreach thar na ceantair atá buailte. Nigh le nigh aghaidh ina bhfuil ola crann tae agus wipe tirim. Chun na marcanna aicne a cheilt , ar dtús, cuir do bhunús i bhfeidhm. Ansin, bain úsáid as concealer le scuab bhunúsach chothromú beag ar an láthair ar mhaith leat a cheilt. Má tá clamhsán agat atá an-dearg nó bándearg, déan iarracht concealer glas a chur i bhfeidhm roimh do concealer rialta. Ós rud é gur dathanna comhlántacha iad glas agus dearg, cuireann siad a chéile ar ceal nuair a dhéantar iad a chomhcheangal le chéile. Le haghaidh scar donn nó corcra, bain úsáid as concealer buí. Blot le púdar scaoilte chun a chinntiú go bhfanann an makeup i bhfeidhm an lá ar fad.

C. An bhfuil sé go dona pimple a fháscadh?

CHUN. Is cuma cé chomh mealltach is atá sé teagmháil a dhéanamh le do pimple nó é a popáil, staon ó déanamh amhlaidh! Is minic go mbíonn athlasadh, pigmentation neamh-inmhianaithe agus scarring mar thoradh ar teagmháil a dhéanamh leis an pimple. D’fhéadfadh teagmháil go minic idir do lámha agus d’aghaidh neamhghlan baictéir, deannach agus salachar a aistriú, agus briseadh amach dá bharr. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go gcoinníonn tú do lámha as d’aghaidh i gcónaí.

C. Cad iad na cóireálacha aicne nó pimples is fearr?

CHUN. Chun coilm a chóireáil ó aicne, is féidir cóireálacha léasair a shaincheapadh ag brath ar chineál nó doimhneacht na coilm. Má tá coilm oighir nó boxcar agat, féadfaidh do dheirmeolaí a mholadh go mbainfí iad trí theicnící punchála. Más mian leat fáil réidh leis na coilm nó na fleasca, d'fhéadfá smaoineamh ar instealltaí líonta a fháil a chabhróidh fiú le dromchla an chraiceann a bhaint amach. Mar sin féin, caithfear iad seo a athdhéanamh gach ceithre go sé mhí.

C. Nighim m’aghaidh cúpla uair sa lá. Cén fáth a bhfaighidh mé aicne nó pimples fós?

CHUN. Is fearr nigh aghaidh a úsáid dhá uair sa lá, ach is féidir le glantóirí crua agus le níochán ró-mhinic aghaidh a olaí nádúrtha a scriosadh, rud a fhágann go bhfuil sé níos tirime agus níos seans maith go n-aicne. Seachain gallúnach a úsáid níos mó ná dhá uair sa lá agus nuair a bhíonn d’aghaidh á thriomú, déan é a thriomú in ionad é a chuimilt. Is mór an rud é d’aghaidh a ní i gcónaí ag smaoineamh go mbeidh aicne mar thoradh ar an salachar agus an truailliú.

Conas Makeup a Chur i bhFeidhm ar Pimples nó ar Chraiceann Acne-seans maith


Is féidir leat léamh ar freisin conas fáil réidh le pian droma

Do Horoscope Don Lá Amárach