B’fhéidir go mbeidh do chluiche craiceann agus gruaige agat ar an bpointe agus cuma milliún buicéad ar shlí eile. Ach is é an rud ar fad a thógann sé chun fiaclóir a chur ar do chuma a mhalairt foirfe ná athrú ciorcail dorcha faoi na súile . Tréithrithe, mar a thugann an t-ainm le tuiscint, trí dhorchaigh an chraiceann sa limistéar neamhfhorleathan, tarlaíonn ciorcail dhorcha nuair a bhíonn an tsraith tanaí agus íogair craiceann in ann an fhuil agus na soithigh fola a thaispeáint níos soiléire ná áit ar bith eile.
ceann. Cad is cúis le Ciorcail Dhorcha?
a dó. Codladh Áilleachta
3. Comhbhrú Fuar
Ceithre. Ola cnó cócó nó Ola Fíonchaor
5. Trátaí nó cúcamar
6. Sú Rosewater nó sú líomóide
7. Cleachtaí Súl
8. Ceisteanna Coitianta ar Chiorcail Dhorcha
Cad is cúis le Ciorcail Dhorcha?
Is minic a thugtar súile panda orthu, is minic a bhíonn ciorcail dorcha corcra-gorm, donn nó dearg dorcha, ag brath ar dhath an chraicinn agus méid an tréshoilseachta. Tarlaíonn ciorcail dorcha mar gheall ar chúiseanna éagsúla , an easpa bunscoile an easpa codlata. Féadann easpa codlata cur isteach ar shoithí fola, rud a fhágfaidh go mbeidh na ciorcail dorcha níos suntasaí. Tá tionchar comhchosúil ag fachtóirí eile - ina measc seo tá tuirse, brú ar na súile mar gheall ar úsáid iomarcach na teicneolaíochta, strus, aiste bia míchuí agus easpa hiodráitithe . I roinnt cásanna, is féidir le nochtadh na gréine gan cosaint cheart a bheith ann freisin ciorcail dorcha a chur faoi deara .
Cineál Pro: Bíonn ciorcail dorcha mar thoradh ar easpa codlata, tuirse, strus agus nochtadh na gréine.
Codladh Áilleachta
Ní miotas é ‘codladh áilleacht’! Tá cúis ann go molann saineolaithe craiceann codladh ocht n-uaire an chloig gach oíche. Chomh maith lena buntáistí eile, tá sé seo ar cheann de na leigheasanna is simplí chun ciorcail dhorcha a choinneáil ar bhá . Nuair a chodlaíonn tú, déanann do chraiceann é féin a athnuachan, ag éirí níos sláintiúla agus níos láidre. Rachaidh an craiceann íogair undereye chun sochair ar an mbealach céanna. An ceantar thart ar an scíth a ligean súile nuair tá na súile dúnta agus neamhcheangailte, agus in éineacht le ciorcail dhorcha, is féidir leat cabhrú freisin le teagmhais línte mín agus roic a chosc. Déan iarracht dul a chodladh faoi 10 in agus múscail ag 6 am, ós rud é gurb iad sin na huaireanta is fearr a dhéanann an craiceann é féin a dheisiú. Codladh ar piliúir clúmhach an oiread agus is féidir, ós rud é go gcuireann piliúir níos airde cosc ar theagmhais ciorcail dhorcha. Déan cinnte go bhfaigheann tú codladh domhain gan bhriseadh, mar go gcinnfidh cáilíocht na codlata freisin an méid is féidir leat a chosc agus a chóireáil ciorcail dorcha undereye .
Cineál Pro: Féadann codladh ar feadh 7-8 uair an chloig ar a laghad gach oíche eachtra na gciorcal dorcha a mhaolú.
Comhbhrú Fuar
scannáin scéal grá eipiciúil
Mar a luadh muid níos luaithe, tarlaíonn ciorcail dorcha nuair a bhíonn na fola agus na soithigh fola le feiceáil. Ceann de na cúiseanna a tharlaíonn sé seo nuair a bhíonn na soithigh fola níos gránna ná mar is gnách. Chun é seo a chomhrac, is iontach an rud é comhbhrú fuar a úsáid. Laghdaíonn sé na soithigh fola faoi, agus dúnann sé na pores ar an gcraiceann freisin, rud a fhágann go bhfuil an limistéar tearcfhorbartha níos daingne. Níl uait ach roinnt oighir (nó aon rud atá reoite cosúil le piseanna), mar aon le éadach níocháin chun é a fhilleadh. Nó, mura bhfuil oighear agat nó mura féidir leat é a láimhseáil, déan tuáille a mhaolú le huisce fuar, agus cuir sa reoiteoir é ar feadh 15 nóiméad, ansin é a thógáil amach agus é a úsáid láithreach. Luigh síos agus dún do shúile, ansin cuir an comhbhrú air ar feadh thart ar 15-20 nóiméad. Is féidir leat é seo a úsáid suas le dhá uair sa lá go dtí imíonn ciorcail dorcha . Chun cosc a chur ar thuilleadh ciorcal dorcha, lean ort á úsáid gach 3-4 lá.
Cineál Pro: Bain úsáid as comhbhrú fuar dhá uair sa lá chun fáil réidh le ciorcail dorcha .
Ola cnó cócó nó Ola Fíonchaor
Tá a fhios againn é sin ola cnó cócó is leigheas míorúilt é d’aon rud ó thitim gruaige go foircinn scoilte agus craiceann tirim. Tá úsáid an-éifeachtach amháin eile aige, áfach - is iontach an rud é a dhéanamh ar shiúl le ciorcail dorcha undereye . Déanann ola cnó cócó an bacainn íogair craiceann faoi na súile níos láidre agus laghdaíonn sé cuma na soithigh fola. Laghdaíonn sé athlasadh freisin, ag dul tríd an gciseal thíos. Tugtar aghaidh freisin ar shaincheisteanna eile nach bhfuil meas orthu mar puffiness le ola cnó cócó ós rud é go bhfuil gamut airíonna cneasaithe aige. Agus tú á úsáid faoin tsúil, déan cinnte go n-úsáideann tú ola cnó cócó maighdean breise, agus b’fhearr é a bheith fuarbhrúite agus orgánach. Ola fíonchaor is leigheas iontais eile fós é a chosc agus ciorcail dorcha a chóireáil . Déanann sé an craiceann a theannadh gan clogáil a dhéanamh ar phiocháin, rud a fhágann go bhfuil an craiceann níos láidre. Tá sé saibhir i vitimín E. , arb é an moisturizer deiridh é, ag cothú an chraiceann.
Cineál Pro: Olaí orgánacha fuarbhrúite a chur i bhfeidhm cosúil le cnó cócó agus fíonchaor cabhrú le ciorcail dorcha a chosc .
Trátaí nó cúcamar
Ní maith comhábhair úra cosúil le trátaí agus cucumbers a ionghabháil; tá siad iontach maith le cóireáil agus leigheas faoi chiorcail dorcha súl trí chur i bhfeidhm tráthúil. Is méadaitheoirí nádúrtha craiceann iad an dá chomhábhar seo, le neart cothaithigh. Ina theannta sin, tá lycópéin ag trátaí, comhábhar a bhfuil buntáistí cardashoithíoch aige, a chabhróidh leis na soithigh fola a chobhsú faoi limistéar na súl . Cuidíonn siad freisin leis an gcraiceann a mhaolú. Ar an láimh eile, is astringents nádúrtha iad cucumbers, agus tá tairbhí éadromaithe craiceann acu freisin, rud a d'fhéadfadh cabhrú le ciorcail tearc-aoiseach a shocrú le húsáid go rialta.
Cineál Pro: Cuir slisní trátaí nó cúcamar i bhfeidhm gach re seach ar do shúile, chuig ciorcail dorcha a leigheas .
Sú Rosewater nó sú líomóide
pacáiste aghaidh is fearr le haghaidh craiceann glowing
Tá cúis ann go meastar gurb é rosewater an tonóir deiridh! Is éard atá i gceist le piocadh suas láithreach, ag athnuachan an chraiceann tuirseach faoi na súile. Ag baint úsáide as uisce ardaigh féidir laghdú ar an lí a tharlaíonn , an craiceann a dhéanamh níos doichte agus a neartú. Ná húsáid rosewater go díreach ar do cheantar neamhfhorleathana áfach. Chun an tionchar is fearr a fháil, spraeáil nó dab méid beag ar eochaircheap cadáis, agus cuir ar an tsúil é, agus bí cúramach go gclúdóidh tú an limistéar tearcfhorbartha. Is féidir leat sú líomóide a úsáid freisin le haghaidh torthaí comhchosúla, ach ná déan é a dhalladh ar do shúil! Ina áit sin, rub go réidh an limistéar undereye ina n-aonar, le cadáswool atá tumtha i sú líomóide.
Cineál Pro: Cuir sú líomóide nó sú líomóide brúite úr ar do cheantar neamhfhorleathana, le leigheas ciorcail dorcha .
Cleachtaí Súl
Áilleacht ón taobh amuigh ba cheart duit a bheith mar aidhm agat go hidéalach, agus chomh fada agus a théann do shúile, tá sé seo indéanta tríd cleachtaí súl . D'éascaigh siad scaipeadh fola agus dhaingnigh siad an craiceann faoi na súile . Chun tús a chur leis, is féidir leat an limistéar neamhiontaofa a phatrú go réidh gan é a chuimilt ró-chrua. Ansin is féidir leat na fabhraí a ardú chomh hard agus is féidir ag baint úsáide as do mhéara, greim a choinneáil chomh fada agus is féidir agus ligean. Déan é seo 5-7 uair. Ansin suí tras-chosach ar an urlár, dírigh ar phointe os do chomhair. Bog an dá shúil suas go mall, agus dírigh chomh fada agus is féidir leat. Déan arís i dtreonna eile - anuas, clé agus deas. Bain triail as 10 ionadaí de seo. Téigh i gcomhairle freisin le teagascóir maith yoga, maidir le asanas a chabhróidh le sláinte iomlán na súl a threisiú.
Cineál Pro: Bain triail as cleachtaí bunúsacha súl sa bhaile ar feadh 10-15 nóiméad sa lá, chun ciorcail dhorcha a choinneáil ar bhá.
Ceisteanna Coitianta ar Chiorcail Dhorcha
C. An féidir le peels ceimiceacha cabhrú le ciorcail dorcha a bhaint?
CHUN. An bealach is fearr chun bain ciorcail dorcha go nádúrtha, trí leigheasanna baile agus stíl mhaireachtála rialáilte. Mar sin féin, mura féidir leat é seo a bhaint amach toisc go n-athraíonn na cúiseanna ó hipiríogaireacht go damáiste don ghrian, tabhair cuairt ar dheirmeolaí nó clinic iomráiteach chun do chuid roghanna a phlé. Superficial peels ceimiceacha is féidir le peels glycolic a bheith éifeachtach nuair a dhéanann gairmí sábháilte agus dea-cháil ort.
C. Conas is féidir liom makeup a úsáid chun ciorcail dhorcha a cheilt?
sóid aráin do chraiceann íogair
CHUN. Is féidir le makeup a bheith ina uirlis shealadach agus é a shocrú go tapa ciorcail dorcha a cheilt . Beidh ort do chraiceann a ní agus a moisturize, agus primer ina dhiaidh sin agus bunús a oireann do do ton craiceann . Infheistiú i concealer undereye ardchaighdeáin. Tosaigh ag dabáil é ón taobh istigh de do shúil, go dtí go sroicheann tú an chuid seachtrach. Ansin agus an scuab ceart smididh á úsáid agat, déan é a chumasc go réidh, ionas go gclúdóidh sé go réidh an limistéar neamhfhorleathana. Mura bhfuil craiceann olach nó aicne-seans maith agat, bain úsáid as concealer bata moisturizing, atá níos éifeachtaí. Socraigh é seo le púdar, agus measc arís. Is féidir leat an cuma a fheabhsú le kajal nó eyeliner, chomh maith le makeup eile.
C. An miotas nó réaltacht é úsáid málaí tae, chun ciorcail dhorcha a leigheas?
CHUN. Ní hé go léir málaí tae a chruthú cothrom chomh fada le undereye téann ciorcail dorcha ! Ach sea, nuair a úsáidtear go héifeachtach iad, is féidir leo tarlú na gciorcal dorcha seo a mhaolú. Tá na tairbhí is mó as seo le tae glas agus málaí tae chamomile. Níl le déanamh agat ach iad a ghéarú in uisce te ar feadh cúpla nóiméad, ansin iad a chur sa chuisneoir go dtí go mbeidh siad fuaraithe go leor. Ansin cuir iad os cionn do shúile iad agus fág ansin iad ar feadh 15-20 nóiméad. Is féidir leis an teocht, in éineacht le frithocsaídeoirí agus buntáistí eile, cabhrú le fáil réidh le ciorcail dhorcha.
Léigh Freisin: Gach Eolas faoi Chiorcail Dhorcha Agus Conas iad a bhaint go buan
