Is cosúil le snáthaid a aimsiú i gcruach féar péire luiteoga a fheistiú mar lámhainn, mothú bog ar do chraiceann agus bogadh le do chuair (seachas ina gcoinne). Mar sin, cén fáth go scriosfá an obair chrua sin go léir trí do luiteoga nua Lululemon nó Athleta a chaitheamh sa triomadóir? Anseo tugtar breac-chuntas ar na céimeanna maidir le conas luiteoga a nigh ar an mbealach ceart, óna nglantach le húsáid, cén teocht uisce is fearr agus conas fáil réidh leis na boladh allais pesky sin uair amháin agus do chách.
GAOLMHARA: Na Bealaí is Fearr agus is measa le Luiteoga a Chaitheamh in 2020
grinvalds / Getty Images1. Úsáid glantach spandex nó spórt-sonrach
Déantar an chuid is mó de luiteoga lúthchleasaíochta (agus go leor péirí laethúla, cosúil le Spanx agus Commando) as meascán d’ábhair de dhéantús an duine atá níos gaire do phlaisteach ina smideadh ná cadás. Dá bhrí sin, ní féidir le do ghlantach níocháin is gnách dul idir na snáithíní dlúth-chniotáilte sin chun baictéir, aol agus salachar a dhíchur i gceart. Rud a d’fhéadfadh a mhíniú cén fáth go mbíonn claonadh ag d’éadaí lúthchleasaíochta boladh beag a fhorbairt le himeacht ama. Ag baint úsáide as glantach atá curtha le chéile go sonrach chun na fabraicí ardteicneolaíochta sin a chóireáil, cosúil le Feidhmíocht Heics nó An Níocháin cinnteoidh sé glan níos doimhne agus níos críochnúla.2. Ach ná déan dearmad air ar an gallúnach
D’fhéadfá glacadh leis gurb é an gníomhaire glantacháin is mó a úsáideann tú, is glaine a chríochnóidh d’éadaí. Níl go leor. Má úsáidtear an iomarca glantach is féidir go bhfágfaí an iomarca le cloí le do luiteoga agus iad a fhágáil le scannán gallúnaí a chuirfidh bac ar aon chumais allais agus a fhágfaidh go mbraitheann péirí laethúla i bhfad níos lú bog. Lean an méid glantach a mholtar mar atá scríofa ar an mbotella nó taobh istigh den chaipín (na treoracha sin ansin ar chúis) agus nuair a bhíonn amhras ort déan earráid ar thaobh an ró-líonadh le beagán níos mó ná ró-líonadh.
3. Úsáid Uisce Cool
B’fhéidir gur dhúirt do mham leat nach féidir ach le huisce te do chuid éadaí a ghlanadh i ndáiríre, ach níl sé sin fíor. Déanta na fírinne, ní féidir le go leor fabraicí teochtaí arda a sheasamh agus tá siad i mbaol briseadh síos nó damáiste a dhéanamh dóibh agus iad ag dul trí thimthriall sruthlaithe in uisce te. Is fearr a dhéanann an chuid is mó d’ábhair lúthchleasaíochta in uisce fionnuar go te ach déan seiceáil i gcónaí ar an lipéad cúraim sula gcaitheann tú do ghiar sa washer.
4. Ná cuir do luiteoga sa triomadóir
Agus tú ag caint ar theas, ná cuir do luiteoga riamh sa triomadóir (sea, fiú má tá tú ag iarraidh iad a chrapadh). Díreach cosúil le timthriall te do mheaisín níocháin, is féidir leis an triomadóir damáiste a dhéanamh do fhaibricí sínte agus fiú na snáithíní a dhlúthú, ionas nach n-oirfeadh do luiteoga mar bhrionglóid a thuilleadh. Ina áit sin, crochadh iad le triomú trí iad a dhréachtadh thar raca níocháin, líne éadaí nó fiú do shlat imbhalla cith. (Nóta: Tagann roinnt triomadóirí le suíomh aer-tirim nach gcuireann aon teas i bhfeidhm, ar chóir dó a bheith sábháilte, más fíor duit an meaisín a úsáid.)
Íomhánna Jeremy Moeller / Getty5. Cuir iad cothrom nó drape go réidh iad le triomú
Is fearr gan gearrthóga nó hangers pant a úsáid chun do luiteoga a chrochadh, mar is féidir leis na modhanna seo an fhabraic a shíneadh amach. Ar an gcaoi chéanna, má roghnaíonn tú do luiteoga a ní de láimh, déan cinnte nach bhfuil siad ag sopáil fliuch nuair a bhíonn tú ag drapeáil orthu, mar is féidir go mbeidh éifeacht téimh chomhchosúil ag meáchan an uisce.6. Nigh Láimhe le Cúram
Ag labhairt di ar níochán láimhe , tá dhá phríomh-chomhairle le coinneáil i gcuimhne. Ar dtús, bain úsáid as do lámha seachas scuab chun aon ghníomhairí dí-ídithe nó glantacháin a oibriú isteach san fhabraic. Sa dara háit, ná glaoigh ar do luiteoga chun an iomarca uisce a fháil amach. Ina áit sin, brúigh an fhabraic arís agus arís eile i gcoinne thaobh do bháisín níocháin go dtí go mbeidh an oiread agus is féidir bainte amach agat.
7. Scipeáil an softener fabraice
Tá silicone sa chuid is mó de softeners fabraice nach bhfuil aon chara le spandex agus ábhair feidhmíochta den chineál céanna. Féadann an silicone sin sciath a fhágáil os cionn do luiteoga a chuireann isteach ar a gcumas taise a fhliuchadh agus is féidir leis breathability na fabraice a theorannú.
8. Úsáid Fínéagar Bán chun Deireadh a chur le Boladh
Ag súil le fáil réidh le haon lingering B.O. nó boladh míthaitneamhach eile? Déan réamhchóireáil ar do luiteoga trí ligean dóibh sáithithe i mbabhla uisce fuar agus & frac14; chuig & frac12; fínéagar bán cupán (bíodh leisce ort níos lú a úsáid, mura bhfuil tú ach sáithithe péire nó dhó) ar feadh suas le 30 nóiméad sula gcaitear iad sa mheaisín níocháin. Cén fáth go n-oibríonn sé seo? Smaoinigh air mar rud a mheallann codarsnachtaí le fínéagar aigéadach á tharraingt chuig boladh alcaileach, cosúil leo siúd a mbíonn allais mar thoradh orthu - cuireann an bheirt a chéile ar ceal chun aon bholadh a neodrú agus fágann tú éadaí glórmhara gan bholadh.
Zachary Miller / Getty Images9. Nigh do Luiteoga go minic
Cé chomh mealltach agus is féidir é an péire cluthar céanna a chaitheamh cúpla lá i ndiaidh a chéile, níl sé seo ag déanamh fabhar ar bith do do luiteoga ná do chraiceann. Toisc go suíonn siad chomh cóngarach do do chraiceann (agus d’fhéadfadh siad a bheith sáithithe le allas má tá tú ag déanamh cleachtaí iontu) ba chóir luiteoga a nite tar éis gach caitheamh.10. Ná Fan ró-fhada chun iad a rith tríd an nigh
Tá sé seo fíor go háirithe má tá tú ag déileáil le héadaí lúthchleasaíochta atá tais le allas. Nuair a dhéantar éadaí allasacha a adhlacadh i do bhac cruthaítear áit phórúcháin iontach do mhúnla agus do lionn dubh, ar na luiteoga is fearr leat agus ar na míreanna éadaí grámhara eile. Molaimid gan fanacht níos mó ná seachtain idir caitheamh agus nigh. Leid Pro: Tóg do chuid éadaí allasacha isteach sa chithfholcadán agus tú ag postáil le haghaidh ardú tapa agus drape iad thar do shlat cithfholcadh le triomú thar oíche sula ngreamaíonn siad i do bhac. Bainfidh sé seo réidh le ar a laghad cuid de na baictéir is cúis le boladh agus lionn agus ní fhágfaidh tú do chuid níocháin ag boladh uafásach tar éis cúpla lá.
11. Déan ualach éadaí lúthchleasaíochta ar leithligh
Mura bhfuil an t-am agat ualach iomlán níocháin a dhéanamh gach seachtain, cén fáth nach roinnfeá do luiteoga, bras spóirt agus a leithéid ina ngrúpa níos lú féin? Ciallaíonn sé seo freisin nach gá duit glantach spóirt a úsáid le haghaidh do chuid éadaigh go léir agus féadfaidh sé softener fabraice a chur leis agus é a thréigean don chéad ualach rialta eile. Cúis eile le cnapáin do luiteoga a sheachaint le do thuáillí? Ní mheascann an dá ábhar go maith i gcónaí. Is féidir le fluff cadáis dul i bhfostú ar ábhair lúthchleasaíochta áirithe, rud nach gá go mbeadh siad chomh héifeachtach céanna maidir le allas a chiceáil nó bogadh le do chorp ach a d’fhéadfadh go mbeadh cuma beag ar do luiteoga.
