An gcoinneoidh uachtar reoite caife suas muid san oíche? Cad a tharlaíonn má táimid sneak i gceann cúpla teensy bites ceart roimh am codlata? Ní dhéantar aon dochar, mura gcuireann sé cosc orainn súil ghéar a fháil. Mar sin chasamar le cúpla ceann de na brandaí is fearr linn agus thugamar sracfhéachaint ar na huimhreacha. (Chun rudaí a chur i bpeirspictíocht, de réir an USDA, tá 95 milleagram caiféin ag cupán caife amháin.)
Uachtar Reoite Caife Haagen-Dazs : Tá 21.6 milleagram de chaiféin i seirbheáil cupán . Is maith mar sin cúpla sip caife a ól. An gcoinneodh sé sin suas tú san oíche? Ní dócha, ach is tusa an breitheamh.
Buzz Caife Ben & Jerry : Uachtar reoite caife le smutáin fudge bean espresso? Go leor contúirteach. Tá 45 milleagram caiféin i ngach cupán a fhreastalaíonn. Déan an mhatamaitic agus sin thart ar leath cupán caife. Agus cé nach féidir ach cupán uachtar reoite a ithe? (Ní cinnte linn.)
Sliseanna Seacláide Caife Talenti : Nuacht iontach - má tá tú ag iarraidh an caiféin a mhaolú ach fós an blas is fearr leat a fháil, is duitse an rogha seo. Tá thart ar 5 milleagram caiféin ag fónamh aonair, go praiticiúil mar an gcéanna le cupán decaf a ól (a bhfuil 2 mhilleagram air). Beidh scoop againn tar éis an dinnéir, le do thoil.
GAOLMHARA: Cad é an Difríocht idir Gelato, Ice Cream agus Sorbet?
