Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Ní féidir le duine ar bith dul san iomaíocht le Kareena Kapoor Khan maidir le folláine agus áilleacht. Tá sí ar diva Bollywood den sórt sin nach dteipeann uirthi riamh dul i bhfeidhm orainn ar an scáileán - bíodh sé ag gníomhú, ag damhsa, ag faisean nó ag breathnú go maith. Chuir an t-aisteoir sultry an domhan faoi stoirm nuair a bhain sí figiúr méid nialasach amach don scannán Tashan agus ansin, chuaigh sí ar aghaidh ag déanamh iontais dúinn trí dhul ar ais i gcruth tar éis an toirchis.
Agus arís eile, chuir sí iontas nua orainn lena cuma nua san amhrán Chandigarh Mein óna scannán reatha Good Newwz. Is cinnte go bhfuil a fhios ag Kareena conas a ithe i gceart agus fanacht oiriúnach. Leanann sí a cothaitheoir Rujuta Diwekar, cothaitheoir cáiliúil a chabhraigh ní amháin le Kareena fanacht oiriúnach ach a chabhraigh le celebs mar Alia Bhatt agus Saif Ali Khan fanacht oiriúnach freisin.
Enrique Iglesias agus Anna
Creideann Rujuta go láidir gurb é bia úr áitiúil a ithe an bealach chun sláinte mhaith. Ar a post Instagram le déanaí, roinn Rujuta plean aiste bia a lean Kareena seachtain roimh lámhach an amhráin.
Chuir sí an ceannteideal air ag rá, ‘Shimmer like #kareenakapoor with this simple diet plan. Gach uair a fhéachann tú ar a sizzle ar an scáileán, agus má tá iontas ort faoi khaati kya hai, seo duit é. An plean béile cruinn a bhí aici seachtain roimh lámhach an amhráin - Dila do ghar Chandigarh mein. '
Féach ar an bplean aiste bia:
- Béile 1 - Rísíní sáithithe dubh le kesar (ar ardú)
- Béile 2 - Paratha le chutney (bricfeasta)
- Béile 3 - Nariyal pani le pinch de shíolta sabja (lár béile)
- Béile 4 - Rís agus papad Dahi (lón)
- Béile 5 - gallchnó agus cáis (lár béile)
- Béile 6 - Milkshake banana (béile tráthnóna)
- Béile 7 - Khichdi agus dahi nó suran tikki & veg pulao (dinnéar)
- Béile 8 - Bainne bainne nó banana más gá (am codlata)
Luann Rujuta freisin, ‘Tá sé sách simplí fanacht i gcruth maith má ghlacann tú an bealach inbhuanaithe agus má itheann tú áitiúil, séasúrach agus traidisiúnta i ndáiríre (ní hamháin é a rá i bhfocail). Agus ní raibh, ní raibh sí ag seomra aclaíochta ar feadh 10 uair sa lá. Mar sin rein i do shamhlaíocht. Ligeann plean béile den chineál seo di traenáil thart ar 4-5 uair sa tseachtain agus tugann sí dóthain fuinnimh di chun a teach a oibriú agus a rith ’.
