Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is ábhar iontais don chorp iad cóireálacha Spa ach bíonn praghas trom orthu ag an salon. Tagann am agus costas araon ar an mbealach. Mar sin, cad faoi Spa laethúil a bheith agat sa bhaile?
Ceart go leor, má ghlacfaidh Spa laethúil an draíocht a bhaineann leis ar a laghad is féidir é a bheith uair sa tseachtain. Sea, is féidir Spa a dhéanamh sa bhaile aon uair is mian leat, má tá na comhábhair agus na háiseanna cearta agat.
Ní gá tríú duine a dhéanamh chun an Spa seo a dhéanamh agus is féidir leat tú féin a scíth a ligean ar do bhealach féin. Ní dhéanann an Spa seo ach do phróiseas folctha a athnuachan, ionas go mbeidh do chorp ó cheann go ladhar díthocsainithe faoi dheireadh na bliana.
Cuir i láthair duit seacht mbealach simplí chun do phróiseas folctha a bheith ina eispéireas fíor Spa, ar na bealaí seo a leanas.
Tosaigh Le Cóireáil Gruaige
Beidh a fhios acu siúd a bhfuil taithí acu ar na Limistéir faoi Chosaint Speisialta ag salon go dtosaíonn Spa le cóireáil gruaige amháin.
- I gcóireáil gruaige, tosaíonn tú le seisiún maith suathaireachta ag úsáid ola olóige nó cnó cócó (is beag a théitear suas sa mhicreathonn).
- Ansin, snámh tuáille in uisce te, brú amach gach uisce breise agus timfhilleadh timpeall do chinn é le haghaidh gaile maith.
- Ag an tríú céim, is féidir leat masc gruaige a dhéanamh le comhábhair shimplí mar ubh nó banana measctha le mil.
- Ar deireadh, nigh an masc go maith le seampú éadrom agus caithfear aeroiriúnaithe a leanúint.
Pedicure & Manicure
Nuair a bheidh an seisiún gruaige críochnaithe, tabhair aird bhreise ar do lámha agus do chosa. An níos mó a pamper tú iad, is amhlaidh is fearr a bhraitheann tú.
- Úsáid scrobarnach simplí ar do phalms agus do lámha.
- Glan an scrobarnach agus ansin bain úsáid as masc chun iad a ghealadh.
- Ar deireadh, suathaireacht na cosa agus an pailme le hola.
Facial
Sea, forchoimeádann gach Spa tamall maith don éadan. Is féidir facial Spa a dhéanamh sa bhaile le pacáiste aghaidhe DIY simplí. Ullmhaigh an pacáiste aghaidh Spa seo a leanas agus suathaireacht é ar feadh 20 nóiméad.
- Chun an pacáiste aghaidhe Spa a ullmhú, beidh ort - uachtar fuar, gruth, mil amh, glóthach aló vera agus píosaí avocado mionghearrtha.
- Tar éis iad seo a mheilt sa chumascóir, gheobhaidh tú greamaigh tiubh buí a chaithfidh tú a chur i bhfeidhm ar fud d’aghaidh go dtí do mhuineál agus suathaireacht.
- Tar éis 20 nóiméad, nigh as an bpacáiste aghaidhe.
Scrobarnach Coirp
Ag an gceathrú háit de do thaithí Spa sa bhaile a thagann an chuid scrobarnach coirp. Glanfaidh sé seo an salachar agus an deannach go léir atá ar do chorp agus cuirfidh sé leis an eilimint úrúcháin.
- I measc na gcomhábhar scrobarnach coirp le haghaidh Spa sa bhaile tá - siúcra, púdar min choirce agus ola olóige.
- Measc na comhábhair go léir thuas le greamaigh garbh agus déan é a rubáil ar fud do chorp.
- Stop má fhaigheann tú greannú áit ar bith nó lean ort ag déanamh amhlaidh ar feadh thart ar deich nóiméad, ionas go mbeidh do chorp glanta go hiomlán faoi dheireadh an phróisis.
- Tabhair faoi deara le do thoil nach gcaithfidh tú siúcra gráinneach a úsáid ach amháin chun an scrobarnach seo a oibriú ar do chraiceann.
Folctha Uisce Rós
Tar éis an scrobarnach, beidh do chorp beagáinín irritated agus bheadh compord soothing ag teastáil uaidh. Chuige seo, molaimid folctha bainne.
Chun folctha bainne a ullmhú sa bhaile beidh ort:
- 8-10 mugaí móra bainne amh
- 2 chupán beag de mil amh
- 20-25 titeann d’ola riachtanach
- 1/2 cupán beag d’ola cnó cócó orgánach
- Roinnt peitil ardaigh úr
Cuir na comhábhair thuasluaite go léir i dtiúb folctha agus tumtha ann. Is féidir leat a bheith sa tub go dtí go dteastaíonn uait freisin. Uaireanta, scoop an t-uisce i do phailme agus suathaireacht leis i ngluaisne ciorclach.
Cith Chun Sabhna
Ag an salon, leanann an folctha bainne le sabhna agus is féidir leat é a dhéanamh sa bhaile freisin.
- Dún gach aeráil sa seomra folctha agus cas air an gcithfholcadh ag an teocht is airde ar feadh 20 nóiméad.
- Ná téigh isteach sa seomra folctha go dtí go mbeidh an chéad 20 nóiméad de chith téite déanta.
Massage Comhlacht Te
Cuir deireadh le do bath-cum-spa sa bhaile le suathaireacht choirp te ag an deireadh.
- Chun an massage comhlacht seo a dhéanamh, glac lóis choirp i mbabhla agus é a théamh sa mhicreathonn.
- Ar aghaidh, tóg scoops den lotion agus massage é ar do chorp.
- Tá cosán le leanúint ag an massage. Tosaigh ó do bharraicíní, bog go dtí na pluide, agus ansin limistéar an bholg. Suathaireacht ar na lámha, ar chúl agus ar deireadh ná déan dearmad ar an duine.
