Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh air i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Teileachumarsáide
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is féidir leis an aicne a bheith an-trioblóideach. Ní thuigimid fiú nuair a thosaíonn sé ag dul i bhfeidhm go mór ar ár saol. Le aicne, tosaímid ag mothú féin-chomhfhiosach agus tá tionchar mór aige ar ár saol sóisialta. Sa deireadh, casaimid ar smideadh chun an aicne agus na marcanna a fhágann sé a cheilt. Mar sin féin, déanann sé an scéal níos measa. Lasann na pores clogged suas an aicne agus tá tú ar ais go dtí cearnóg a haon. Is é an beart is fearr ná iarracht a dhéanamh an aicne a chóireáil sula n-éireoidh sé rómhall.
Agus toisc go bhfuil comhábhar iontach againn a chabhróidh le cneasú a leigheas in am ar bith, ní gá duit breathnú i bhfad. Sea, táimid ag caint faoi sú cairéad. Is bealach iontach é an sú cairéad céanna, atá lán le cothaithigh, a spreagann do bachlóga blas agus a threisíonn do shláinte le slán a fhágáil ag aicne. [1]
Má tá tú ag fiafraí cén fáth a gcuidíonn sú cairéad le haicne agus conas é a úsáid, faigh do chuid freagraí sna chéad ailt eile.
Cén fáth sú cairéad le haghaidh aicne?
Is foinse saibhir vitimíní A agus C. é sú cairéad. Is frithocsaídeoir nádúrtha é vitimín A a spreagann táirgeadh cealla craiceann sláintiúla agus a chuireann glow nádúrtha ar d’aghaidh. Cosnaíonn sé do chraiceann freisin ó ghhathanna dochracha na gréine agus cuireann sé moill ar phróiseas aosú an chraicinn. Ach, is tábhachtaí fós, cabhraíonn sé leis an gcraiceann a leigheas agus aicne a ghlanadh. [dhá]
Treisíonn vitimín C atá i sú cairéad táirgeadh collagen sa chraiceann. Cuidíonn collagen le leaisteachas craiceann a fheabhsú, rud a fhágann go bhfuil do chraiceann bog agus mín. Le bheith ina frithocsaídeoir, cabhraíonn sé le damáiste radacach saor in aisce a throid agus cabhraíonn sé le do chraiceann a leigheas. [3]
Seachas sin, tá potaisiam, cailciam, sóidiam agus béite-carotéin i sú cairéad, gach ceann acu riachtanach chun do chraiceann a choinneáil sláintiúil agus saor ó aicne.
Nach iontach an sú cairéad? Bhuel, anois go bhfuil a fhios againn na buntáistí uile a bhaineann le sú cairéad do do chraiceann, lig dúinn a fheiceáil conas sú cairéad a úsáid le haghaidh aicne.
Conas Sú Cairéad a Úsáid chun Acne a Chóireáil
1. Masc Sú Cairéad
Is féidir leat sú cairéad a úsáid go díreach ar d’aghaidh chun do chraiceann a mhaolú agus an aicne a ghlanadh.
Cad atá uait
- 2 tbsp sú cairéad úr
- Ceap cadáis
Modh úsáide
- Nigh d’aghaidh ag úsáid glantóir mín agus pat tirim.
- Déan an ceap cadáis a thumadh sa bhabhla de sú cairéad úr agus é a úsáid chun an sú a chur i bhfeidhm ar fud d’aghaidh.
- Fág é ar d’aghaidh go dtí go dtriomóidh sé go hiomlán.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo gach lá chun an toradh inmhianaithe a fháil.
2. Sú cairéad agus salann mara
Tá airíonna antibacterialacha ag salann mara a théamh na baictéir dhochracha agus a choinníonn do chraiceann glan. Thairis sin, cabhraíonn sé freisin le feidhm bhacainn an chraiceann a fheabhsú agus an craiceann a moisturise. [4] Cuidíonn maoin ionsúiteach salann mara le táirgeadh ola sa chraiceann a chothromú agus ar an gcaoi sin cuidíonn sé le haigéad a ghlanadh.
Cad atá uait
- 1 tbsp sú cairéad
- 1 tsp salann mara
- Ceap cadáis
Modh úsáide
- I mbabhla, glac an sú cairéad.
- Cuir salann mara leis agus measc go maith é.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar na ceantair atá buailte agus an ceap cadáis á úsáid agat.
- Suathaireacht go réidh d'aghaidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh cúpla nóiméad.
- Fág é ar d’aghaidh go dtí go dtriomóidh sé go hiomlán.
- Sruthlaigh é níos déanaí ag baint úsáide as uisce lukewarm.
- Úsáid an leigheas seo gach re seach go dtí go bhfeiceann tú feabhas éigin.
3. Sú Cairéad Agus Ola Olóige
Tá aigéid shailleacha riachtanacha agus airíonna frithocsaídeacha in ola olóige a threisíonn athghiniúint an chraicinn. [5] Déanann ola olóige an craiceann a moisturise go mór freisin gan eagla a bheith ag clogáil pores craiceann agus cothaíonn sé an craiceann ar an mbealach is fearr is féidir.
Cad atá uait
- 2 tbsp sú cairéad
- 1 tsp ola olóige
- Ceap cadáis
Modh úsáide
- Measc an dá chomhábhar le chéile i mbabhla.
- Cuir an meascán i bhfeidhm ar na limistéir atá buailte agus an ceap cadáis á úsáid agat.
- Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith níos déanaí.
- Úsáid an leigheas seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.
4. Sú cairéad agus Multani Mitti
Tá craiceann olach ar cheann de na príomhchúiseanna atá taobh thiar d’acne. Clogann an iomarca ola na pores craiceann, rud a fhágann go ndéantar briseadh amach. Tá an-tóir ar Multani mitti i measc na ndíograiseoirí cúram craicinn mar gheall ar a chumas ionsúiteach. Ní amháin go n-ionsúnn sé an ola agus an salachar ó do chraiceann ach cabhraíonn sé freisin le táirgeadh ola sa chraiceann a bhainistiú chun saincheisteanna craiceann cosúil le cinn dhubha, cinn bhána, mallachtaí agus aicne a choinneáil ar bhá. [6]
Cad atá uait
- 1 cairéad
- Multani mitti, de réir mar is gá
Modh úsáide
- Bain an sú as an gcairéad agus é a bhailiú i mbabhla.
- Cuir go leor multani mitti leis chun greamaigh réidh a dhéanamh.
- Cuir an ghreamú ar d’aghaidh.
- Fág é ar feadh 10-15 nóiméad.
- Sruthlaigh é go maith ag úsáid uisce lukewarm.
- Úsáid an leigheas seo uair sa tseachtain chun an toradh inmhianaithe a fháil.