Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Gudi Padwa 2021: Meabhraíonn Madhuri Dixit Ceiliúradh a dhéanamh ar an bhFéile Auspicious lena Teaghlach
- Trasnaíonn Áirithintí Mahindra Thar An 50,000 Cloch Mhíle i Sé mhí amháin
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Aiste bia thyroid: Ith na bianna seo chun é a chosc | Is naimhde iad na 5 aistí bia seo don thyroid, cinnte ithe. BoldskyCuir dhá taespúnóg d’ola cnó cócó maighdean le gloine bainne agus é a ól sula dtéann tú a chodladh. Cabhróidh sé seo le táirgeadh hormóin thyroid a rialáil.
Tá saincheisteanna thyroid coitianta anois sa lá agus hypothyroidism den chuid is mó. Sa riocht seo, tá níos lú táirgeachta agus secretion hormóin thyroid (t3 agus t4) ó na faireoga thyroid. Rialaíonn na hormóin thyroid seo ár meitibileacht.
10 Miotas Coitianta um Thoirchis
Ní mór féachaint ar scannáin rúndiamhair
Má tá siad i láthair i méideanna níos lú san fhuil ansin beidh meitibileacht laghdaithe agus dá bhrí sin meáchan a fháil. Is iad na hairíonna eile a bhaineann le hipiteirmeachas ná titim gruaige, craiceann tirim, aghaidh puffy, easpa tiúchan, mothú fuar nó te, sweating, tréimhsí neamhrialta, giúmar irritated, swings giúmar srl.
Le linn toirchis is féidir le hipiteirmeachas go leor fadhbanna a chruthú don fhéatas chomh maith leis an máthair. Méadaíonn sé an baol go dtarlóidh breith anabaí agus níl aon fhorbairt cheart ar an inchinn san fhéatas.
10 Athrú Coirp le linn an Thoirchis
Má dhéantar diagnóisiú ort le hipiteirmeachas le linn toirchis, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir agus hormóin thyroid a thógáil. Seachas seo caithfidh tú do leibhéil hormóin thyroid a sheiceáil go minic le linn toirchis.
Féach ar roinnt leigheasanna baile le haghaidh hipiteirmeachas le linn toirchis.
Ola Primrose
Chun thyroid a chóireáil go nádúrtha, bíodh ola sabhaircín agat. Cuidíonn sé le leibhéil hormóin thyroid a mhéadú agus féadfaidh sé leas a bhaint as othair hypothyroid. Tá sé saibhir in aigéid linólema gáma (GLAnna). Dá réir sin, troideanna sé athlasadh freisin. Déileálann sé freisin le hairíonna hypothyroidism cosúil le caillteanas gruaige agus menstruation neamhrialta.
Ola cnó cócó
Cuir dhá taespúnóg d’ola cnó cócó maighdean le gloine bainne agus é a ól sula dtéann tú a chodladh. Cabhróidh sé seo le táirgeadh hormóin thyroid. Is é seo ceann de na leigheasanna baile le haghaidh hypothyroidism le linn toirchis.
Uibheacha agus Cairéid
Tá uibheacha saibhir i vitimín A a chabhraíonn le gnáthfheidhmiú an fhaireog thyroid. Is féidir leat cairéid agus pumpkin a bheith agat freisin. Ná hól é i méideanna móra, áfach, agus bíodh méideanna teoranta agat le linn toirchis.
Seachain Brocailí, Cabáiste agus Cál
Cuireann na glasraí seo isteach ar ghnáthfheidhmiú an fhaireog thyroid. Cuireann siad srian ar iontógáil iaidín sa fhaireog thyroid agus cuireann siad cosc ar shintéis na hormóin thyroid.
Tae Luibhe
Is féidir leat tae sinsir nó tae cainéal a bheith agat chun an fhaireog thyroid a fheidhmiú go héifeachtach. Mar sin féin, seachain tae, caife agus gach deoch bhog carbónáitithe. Tá sé ar cheann de na leigheasanna nádúrtha is fearr le haghaidh hypothyroidism le linn toirchis.
Lánchruithneacht
Is féidir bianna a dhéantar as gráin iomlána mar choirce, eorna, arán cruithneachta iomláin, gránaigh srl a ithe chun feidhmiú éifeachtach an thyroid. Cuir teorainn le tomhaltas bianna scagtha mar arán bán, rís bán srl.
Sailéad
Ceann de na haiste bia is fearr le hipiteirmeachas is ea sprouts, cúcamar agus sailéid cairéad. Spreagann siad an fhaireog thyroid chun hormóin thyroid a tháirgeadh.
Ola ae troisc
Cuidíonn sé le feidhm fhaireog fhaireog thyroid a choinneáil. Ós rud é go bhfuil siad saibhir in aigéid shailleacha omega 3, cabhraíonn siad le troid in aghaidh athlasadh agus díolúine a mhéadú. Féadfaidh tú capsúil bog d’ola ae troisc a bheith agat tar éis dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Vitimín D.
Easnamh an vitimín seo is cúis le galar thyroid. Cuidíonn an ghrian leis an gcomhlacht vitimín D a ghiniúint sa chorp. Nocht do chorp don ghrian ar feadh 15 nóiméad ar a laghad. Cuidíonn sé freisin le meitibileacht cailciam. Déan é a chleachtadh suí i solas na gréine má tá hipiteirmeachas ort.
Coimpléasc vitimín B.
Vitimíní casta B lena n-áirítear roinnt vitimíní vitimíní B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 agus B12. Tá na vitimíní B seo tábhachtach chun go bhfeidhmeoidh an fhaireog thyroid i gceart. Is féidir leat gráin iomlána, glasraí úra glasa, uibheacha srl a bheith agat mar fhoinse vitimíní b.
