Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Ní hé an ganntanas an fhadhb: Deir slams na hAireachta Sláinte go ndéanann siad vacsaíní COVID a 'mhíbhainistiú'
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ligeann an mhaidin seo triail a bhaint as rud éigin sláintiúil agus vegetarian! Tá an paratha muisiriún agus piseanna ar cheann de na teaglaim is fearr is féidir leat a bheith agat do do bhricfeasta. Éiríonn beacán thar a bheith blasta agus blasta nuair a chuireann tú liosta de spíosraí Indiach leis. Is comhábhar sláintiúil é freisin dóibh siúd atá ar chlár meáchain caillteanais, mar tá méid an-bheag calraí ann.
Tá an t-oideas paratha muisiriún agus piseanna seo le haghaidh bricfeasta furasta a dhéanamh agus is fearr é do mhná atá ag obair mar is ar éigean a thógann sé am. Is oideas blasta é triail a bhaint as ar maidin.
conas leigheasanna baile gruaige bán a laghdú
Más mian leat do mhaidin a thosú ar nóta sláintiúil, ansin is é seo an t-oideas bricfeasta is fearr le triail a bhaint as. Féach ar an oideas paratha muisiriún agus piseanna a thugtar thíos.
Freastalaíonn: a dó
Am Ullmhúcháin: 15 nóiméad
Am Cócaireachta: 2 0 nóiméad
Comhábhair
leigheas ar spotaí dorcha ar aghaidh
- Plúr cruithneachta- 2 chupán
- Beacáin- & cupán frac12 (mionghearrtha)
- Paneer- 5tbsp (crumbled)
- Piseanna glasa - 3tbsp (bruite)
- Cillíní glasa - 2tsp (grátáilte)
- Sinséar- 1tsp (grátáilte)
- Cupán Curd- & frac12
- Salann- de réir an bhlais
- Uisce- 3 / 4ú cupán (le haghaidh kneading)
Modh
- Ar dtús ní mór duit an taos a ullmhú as plúr cruithneachta ag úsáid cion ceart uisce. Déan an taos beagáinín bog agus coinnigh i leataobh é.
- Nuair a bhíonn an taos beagáinín daingean, cuir an beacán mionghearrtha, na cillí grátáilte agus an sinséar leis an taos. Knead an taos le chéile agus measc na comhábhair go léir go maith.
- Anois cuir an gruth, piseanna glasa, paneer agus salann isteach sa taos. Knead na comhábhair go maith.
- Nuair a bhíonn an taos réidh leis na comhábhair uile breise, rolladh amach an taos chun cruth cruinn a dhéanamh.
- Nuair a bhíonn an cruth réidh, glac pan friochadh agus déan te ar lasair mheánach.
- Nuair a bhíonn an uile friochadh te, doirt braon ola ar an bpanna agus cuir an paratha ar an bpanna. Fry an paratha go dtí go casann sé dath órga-donn.
- Ansin smeach an paratha ar an taobh eile agus déan an próiseas arís.
- Tar éis an paratha a chócaráil ar an dá thaobh, seirbheáil air ar phláta.
Tá do paratha muisiriún agus piseanna réidh le hithe anois. Bain sult as seo le ketchup de do rogha féin.
