Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Anirban Lahiri muiníneach roimh RBC Heritage
- Liosta de na Dearbháin Sonraí Leibhéal Iontrála go léir ó Reliance Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Féadfaidh filleadh Kumbh mela cur leis an bpaindéim COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte Ar shiúl Mar gheall ar COVID-19
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
Is cuid de chomhpháirteanna míochaine éagsúla é peirsil agus úsáidtear a duilleog agus a fhréamh chun sailéid a dhéanamh, le haghaidh gairneoireachta agus ceapairí.
Is foinse saibhir vitimíní é peirsil cosúil le vitimíní A, C, E, K, B6, B12 agus mianraí cosúil le thiamine, riboflavin, niacin, aigéad pantothenic, folates, choline, iarann, maignéisiam, srl.
Tá comhdhúile riachtanacha eile ann freisin cosúil le carbaihiodráití, próitéiní agus saille. Dá réir sin, déanann sé seo peirsil an-éifeachtach maidir le diaibéiteas, ailse, airtríteas réamatóideach, oistéapóróis, saincheisteanna gastraistéigeach a rialú, rud a chabhraíonn leis an gcóras imdhíonachta a neartú.
a bhfuil próitéin ag torthaí
Dá réir sin, is féidir leis an luibh cothaitheach seo a bheith ina chabhair do do shláinte. Feidhmíonn peirsil freisin mar scavenger radacach saor in aisce, cosantóir croí, cosantóir inchinne, srl. Tá sé frith-diaibéitis, antibacterial, antifungal agus soother córas díleá.
Tá sé ar eolas mar gheall ar a chumas gluaiseacht bputóg a rialáil agus laghdaíonn sé faoi bhláth. San Airteagal seo, luaigh muid cuid de na príomhbhuntáistí sláinte a bhaineann le peirsil a chaithfidh a bheith ar eolas agat. Léigh tuilleadh chun iad a fháil amach.
1. Cosc ar Ailse:
Tá sé seo ar cheann de na buntáistí sláinte is mó a bhaineann le peirsil. Tá leibhéil arda flavonoids ann cosúil le myricetin agus apigenin a chabhraíonn leis na contúirtí a bhaineann le hailsí éagsúla a chonradh mar ailsí craiceann, cíche, canála alimentary agus próstatach. Cuirtear é seo i leith a airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha go príomha.
2. Cosc ar Diaibéiteas:
Tá myricitin i peirsil a chuidíonn le diaibéiteas a chosc agus a chóireáil. Cuidíonn an ceimiceán seo le leibhéal siúcra fola a ísliú agus laghdaíonn sé friotaíocht inslin agus tugann sé éifeachtaí frith-athlastacha don chorp.
3. Feabhsaíonn Sláinte Croí:
Tá leibhéal ard aigéad fólach sa luibh seo, ar vitimín B tábhachtach é a chuidíonn le rialáil éifeachtach sláinte. Cuidíonn aigéad fólach le homocysteine a thiontú ina mhóilíní neamhurchóideacha, a bhfuil baint dhíreach aige le sláinte cardashoithíoch. Tá sé seo ar cheann de na príomhbhuntáistí sláinte a bhaineann le peirsil. Deimhnítear freisin sa staidéar 'Gaol idir Iontógáil Flavonoids agus Riosca do Ghalar Corónach Croí i nGairmithe Sláinte Fireann'.
4. Troideanna i gcoinne Airtríteas Réamatóideach:
Tá leibhéil arda vitimín C i peirsil a chosnaíonn an corp i gcoinne polyarthritis athlastach. Tá béite-carotéin ann freisin a bhfuil airíonna frith-athlastacha aige.
5. Cosc ar Athlasadh:
Mar gheall ar a chumas athlasadh a chosc, is eol dó cóireáil a dhéanamh ar dhálaí cosúil le greim feithidí, toothaches, bruises agus craiceann garbh. Cuidíonn sé freisin le hathlasadh inmheánach agus airíonna frith-heipiteatocsaineachta a laghdú a chabhraíonn leis an ae a ghlanadh freisin.
6. Neartaíonn an Córas Imdhíonachta:
Is foinse saibhir vitimíní, mianraí agus frithocsaídeoirí é peirsil freisin a bhfuil éifeachtaí éagsúla aige ar an gcóras imdhíonachta. Tá vitimín A ann a ghníomhaíonn go díreach ar na cealla fola bána nó na limficítí, agus ar an gcaoi sin a n-éifeacht a mhéadú.
7. An bhfuil Éifeachtaí Diuretic aige:
Tá an luibh seo in úsáid le roinnt blianta fada anois mar diuretic a chabhraíonn le rialú a dhéanamh ar roinnt galair cosúil le clocha duáin, clocha gallbladder agus ionfhabhtuithe conradh urinary.
bosses uafásach meghan markle
8. Feabhsaíonn Sláinte Cnámh:
Is foinse saibhir vitimín K agus cailciam é peirsil a chuidíonn le sláinte cnámh a fheabhsú. Is féidir le heasnamh vitimín K a bheith ina chúis le riosca níos airde de bhriseadh cnámh agus má chuirtear méideanna arda vitimín K san áireamh sa réim bia is féidir leis an riocht seo a chosc.
9. Saibhir i Frithocsaídeoirí:
Tagann roinnt sochar sláinte peirsil mar gheall ar a airíonna frithocsaídeacha. Tá flavonoids ann, go háirithe luteolin, atá ina frithocsaídeoir a bhaineann le radacacha ocsaigine a choisceann damáiste ocsaigin-bhunaithe do na cealla.
10. Díthocsainíonn an Comhlacht:
Tá apigenin agus myristicin sa luibh seo a chabhraíonn le táirgiúlacht einsím an ae a threisiú agus dá bhrí sin díthocsainíonn an corp.
sóid aráin chun tan a bhaint
Fo-iarsmaí féideartha a bhaineann le Peirsil Barrachais:
a. Tinneas cinn:
Féadann tinneas cinn a bheith mar thoradh ar thomhaltas ard peirsil. Má thugann tú aghaidh ar an bhfadhb seo go leanúnach, moltar duit stop a chur leis an luibh seo a úsáid.
b. Damáiste Duán:
D’fhéadfadh ró-thomhailt peirsil damáiste do na duáin a dhéanamh. Is fearr é a úsáid go measartha chun aon iarmhairt thromchúiseach a chosc.
c. Einsímí:
Má itheann tú a lán peirsil is féidir go mbeidh trithí ann freisin. D’fhéadfadh éagothroime san intinn a bheith mar thoradh air le gluaiseachtaí writhing agus jerking.
d. Rioscaí do Mhná Torracha:
D’fhéadfadh crapthaí útarach i measc na mban torracha a bheith mar thoradh ar ró-ídiú peirsil, rud atá an-riosca le linn céim ar bith den toircheas. Dá réir sin, moltar peirsil a ithe i méideanna measartha le linn toirchis agus le linn na beathú cíche.
