Cardiomyopathy Hipeartrófach: Comharthaí, Cúiseanna, Cóireáil agus Cosc Féach ar Shampla Le haghaidh Foláirimh Thapa FÓGRAÍ A FHÁIL Le haghaidh Foláirimh LaethúlaDíreach I
-
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo -
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo Ná Iníon
- Gradaim Cruicéid na Nua-Shéalainne: Bhuaigh Williamson Bonn Sir Richard Hadlee den cheathrú huair
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
An bhfuil tú cúthail ó bheith ag caitheamh éadaí muinchille mar gheall ar do chraiceann lámh saggy? Más ea, léigh ar aghaidh, mar inniu táimid chun tú a chur ar an eolas faoi chuid de na bealaí is éifeachtaí chun craiceann lámh saggy a dhéanamh níos doichte.
Le haois, is gnách go gcaillfidh craiceann ár lámh a leaisteachas agus déanann an táirgeadh collagen inár gcorp moilliú. Tarlaíonn sé seo ina dhiaidh sin sagging agus cuireann sé ar ár n-arm a bheith sean agus flabby. Cé gur próiseas dosheachanta é nach féidir le duine ar bith éalú uaidh, tá bealaí ann chun do chraiceann lámh saggy a dhéanamh níos doichte agus níos tonaí.
Tá roinnt lialanna cosmaideacha ann chun an craiceann lámh a dhéanamh níos doichte. Mar sin féin, ní fo-iarsmaí sans aon cheann acu agus is é sin an fáth, is fearr i gcónaí dul i muinín modhanna nádúrtha atá sábháilte, slán agus saor.
I bpost an lae inniu, tá liosta déanta againn de chuid de na bealaí ar féidir le do laethanta de chraiceann lámh saggy a bheith mar rud san am atá thart.
Iad seo sa bhaile agus cóireálacha nádúrtha do Tá go leor mná tar éis triail a bhaint as craiceann sagging ar airm. Mar sin, déan iarracht orthu an craiceann lámh sin a dhéanamh níos doichte ar an mbealach is nádúrtha is féidir.
Seo iad na 12 bhealach is fearr chun craiceann lámh saggy a dhéanamh níos doichte. Féach ar.
Nóta: Déan tástáil paiste craiceann i gcónaí sula gcuireann tú aon rud i bhfeidhm ar fud do chraiceann le go mbeidh a fhios agat conas a imoibríonn an craiceann leis an gcomhábhar.
1. Scrobarnach le Salann Mara
Bealach le triail chun craiceann lámh a dhéanamh níos doichte is ea sciúradh le salann mara. Má dhéantar é seo uair sa tseachtain is féidir feabhas a chur ar elasticity do chraiceann agus a dhéanamh go mbeidh do chraiceann lámh níos doichte.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
titeann curaí le haghaidh gruaige titim
Measc teaspoon salann mara le huisce agus bain úsáid as ceap scrobarnach chun é a chur i bhfeidhm ar fud do chraiceann lámh saggy. Coinnigh sciúradh ar bhealach socair ar feadh 5 nóiméad, sula ndéantar é a shruthlú le huisce fuar.
2. Cuir Meascán sútha talún agus mil i bhfeidhm
Meastar go bhfuil an teaglaim de sútha talún agus mil an-éifeachtach chun géarú a dhéanamh ar chraiceann lámh. Tá an cumas ag an dá chomhábhar leaisteachas do chraiceann a fheabhsú.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Crush dornán sútha talún agus déan é a mheascadh le roinnt mil. Cuir an meascán ar an limistéar atá buailte agus fág é ar feadh 15 nóiméad, sula nitear é le huisce lukewarm.
3. Suathaireacht le Ola Mustard
Tá ola mustaird iontach maith chun scaipeadh fola agus leaisteachas craiceann a chur chun cinn freisin. Tá sé cruthaithe go bhfuil an bealach traidisiúnta seo an-éifeachtach agus tá sé ar cheann de na rudaí is éasca is féidir leat a dhéanamh chun cuma do chuid arm saggy a fheabhsú.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Tóg 2 taespúnóg d’ola mustaird agus suathaireacht do airm saggy leis. Bain triail as an gcóireáil éasca agus chumhachtach seo le haghaidh craiceann sagging ar na hairm, ar a laghad 3-4 huaire sa tseachtain le haghaidh torthaí iontacha.
4. Cuir Síolta Líon agus líomóid i bhfeidhm
Is féidir le síolta lín in éineacht le líomóid iontais a oibriú ar do staid craiceann lámh saggy. Tá siad araon luchtaithe le vitimín C agus frithocsaídeoirí riachtanacha eile a chuidíonn le do chraiceann lámh a bheith níos doichte.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Soak dornán de shíolta lín in uisce thar oíche. Ar maidin, measc na síolta sáithithe le spúnóg bhoird de sú líomóide. Cuir é ar do chraiceann lámh saggy agus coinnigh air ar feadh 15 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú le huisce teocht an tseomra.
conas fréamhacha gruaige a dhéanamh leigheasanna baile láidre
5. Fág Glóthach Aloe Vere Thar Oíche
Is leigheas aois-aoiseach é glóthach aló vera a úsáidtear go minic le haghaidh cóireála arm sagging. Is powerhouse de chothaithigh agus frithocsaídeoirí é an glóthach seo a d'fhéadfadh cabhrú le do chraiceann lámh a dhéanamh níos doichte.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Scoop amach 2 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera agus cuir i bhfeidhm é ar fud do chuid arm saggy. Fág an glóthach ar aghaidh thar oíche chun an craiceann lámh uachtair a dhéanamh níos doichte. Nigh amach ar maidin le huisce teocht an tseomra.
6. Cuir sú avocado agus cúcamar i bhfeidhm
Is eol don dá cheann, avocado agus cúcamar táirgeadh collagen a threisiú agus cabhrú le do chraiceann a leaisteachas a fheabhsú. Luchtaithe le frithocsaídeoirí cumhachtacha, is gnách go n-oibríonn na leigheasanna seo is fearr nuair a úsáidtear iad le chéile.
an féidir linn besan a chur i bhfeidhm go laethúil ar aghaidh
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Measc avocado níos aibí agus déan é a mheascadh le 2 spúnóg bhoird de sú cúcamar. Ansin cuir an meascán i bhfeidhm go mall ar fud do chraiceann lámh saggy. Coinnigh air ar feadh 15 nóiméad sula nitear é le huisce tepid.
7. Cuir Púdar Cainéal agus Púdar Turmeric i bhfeidhm
Is eol don teaglaim de phúdar cainéal agus púdar turmeric an leibhéal collagen a threisiú go héifeachtach. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le géarú craiceann ar na hairm.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Glac 2 taespúnóg de na púdair thuasluaite agus measc é le 2 spúnóg bhoird uisce. Cuir i bhfeidhm go réidh é ar fud an cheantair atá buailte. Fág é ar feadh 15 nóiméad, sula níocháin é le huisce.
8. Cuir Ubh Bhán i bhfeidhm
Is gnách go mbíonn bán uibhe ag gníomhú mar astringent nádúrtha nuair a chuirtear i bhfeidhm é ar chraiceann lámh sagging. Tá an leigheas míorúilteach seo ar eolas mar gheall ar a éifeachtúlacht chun craiceann lámh a dhéanamh níos doichte.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Tóg 2 whites ubh agus whisk iad le chéile. Ansin cuir an meascán seo i bhfeidhm go réidh ar fud an limistéir chraiceann saggy ar na hairm. Lig dó socrú i do chraiceann ar feadh 20-25 nóiméad, sula n-éireoidh tú as le éadach fliuch. Is féidir leis an gcóireáil sa bhaile seo iontais a dhéanamh nuair a chuirtear i bhfeidhm é 2-3 huaire sa tseachtain.
9. Cuir Fuller’s Earth i bhfeidhm
Tá cré Fuller luchtaithe le comhdhúile nádúrtha atá in ann leaisteachas do chraiceann a fheabhsú go suntasach, rud a fhágann go mbeidh sé níos doichte agus níos tonaí. Is fiú an leigheas aois seo a thriail go seachtainiúil.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Measc spúnóg bhoird de thalamh níos iomláine le spúnóg bhoird uisce. Cuir é i bhfeidhm ar fud do chraiceann lámh saggy. Lig an pacáiste tirim ar feadh tamaill beag, sula nglanann tú le huisce teocht an tseomra.
10. Scrobarnach Le Ola Caife agus Sinséar
Mar gheall ar láithreacht gníomhairí bithghníomhacha i dtailte caife is leigheas idéalach é chun craiceann na láimhe uachtair a dhéanamh níos doichte, go háirithe nuair a úsáidtear é le hola sinsir, bíonn claonadh ann dul i ngleic go héifeachtach leis an bhfadhb seo ón bhfréamh.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Glac teaspoon púdar tailte caife agus déan é a mheascadh le cúpla braon d’ola sinsir agus teaspoon ola cnó cócó. Cuir an meascán seo i bhfeidhm go réidh ar an gcraiceann lámh saggy agus scrobarnach le cabhair ó ceap scrobarnach. Is é seo an chóireáil is fearr le haghaidh craiceann sagging ar na hairm.
11. Massage Ola Almond
Tá ola almond ar cheann de na leigheasanna is fearr chun críche géarú craiceann lámh. Tá an ola nádúrtha seo pacáilte le vitimíní agus cothaithigh riachtanacha atá in ann craiceann lámh a dhéanamh níos doichte agus a dhéanamh go bhfuil sé níos tonaí.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
Tóg cúpla braon d’ola almón agus suathaireacht ar an limistéar atá buailte leis. Féadann massage i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh 10-15 nóiméad do chraiceann lámh a dhéanamh níos doichte. Tar éis massaging, déan iarracht an ola a fhágáil ar do chraiceann ar feadh 20 nóiméad ar a laghad sula ndéantar é a ghlanadh.
12. Cuir Sú Apple agus Sú Melon i bhfeidhm
Is eol do na torthaí thuasluaite leaisteachas craiceann a chur chun cinn agus táirgeadh collagen a threisiú. Sin é an fáth, is eol don teaglaim den dá thorthaí seo an craiceann lámh a dhéanamh níos doichte go héifeachtach.
Conas Iarratas a Dhéanamh:
bí go maith le daoine eile
Sliocht sú úll agus melún. Measc na súnna araon agus cuir an meascán seo i bhfeidhm go réidh ar fud do chuid arm, go háirithe sa limistéar ina bhfuil craiceann sagging agat. Lig dó triomú ar feadh 20 nóiméad, sula mbuailfidh tú an cith. Is fiú triail a bhaint as an gcóireáil nádúrtha arm sagging seo.
