An raibh a fhios agat na buntáistí sláinte seo a bhaineann le Aigéad Malic?

Na Hainmneacha Is Fearr Do Leanaí

Urlár:

Dáta Breithe:

Cuir

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh

Díreach I

• 6 uair ó shin Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
• 
• 7 uair ó shin Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
• 9 uair ó shin Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair ó shin Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021

Ná Iníon

• Scannáin Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ó Pasanna Cúirte ar shiúl mar gheall ar COVID-19
• Nuacht Bhí eagla ar thriúr iascairí marbh nuair a imbhuaileann long le bád amach ó chósta Mangaluru
• Spóirt Tarraingíonn Medvedev amach as Máistrí Monte Carlo tar éis tástáil dearfach coronavirus
• Gluaisteáin Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
• Airgeadas Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
• Teicneolaíocht D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
• Oideachas Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
• Taisteal 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin

Ceimiceán atá le fáil i dtorthaí agus i nglasraí áirithe is ea aigéad malic. Úsáidtear an comhdhúil orgánach, atá le fáil go nádúrtha in úlla mar fhorlíonadh chun fadhbanna sláinte éagsúla a chóireáil. Chun tuiscint níos soiléire a fháil, tá aigéad malic freagrach as blas searbh nó géar torthaí agus glasraí, a d'aimsigh eolaithe i 1785.

Seachas é a bheith le fáil go nádúrtha i dtorthaí agus i nglasraí áirithe, táirgtear aigéad malic inár gcorp freisin nuair a dhéantar carbaihiodráití a thiontú ina fhuinneamh. Tugtar aigéad L-malic ar fhoirm nádúrtha an chomhdhúil orgánaigh, agus tugtar aigéad D-malic ar an gceann a shintéitear sa tsaotharlann ^[1] .

Is gnách go mbíonn forlíonta aigéad malic ar fáil mar capsúil nó mar tháibléid agus uaireanta déantar iad a chomhcheangal le cothaithigh eile cosúil le maignéisiam. Is féidir le spraeanna béil áirithe do bhéal tirim méid beag aigéad malic a bheith ann.

Áiseanna aigéad malic i dtáirgeadh an fhuinnimh a theastaíonn ó do chorp chun feidhmiú de ghnáth, i measc na buntáistí sláinte éagsúla atá aige. Baineann sé le teaghlach comhdhúile ar a dtugtar aigéid alfa-hiodrocsa (AHA), grúpa aigéid a úsáidtear go coitianta i dtáirgí cosmaideacha a úsáidtear chun roic, craiceann tirim agus aicne a chóireáil. Úsáidtear aigéad malic freisin mar bhreiseán bia chun blas géar a chur le bianna agus deochanna ^{[dhá] [3]} .

Léigh ar aghaidh chun eolas a fháil ar úsáidí, tairbhí sláinte agus fo-iarsmaí an chomhdhúil orgánaigh.

Úsáidí Aigéad Malic

Tá úsáidí éagsúla ag an gcomhdhúil orgánach, a chuimsíonn ó chosmaidí, ó chócaireacht go míochaine ^[4] agus is iad seo a leanas iad:

• I gcúram craicinn, úsáidtear aigéad malic chun pigmentation, acne agus aosú a chóireáil.
• Úsáidtear é i mbianna chun bianna a aigéadú nó a bhlaistiú nó chun mílí bia a chosc.
• Úsáidtear aigéad malic i gcosmaidí éagsúla.
• Úsáidtear é mar fhorlíonadh ar shaincheisteanna sláinte éagsúla.

Buntáistí Sláinte Aigéad Malic

1. Déileálann sé le fibromyalgia

Ceann de phríomhbhuntáistí aigéad malic is ea go bhféadfadh sé cabhrú leis an bpian a bhaineann le fibromyalgia a bhainistiú. De réir staidéir, chuidigh aigéad malic nuair a dhéantar é a chomhcheangal le maignéisiam an pian agus an tairngreacht a bhaineann leis an riocht a laghdú ^[5] .

2. Éascaíonn siondróm tuirse ainsealach (CFS)

Cuidíonn tomhaltas rialta forlíonta aigéad malic le feidhmíocht fhoriomlán na matáin a fheabhsú, agus ar an gcaoi sin maolú ar shiondróm tuirse ainsealach (CFS). Tá sé tairbheach freisin do leibhéil fuinnimh a threisiú, agus ar an gcaoi sin an tuirse a mhaolú agus an riocht a fheabhsú ^[6] .

3. Feabhsaíonn sé sláinte béil

De réir staidéir éagsúla, cruthaíodh go dtéann aigéad malic chun leasa do shláinte béil. Dearbhaítear go gcuireann aigéad malic feabhas ar xerostomia nó ar bhéal tirim, trí tháirgeadh seile a spreagadh agus ar an gcaoi sin an riocht a chóireáil. Ina theannta sin, spreagadh áiseanna seile chun leibhéil na mbaictéar díobhálach i do bhéal a laghdú, ag gníomhú mar dhíthocsainiú béil ^[7] .

Is comhábhar coitianta é aigéad malic i mbia béil agus i mbia fiacla. Úsáidtear é freisin chun fiacla a ghealadh mar fheidhmíonn sé mar astringent agus baintear mílí as an dromchla.

4. Treisíonn sé sláinte ae

Tá aigéad malic tairbheach do do shláinte ae mar gheall ar a nádúr ceangailteach tocsaineach. Ceanglaíonn an comhdhúil orgánach leis na miotail tocsaineacha atá carntha san ae agus déanann sé iad a scaipeadh, ag cosaint d’ae. Tá sé tairbheach freisin clocha gall a bhaint toisc go gcuireann sé eisfhearadh na gcloch chun cinn go héasca tríd an bhfual ^[8] .

5. Áiseanna meáchain caillteanas

Chuir roinnt staidéir in iúl gur féidir le haigéad malic cuidiú le briseadh síos saille i do chorp. Féadann tomhaltas rialta agus rialaithe an chomhdhúil orgánaigh i bhfoirm fhorlíonta do matáin a chur chun cinn chun feidhmiú ar bhealach a chuireann sé chun cinn an briseadh síos saille ^[9] .

6. Treisíonn sé leibhéil fuinnimh

Ceann de phríomhbhuntáistí sláinte aigéad malic is ea go gcuidíonn sé le leibhéil fuinnimh a threisiú. Comhpháirt riachtanach i dtimthriall Krebs, próiseas a thiontaíonn carbaihiodráití, próitéiní agus saillte ina bhfuinneamh agus ina n-uisce sa chorp, feabhsaíonn an comhdhúil orgánach do fheidhmíocht choirp agus mheabhrach trí do leibhéil fuinnimh a threisiú ^[10] .

tréithe leabharlainne agus pearsantacht

7. Laghdaíonn sé pian

Úsáidtear aigéad malic go forleathan mar gheall ar a mhaoin ag scaoileadh pian. De réir staidéir, is féidir le tomhaltas leanúnach agus rialta d’aigéad malic cabhrú le pian a laghdú chomh tapa le 48 uair an chloig tar éis an chéad fhorlíonta.

8. Feabhsaíonn sé sláinte craiceann

Dearbhaítear go bhfuil sé ar cheann de na buntáistí is fearr a bhaineann le haigéad malic, is féidir an comhdhúil orgánach a úsáid chun fadhbanna craicinn a chóireáil agus chun sláinte agus cáilíocht do chraiceann a fheabhsú. Úsáidtear go forleathan é in uachtair frith-aging agus táirgí cúram craicinn, cabhraíonn sé le taise a choinneáil, agus an craiceann a choinneáil hiodráitithe ^[7] .

Seachas an méid thuasluaite, deirtear go bhfuil na buntáistí sláinte seo a leanas ag aigéad malic, cé go bhfuil gá le níos mó staidéir ^{[aon cheann déag] [12]} :

• Tairbheach le linn toirchis, mar a deirtear a fheabhsaíonn ionsú iarainn - mianra atá an-tábhachtach le linn toirchis.
• Feabhsaíonn sé sláinte gruaige trí dheireadh a chur le dandruff agus baictéir.
• Is féidir troid gout, mar gheall ar a airíonna frith-athlastacha.
• D’fhéadfadh feabhas a chur ar chognaíocht.
• D’fhéadfadh sé cabhrú le clocha duáin a bhaint.

Fo-iarsmaí Aigéad Malic

Seo a leanas cuid de na saincheisteanna sláinte coitianta a thuairiscítear ar thomhaltas aigéad malic ^[13] :

• Tinneas cinn
• Buinneach
• Nausea
• Frithghníomhartha ailléirgeacha

Tuairiscíodh go raibh greannú, itching, deargadh agus fo-iarsmaí eile ina gcúis leis. Ó tharla gur aigéad alfa-hiodrocsa é, tá an cumas ag aigéad malic íogaireacht do chraiceann i leith sholas na gréine a mhéadú.

Ní mheastar go bhfuil aigéad malic sábháilte ach nuair a ghlactar leis mar fhorlíonadh béil é mar gheall ar easpa taighde sábháilteachta ar na dáileoga arda atá sna forlíonta.

Nóta: Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéantar aigéad malic a ionchorprú i do ghnáthamh.

1. [1]MEURMAN, J. H., HÄRKÖNEN, M., NÄVERI, H., KOSKINEN, J., TORKKO, H., RYTÖMAA, I., ... & TURUNEN, R. (1990). Deochanna spóirt turgnamhacha gan mórán éifeacht creimeadh fiaclóireachta. Iris Eorpach na n-eolaíochtaí béil, 98 (2), 120-128.
2. [dhá]STECKSÉN - BLICKS, C. H. R. I. S. T. I. N. A., Holgerson, P. L., & Twetman, S. (2008). Éifeacht lozenges xylitol agus xylitol-fluoride ar fhorbairt caries neasach i leanaí ard-riosca caries. Iris idirnáisiúnta na fiaclóireachta péidiatraice, 18 (3), 170-177.
3. [3]Tezcan, F., Gültekin-Özgüven, M., Diken, T., Özçelik, B., & Erim, F. B. (2009). Gníomhaíocht frithocsaídeacha agus cion iomlán feanólach, aigéad orgánach agus siúcra i súnna pomegranáit tráchtála. Ceimic Bia, 115 (3), 873-877.
4. [4]Hossain, M. F., Akhtar, S., & Anwar, M. (2015). Luach cothaitheach agus buntáistí míochaine anann. Iris Idirnáisiúnta na nEolaíochtaí Cothaithe agus Bia, 4 (1), 84-88.
5. [5]Liu, Q., Tang, G. Y., Zhao, C. N., Gan, R. Y., & Li, H. B. (2019). Gníomhaíochtaí Frithocsaídeacha, Próifílí Feanólacha, agus Ábhar Aigéad Orgánach Fínéagar Torthaí. Frithocsaídeoirí, 8 (4), 78.
6. [6]Pallotta, M. L. (2019). Annurca Apple Nutraceutical Ag Bunú le haghaidh Sochair Sláinte Il-Duine Féideartha. Cothú an CE, 14, 395-397.
7. [7]Shi, M., Gao, Q., & Liu, Y. (2018). Athruithe ar Struchtúr agus In-inúsáidteacht Stáirse Pea Wrinkled le Cóireáil Aigéad Malic. Polaiméirí, 10 (12), 1359.
8. [8]Blando, F., & Oomah, B. D. (2019). Silíní milis agus searbh: Bunús, dáileadh, comhdhéanamh cothaithe agus buntáistí sláinte. Treochtaí in eolaíocht agus teicneolaíocht an bhia.
9. [9]Tian, ​​S. Q., Wang, Z. L., Wang, X. W., & Zhao, R. Y. (2016). Stáirse frithsheasmhach malate a tháirgtear trí chóireáil aigéad L-malic a fhorbairt agus a dhíleá. Airleacain RSC, 6 (98), 96182-96189.
10. [10]Touyz, L. Z. G. (2016). Úlla dí-íograithe i sláinte agus i bhfiaclóireacht. Curr Sláinte Fiaclóireachta Res 2, 1.
11. [aon cheann déag]Tietel, Z., & Masaphy, S. (2018). True morels (Morchella) - Comhdhéanamh cothaitheach agus fíteiceimiceach, buntáistí sláinte agus blas: Athbhreithniú. Athbhreithnithe criticiúla in eolaíocht agus cothú bia, 58 (11), 1888-1901.
12. [12]Saleh, A. M., Selim, S., Al Jaouni, S., & AbdElgawad, H. (2018). Féadann saibhriú CO2 na buntáistí cothaitheacha agus sláinte a bhaineann le peirsil (Petroselinum crispum L.) agus dill (Anethum graveolens L.) a fheabhsú. Ceimic bia, 269, 519-526.
13. [13]Di Cagno, R., Filannino, P., & Gobbetti, M. (2015). Coipeadh glasraí agus torthaí ag baictéir aigéad lachtaigh. Biteicneolaíocht baictéir aigéid lachtaigh: feidhmchláir núíosacha, 216.

Do Horoscope Don Lá Amárach

A Bheith Eolach Ar

Seol Chugam Trí Ríomhphost Taispeáin Ar An Suíomh