Díreach I
- Chaitra Navratri 2021: Dáta, Muhurta, Deasghnátha agus Suntasacht na Féile Seo
- Glaonn Hina Khan suas le Scáth Súl Glas Copair agus Liopaí Nude Snasta Faigh an Súil I gCúige Céimeanna Simplí!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope Laethúil: 13 Aibreán 2021
Ná Iníon
- Kabira Soghluaisteacht Hermes 75 Scútar Leictreachais Seachadta Tráchtála Ardluais Seolta san India
- Stiúrann oiliúnóirí Mheiriceá cúrsaí Béarla d’oideoirí Indiach
- Ugadi 2021: Seolann Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Réaltaí Theas Eile Mianta chuig a Lucht leanúna
- IPL 2021: D'oibrigh mé ar mo bhaisc tar éis dearmad a dhéanamh orm i gceant 2018, a deir Harshal Patel
- Ní bhíonn mórán imní ar phraghsanna óir do NBFCanna, ní mór do bhainc a bheith airdeallach
- D’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag Dliteanais AGR agus an Ceant Speictrim is Déanaí ar an Earnáil Telecom
- Toradh Deiridh Chonstábla Póilíní Bihar CSBC 2021 Dearbhaithe
- 10 Áit is Fearr le Cuairt a thabhairt orthu i Maharashtra i mí Aibreáin
I saol an lae inniu ina bhfuil sceidil hectic ag gach duine againn, ní fhaighimid go leor ama chun caitheamh le grúmaeireacht. Ach má chaitheann tú roinnt ama chun craiceann agus gruaig shláintiúil a chothabháil ní amháin go gcabhraíonn sé linn féin a choinneáil grúpáilte ach cuirfidh sé lenár bhféinmhuinín freisin.
Ar ndóigh, shábháilfeadh do chuid ama ach na cineálacha leathana táirgí réamhdhéanta atá ar fáil ar an margadh a úsáid, ach b’fhéidir nach mbeadh sé réasúnach don chuid is mó dínn. Dá bhrí sin san alt seo, beimid ag tabhairt isteach roinnt pacáistí aghaidhe nádúrtha de dhéantús baile is féidir leat a úsáid chun craiceann glé a fháil go héasca sa bhaile. Chomh maith leis sin, is féidir na pacáistí aghaidh seo a úsáid i rith na hoíche díreach sula dtéann tú a chodladh.
liosta bia Sínis le pictiúir
Caithfimid súil a chaitheamh ar conas na maisc aghaidhe oíche seo a dhéanamh agus a úsáid le haghaidh craiceann glé.
1. Pacáiste Aghaidh Mhin choirce
Meastar go bhfuil coirce ar cheann de na comhábhair is fearr le húsáid ar an gcraiceann mar gheall ar a airíonna éifeachtacha. Déanann an frithocsaídeoir agus na hairíonna frith-athlastacha atá aige an craiceann a athnuachan agus an craiceann a chosc ó go leor ionfhabhtuithe agus athlasadh. [1]
Comhábhair
- 2 tbsp coirce toirt
- 1 tsp mil
- 2-3 titeann sú líomóide
Conas a dhéanamh
- Glac babhla glan agus cuir coirce láithreach isteach ann.
- Is é an chéad chéim eile mil amh agus cúpla braon de sú líomóide a bhfuil brú úr air a chur leis.
- Measc na comhábhair go léir le cabhair ó spúnóg chun greamaigh cosúil le scrobarnach a dhéanamh.
- Tosaigh an pacáiste seo a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh agus do mhuineál glanta.
- Lig don phacáiste triomú agus is féidir leat é a bhaint trí é a sciúradh go réidh le do mhéar.
- Faoi dheireadh, nigh é in uisce fuar agus déan tirim.
2. Pacáiste Aghaidh Uachtar Bainne
Tá aigéad lachtaigh ag uachtar bainne a chabhraíonn le craiceann sláintiúil agus óg a chothabháil trí na cealla marbha craicinn a bhaint. Dá bhrí sin tugann bainne a chur i mbéal an phobail radiance nádúrtha don chraiceann. [dhá]
conas fáil réidh le paistí dorcha ar d’aghaidh thar oíche
Comhábhair
- 1 tbsp uachtar bainne
- 1 tsp uisce ardaigh úr
Conas a dhéanamh
- I mbabhla, cuir uachtar bainne agus roinnt uisce ardaigh úr leis.
- Comhcheangail an dá chomhábhar chun greamaigh réidh agus bog a dhéanamh.
- Cuir é seo i bhfeidhm ar d’aghaidh go cothrom agus fág é ar feadh 15 nóiméad.
- Tar éis 15 nóiméad is féidir leat é a ní le huisce lukewarm.
3. Pacáiste Aghaidh Capsule Vitimín E.
Cuidíonn vitimín E le damáistí a chóireáil ar an gcraiceann agus é a athnuachan mar gheall ar a nádúr frithocsaídeach agus frith-athlastach. Cosnaíonn sé do chraiceann freisin ón damáiste UV a dhéantar ar an gcraiceann fiú. [3]
Comhábhair
- 2-3 capsúl vitimín E.
- D'ardaigh 1 tsp uisce
Conas a dhéanamh
- Níl le déanamh agat ach na táibléid vitimín E a phiocadh agus an ola a dhoirteadh sa bhabhla.
- Cuir cúpla braon d’uisce úr rós isteach sa bhabhla.
- Déan an dá chomhábhar a chumasc go maith.
- Nigh d’aghaidh agus do mhuineál go maith agus déan an pacáiste seo a massage go réidh go cothrom.
- Fan ar feadh thart ar 10-15 nóiméad.
- Níos déanaí sruthlaigh sé i ngnáthuisce.
4. Pacáiste Aghaidh Bán Uibheacha
A bheith ina foinse saibhir próitéine, tá uibheacha tairbheach don chraiceann ar go leor bealaí nuair a chuireann tú i bhfeidhm go barrmhaith é. Cuidíonn ubh bhán leis an gcraiceann a chothú trí chabhrú lena dhaingniú agus na cinn dhubha agus na cinn bhána a bhaint.
Comhábhair
- 1 ubh bán
- 2 tbsp iógart
Conas a dhéanamh
- Ar dtús, glac ubh agus déan an ubh bán a scaradh uaidh agus é a aistriú isteach i mbabhla glan.
- Cuir iógart úr agus neamhfhoilsithe isteach sa bhán uibhe agus whisk an dá chomhábhar go maith.
- Cuir sraith chothrom den masc seo i bhfeidhm ar d’aghaidh agus lig dó fanacht ar feadh thart ar 15 nóiméad.
- Úsáid gnáthuisce chun an pacáiste a ní.
- Déan cinnte nach n-úsáideann tú uisce te chun é a ní mar go mbeidh uibheacha á gcócaráil dá bharr.
5. Pacáiste Aghaidh Aloe Vera
Cuidíonn aló vera le collagen a tháirgeadh a chabhraíonn go deimhin le leaisteachas an chraiceann a choinneáil agus ar an gcaoi sin an craiceann a dhéanamh saor ó roic. Cuidíonn airíonna frith-athlastacha aló vera le cóireáil a dhéanamh ar athlasadh nó greannú de chineál ar bith ar an gcraiceann. Chomh maith leis sin is é an moisturizer nádúrtha is fearr a choinníonn an craiceann hiodráitithe agus radanta an t-am ar fad. [4]
Comhábhair
- 1 tbsp glóthach aló vera
- 1 tsp ola olóige
Conas a dhéanamh
- Ar dtús, bain an glóthach aló vera úr ón duilleog aló vera.
- Aistrigh é seo isteach sa bhabhla agus cuir ola olóige isteach ann.
- Comhcheangail an dá chomhábhar chun greamaigh réidh a fháil.
- Tosaigh an pacáiste aló vera a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh.
- Sruthlaigh é i ngnáthuisce tar éis 20 nóiméad agus déan é a thriomú le tuáille bog.
6. Pacáiste Aghaidh Curd
Díreach cosúil le bainne amh, tá aigéad lachtaigh ag curd freisin a fhágann go bhfuil sé ar cheann de na comhábhair nádúrtha is fearr a chabhraíonn leis an gcraiceann a athnuachan trí na cealla marbha craicinn a bhaint agus cealla nua craiceann a athbhunú. Ní amháin go gcuirfidh sé seo do chraiceann radanta ach cuideoidh sé leis an gcraiceann a choinneáil tais ar fud.
Comhábhair
- 1 cupán gruth
- 2-3 titeann sú líomóide
Conas a dhéanamh
- I mbabhla, cuir cupán gruth úr leis.
- Ansin, brú cúpla braon de sú líomóide úr isteach ann agus déan an dá chomhábhar a chumasc go maith chun greamaigh bhog a dhéanamh.
- Tosaigh an pacáiste seo a chur i bhfeidhm ar d’aghaidh glanta go cothrom.
- Lig don phacáiste fanacht ar feadh 10 nóiméad.
- Níos déanaí wipe as an pacáiste gruth le cabhair fíochán.
- Is féidir leat é a ní in uisce fuar.
- [1]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). Min choirce sa deirmeolaíocht: Athbhreithniú gairid. Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.
- [dhá]Greive, K., Tran, D., Townley, J., & Barnes, T. (2014). Feabhsaíonn córas cúram craicinn antiaging ina bhfuil aigéid alfa hiodrocsa agus vitimíní paraiméadair bhithmheicniúla an chraiceann aghaidhe. Deirmeolaíocht Chliniciúil, Chosmaideach agus Imscrúdaithe, 9.
- [3]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Vitimín E sa deirmeolaíocht. Iris Ar Líne Deirmeolaíocht na hIndia, 7 (4), 311-5.
- [4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: léirmheas gairid. Indian Journal Of Dermatology, 53 (4), 163-6.