Íomha: Shutterstock Is dócha go bhfuil síolta sesame ar cheann de na comhábhair is coitianta a úsáidtear i mbia agus i milseáin a dhéanamh. Déanta na fírinne, tá an-tóir ar milseáin a dhéantar le síolta sesame le jaggery agus cnó cócó, go háirithe sa gheimhreadh. Tá an-tóir ar an ola a fhaightear ó na síolta freisin. Déanta na fírinne, in Ayurveda, deirtear go bhfuil ola síolta sesame ‘dosha chothromaithe’ agus go n-oireann sí do na ‘doshas’ go léir. Baineann oideas Ayurvedic úsáid as síolta sesame agus as an ola i ndáiríre. Tá sé in úsáid ar feadh na gcéadta bliain agus tá sé ar eolas mar gheall ar a airíonna cothaithe, coisctheacha agus leighis. Deirtear go bhfuil an cion ola is airde ag síolta sesame. Deirtear freisin go bhfuil airíonna cosanta gréine acu ar SPF 6. Dá bhrí sin, molann Ayurveda é le haghaidh suathaireacht choirp. Chomh fada agus a bhaineann lena luach cothaithe, tá aigéid shailleacha omega-6, frithocsaídeoirí, vitimíní, mianraí agus flavonoids ann. Tá sé saibhir i vitimín B agus E agus tá mianraí ann cosúil le cailciam, maignéisiam, sinc, iarann agus fosfar.
Cothú Craicinn
De bharr a eilimintí cothaitheacha agus a airíonna cosanta gréine, deirtear go bhfuil sé an-oiriúnach do chúram seachtrach an chraiceann agus na gruaige freisin. Tá sé ar eolas mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha, antibacterial agus frith-fhungacha agus dá bhrí sin coimeádann sé an craiceann sláintiúil le haghaidh ionfhabhtuithe baictéaracha agus fungasacha. Deirtear fiú go ndéanann sé ionfhabhtuithe fungasacha cosúil le cos lúthchleasaí a leigheas. Cothaíonn sé an craiceann freisin agus feabhsaíonn sé scaipeadh fola go dromchla an chraiceann, agus ar an gcaoi sin cothaithigh a iompar chuig an gcraiceann agus na follicles gruaige. Tá éifeacht ola síolta sesame chomh milis go ndeirtear go bhfuil sé an-oiriúnach chun craiceann tairisceana leanaí a massaging.
Íomha: Shutterstock Damáiste na gréine a aisiompú
Mar gheall ar a airíonna cosanta don ghrian, cabhraíonn sé le craiceann a ndéantar damáiste don ghrian a mhaolú agus cosnaíonn sé an craiceann ón damáiste a dhéanann radaíocht ultraivialait. Cuidíonn sé leis an gcraiceann a chosaint ar phaistí dorcha agus cosnaíonn sé airíonna óige an chraiceann. Deirtear gur féidir le hola síolta sesame a úsáidtear go rialta le haghaidh massage fadhbanna craicinn a chosc, ailse craicinn san áireamh. Deirtear freisin go gcuireann an ola a chuirtear i bhfeidhm roimh an folctha an craiceann a chosaint ar éifeachtaí uisce clóirínithe.
Mar Scrubs Aghaidh agus Coirp
Íomha: Shutterstock Is féidir síolta sesame a úsáid go héasca i scrobarnach don duine agus don chorp. Déanta na fírinne, chuideodh sé le tan a bhaint. Tóg síolta sesame, duilleoga mint triomaithe, spúnóg bhoird amháin gach sú líomóide agus mil. Crush na síolta sesame go garbh agus púdar na duilleoga mint triomaithe. Measc iad le sú líomóide agus beagán mil agus cuir i bhfeidhm iad ar an duine agus na hairm. Cuidíonn síolta sesame le tan a bhaint agus ton cothrom dathanna a tháirgeadh. Tá éifeacht spreagúil ag mint agus cuireann sé glow ar an gcraiceann, agus déanann mil an craiceann a moisturise agus a mhaolú. Cuimil go réidh ar an gcraiceann. Fág ar aghaidh ar feadh cúpla nóiméad agus ansin nigh le huisce.
Ós rud é go bhfuil cothaithigh saibhir i síolta sesame, is féidir an ola a úsáid don ghruaig freisin. Déanta na fírinne, cabhraíonn sé leis an ghruaig agus an scalp a choinneáil saor ó fhadhbanna cosúil le dandruff agus ionfhabhtuithe fungasacha. Go deimhin, deirtear go gcuireann sé fás gruaige chun cinn agus go gcailltear gruaig. Trí ola síolta sesame téite a chur ar an ghruaig cabhraíonn sé le gruaig a cuireadh faoi lóiseanna, ruaimeanna agus dathanna ceimiceacha. Cothaíonn sé an ghruaig agus déanann sé í a mhaolú. Go deimhin, deirtear go gcuireann cóireálacha ola sesame cosc ar fhoircinn scoilte agus go gcuireann siad gile ar an ghruaig.
Léigh freisin: Skinimalism: Treocht Cúram Skin a bhfuiltear ag súil go nglacfaidh sé seilbh air 2021
